Khi bé bước vào độ tuổi nạp năng lượng dặm, là khoảng chừng thời gian khiến cho nhiều bà bầu phải chóng mặt vì không biết làm nắm nào để bé ăn ngon. Sát bên đó, phải cho nhỏ nhắn ăn dặm như thế nào, từng nào bữa là đủ cũng là thắc mắc của đa số mẹ bỉm. Thuộc Huggies tham khảo một số thực đối kháng cho bé xíu 1 tuổi nạp năng lượng dặm tương tự như những điều bạn cần biết khi cho bé nhỏ ăn gì là gì nhé.
Bạn đang xem: Cách nấu bánh đa cho bé 1 tuổi
Bé 15 tháng (1 tuổi) nạp năng lượng được các gì?
Trái cây, rau củ
Khi cách sang tiến độ trẻ 6 tháng tuổi là mẹ rất có thể cho bé xíu tập ăn dặm. Vì chưng đó, trong quá trình ăn dặm mẹ hoàn toàn có thể sử dụng thêm trái cây hoặc rau xanh củ để đưa vào thực đối kháng cho bé. Tuy nhiên, bà bầu nên giảm thật nhỏ hoặc xay nhuyễn nhằm khi bé xíu ăn sẽ không bị hóc cổ nhé.
Hoặc người mẹ có cho nhỏ nhắn ăn những loại hoa quả tươi để giỏi cho tiêu hóa cũng như bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé nhỏ ăn dặm. Một số trong những loại hoa trái mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn như là: Nho, dưa hấu, bơ, xoài,....
Ngũ cốc
Ngoài những loại trái cây, thì người mẹ có thể bổ sung cập nhật thêm vào thực đối kháng cho bé nhỏ 1 tuổi ăn dặm với những loại ngũ cốc. Khi bé xíu 1 tuổi, bé xíu đã mọc răng nên rất có thể nhai được. Tuy vậy mẹ cũng đề nghị nghiền nhỏ tuổi để nhỏ xíu dễ ăn uống hơn nhé.
Sữa với các thành phầm từ sữa
Chế độ nạp năng lượng của trẻ con sơ sinh, nguồn thực phẩm dinh dưỡng chính của con trẻ từ 6 tháng tuổi cho tới 1 tuổi thì vẫn đa phần là sữa mẹ. Bởi vì đó, khi bắt đầu cho bé ăn dặm, bà mẹ vẫn nên hỗ trợ lượng sữa cần thiết để nhỏ bé phát triển khỏe mạnh mạnh. Bà mẹ cũng hoàn toàn có thể thay thế bằng các thành phầm từ sữa để đảm bảo rằng con có đủ tích điện để vận động trong một ngày. Một số thực phẩm mẹ có thể tham khảo cho nhỏ xíu ăn dặm như: Phô mai, váng sữa, sữa chua,....
Thịt và những nguồn hoa màu từ thịt
Khi chế biến những món ăn dặm cho bé xíu 12 tháng tuổi, bà bầu cũng nên thăng bằng giữa những nguồn thực phẩm không giống nhau. Mẹ có thể thêm giết thịt hoặc những nguồn thực sửa chữa thịt cùng thực solo của con. Mặc dù nhiên, khi chế biến người mẹ cần lưu thái thịt nhỏ tuổi hoặc cực tốt là xay hoặc nghiền bé dại để nhỏ bé dễ nạp năng lượng hơn.
Bé 15 tháng ăn bao nhiêu là đủ? để ý khi cho nhỏ nhắn 15 tháng tuổi ăn
Tương từ như fan lớn chúng ta, thực đối kháng cho bé xíu 1 tuổi cũng gồm đủ 3 bữa: sáng sủa - trưa - tối. Bên cạnh ra, mẹ có thể chia nhỏ dại thức ăn uống để cho bé nhỏ ăn thêm những bữa phụ như: 9h sáng, 14h, 16h hoặc 21h về tối để nhỏ nhắn có đủ năng lượng, phân phát triển tốt hơn.
Với thời hạn đủ 3 bữa cũng tương tự thêm những bữa ăn nhẹ sẽ giúp bé phát triển chiều cao tốt, tăng cân nhanh cũng giống như phát triển toàn vẹn thể hóa học và trí não.
Sau đấy là lượng hoa màu khuyên sử dụng cho bé bỏng 1 tuổi trong một ngày, mẹ hoàn toàn có thể tham khảo:
Tinh bột (gạo): khoảng từ 100 - 150g. Những loại cá, thịt, tôm: khoảng chừng từ 100 - 120g. Trứng gà: có thể cho nhỏ xíu ăn trường đoản cú 3 - 4 quả/ tuần, chú ý mỗi ngày nên làm cho bé xíu ăn một bữa trừng. Sữa: từ bỏ 600ml - 800ml/ngày. Rau xanh: khoảng 50g - 100g/ngày. Dầu mỡ: 25g - 30g/ngày. Hoa trái chín: 150g - 200g/ngày.
Gợi ý thực đối chọi cho bé 15 mon (1 tuổi) biếng ăn, tương đối đầy đủ chất dinh dưỡng
Sau đấy là một số gợi nhắc về thực đơn cho nhỏ nhắn 1 tuổi cơ mà mẹ hoàn toàn có thể tham khảo giải pháp làm dưới nhé:
1. Cháo cá lóc
Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị gồm: 1 khúc cá quả tươi, 1 không nhiều gừng, hành tím, hành lá, gạo nếp, gạo tẻ, các loại rau củ (ví dụ khoai tây, cà rốt,...)
Cách chế biến:
có tác dụng sạch con cá quả và bỏ vô nồi luộc với gừng để khử tanh. Tiếp nối mẹ mang lại gạo nấu bếp với rau củ củ cho chín. Tiếp đến, bà bầu gỡ cá thành các miếng nhỏ, đem hết xương, phi thơm cùng rất hành tím. Khi cháo chín, mang lại ra chén bát rồi đến cá vừa phi lên trên mặt và rất có thể cho nhỏ bé ăn.
2. Cháo tôm rau củ mồng tơi
Nguyên liệu tất cả có: 20g tôm (có thể ít hơn hoặc nhiều hơn), rau xanh mồng tơi, dầu ăn, hành, gạo.
Cách nấu:
Tôm lột sạch mát bỏ, loại bỏ gân đen và cọ sạch, tiếp nối mẹ ướp cùng với hành băm và gia vị. Rau mùng tơi rửa sạch, băm nhỏ. Gạo nấu nướng chín thì đến tôm đã ướp vào nấu ăn chín. Cuối cùng, bà bầu thêm rau mồng tơi vào nấu cho đến khi rau mượt là được.3. Cháo yến mạch cà rốt
Nguyên liệu: 30g yến mạch, 20g cà rốt, 20g thịt nạc thăn băm nhuyễn, gạo, hành lá.
Cách làm:
lấy bột yến mạch ngâm trong khoảng 5 phút đến ngũ ly nở. Lấy cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ cho vào trong nồi luộc. Sau khoản thời gian cà rốt chín, bà bầu cho thịt băm vào khuấy phần lớn rồi tiếp tục đun với lửa to cho đến khi nước sôi thì đến yến mạch vào nấu chín. Cuối cùng, mẹ hoàn toàn có thể thêm ít hành lá cắt nhuyễn vào mang đến thơm.4. Cháo thịt bò cà rốt, khoai tây
Nguyên liệu: Cháo trắng đang nấu nhừ, ⅓ chén nước, dầu ăn, thịt bò băm nhuyễn, củ cà rốt - khoai tây băm nhuyễn.
Cách làm:
bà bầu cho cà rốt/khoai tây cùng thịt bò giã nát vào nấu bếp với ⅓ chén bát nước. Sau đó, cho trắng đang nấu nhừ vào nhằm nấu cùng cho tới khi sôi lên. Tiếp sau mẹ cho ít dầu ăn vào khuấy đều, nêm và nếm lại là hoàn tất.5. Cháo ếch
Nguyên liệu: Thịt ếch, gạo tẻ, gạo nếp, nước dashi rau củ củ, bột nêm, hành tím, hành tươi, cà rốt, rau củ mùi,...
Cách làm:
sau khi làm sạch hết tất cả nguyên liệu thì mẹ thái củ cà rốt thật nhỏ, có thể thái phân tử lựu. Làm thịt ếch cũng rất cần được thái nhỏ, ướp bột trong vòng 20 phút. Sau đó, bà bầu cho củ cà rốt cùng với nước Dashi rau củ củ, gạo vào nồi nấu cho nhừ. Mẹ hãy phi thơm hành tím lên với xào ếch. Khi cháo chín thì chị em múc cháo ra và bỏ thịt ếch vào là rất có thể cho nhỏ nhắn ăn.6. Cháo kê hạt sen
Nguyên liệu: Đùi gà hoặc lườn gà, phân tử sen, gạo, cà rốt, lơ xanh, bột nêm, ớt chuông,...
Cách làm:
làm cho sạch đùi gà/lườn gà rồi ướp với hạt nêm giành riêng cho bé. Hạt sen, lơ xanh, cà rốt người mẹ đem rửa sạch mát rồi thái thành từng miếng nhỏ. Sau đó, bà bầu cho gà, gạo, phân tử sen, củ cà rốt vào nồi dùng để nầm hầm nhừ, còn lơ xanh thì rước luộc chín, ớt chuông thái nhỏ dại và xào chín. Khi hầm chín nguyên vật liệu thì chị em lấy gà ra xé nhỏ, múc cháo ra sơn và cho thêm ớt chuông, lơ xanh vào và cho bé ăn.
7. Cơm trắng cá nục trộn mè
Nguyên liệu: Cá nục, cải xanh, cà rốt, cơm, mè trắng, muối.
Cách làm:
Cá nục cài về ngâm trong nước muối hạt loãng khoảng 3 - 4 phút để đánh tan mùi tanh, tiếp nối rửa không bẩn rồi hấp chín với gỡ đem phần thịt. Cải xanh và cà rốt đưa theo rửa sạch, luộc mượt và cắt hạt lựu thật nhỏ. để ý là đề xuất cho cà rốt vào luộc trước. Mang đến cơm ra tô lớn, thêm cá nục và rau củ vẫn luộc vào rồi trộn đông đảo cùng cùng với mè, một ít muối.8. Cơm gà nấu sữa
Nguyên liệu: Thịt gà, khoai tây, cà rốt, sữa tươi, cơm, bột năng, dầu ô liu và hương liệu gia vị cho bé.
Cách làm:
giết ức kê rửa không bẩn với nước muối bột loãng để khuer mùi tanh, kế tiếp cắt thành phân tử lựu bé dại vừa ăn. Cà rốt, khoai tây gọt vứt vỏ, rửa sạch sẽ rồi giảm hạt lựu to kích cỡ đầu đũa. Xếp thịt gà, cà rốt, khoai tây cùng 200ml nước ấm vào nồi rồi hâm nóng khoảng 15 - trăng tròn phút cho khi tất cả các nguyên liệu chín nhừ. Khi nước luộc còn xâm xấp phương diện thịt thì mang lại sữa tươi vào thổi nấu cùng. Khi sữa sôi thì mang đến bột bắp pha loãng vào khuấy số đông tay cùng nêm nếm hương liệu gia vị theo khẩu vị của bé. Khi nhỏ nhắn ăn, cho thêm một thìa cà phê dầu ô liu vào nhằm súp thêm ngon miệng, hoàn toàn có thể rưới súp con gà sữa tươi lên trên cơm hoặc trộn cơm với súp phần đông ngon.
9. Cơm cừu tôm
Nguyên liệu: Tôm, rau quả (cà rốt, đậu ve, đậu Hà Lan, bắp vàng), cơm, hành tím băm nhỏ nhuyễn, dầu ăn và nước mắm đến bé.
Cách làm:
Tôm vứt đầu, bỏ vỏ, rước sạch phần sống sườn lưng rồi rửa sạch, nhằm ráo và băm nhỏ. những loại rau quả rửa sạch, đưa đi cắt thành phân tử lựu nhỏ. Đun nóng dầu ăn, đến hành tím vào phi thơm, tiếp nối thêm tôm với rau củ vào xào chín. Cho cơm vào đảo đều mang lại săn hạt cơm, nêm nếm gia vị vừa ăn theo khẩu vị của bé.
10. Súp nui và rau củ
Nguyên liệu: Nui, giết thịt heo, tôm, cà rốt, nấm, khoai tây, hành tím, dầu nạp năng lượng và các gia vị cho bé.
Cách làm:
Tôm quăng quật đầu, bóc tách vỏ, mang sạch phần sống sống lưng rồi mang theo rửa sạch sẽ và giảm hạt lựu. Thịt lợn rửa sạch với nước muối bột loãng để khử mùi tanh, để ráo rồi băm nhuyễn. Cà rốt, nấm, khoai tây rửa sạch sẽ và cắt hạt lựu nhỏ. Đun nóng dầu ăn, mang đến hành tím vào phi thơm, tiếp nối thêm tôm, làm thịt heo cùng rau củ vào xào cho đến khi chín. Mang đến 500ml nước sôi cùng nui vào nồi nấu khoảng 7 - 8 phút thì tắt bếp.Trên đó là một số lưu ý về thực solo cho nhỏ nhắn 15 tháng (1 tuổi), cũng như các để ý dành cho bé bỏng khi cho bé xíu ăn dặm tại nhà. Mẹ hoàn toàn có thể tham khảo mang đến nấu cho bé bỏng những món ngon cũng giống như hạn chế những việc làm không nên những lúc chăm con ăn dặm nhé. Đừng quên quan sát và theo dõi Góc chuyên gia của Huggies để update nhiều thông tin hữu ích dành cho mẹ với bé.
Xây dựng thực solo cho nhỏ xíu 1 tuổi đáp ứng nhu cầu được vớ cả nhu cầu dinh chăm sóc của bé bỏng là một nhiệm vụ vô thuộc quan trọng; bởi bổ dưỡng đúng và đủ trong tiến trình này không phần đa giúp trẻ phân phát triển tốt về mặt thể chất, trí óc mà còn đóng góp thêm phần xây dựng nền tảng gốc rễ sức khỏe bền vững cho tương lai. Vậy, đâu là thực solo cho trẻ con 1 tuổi ăn uống dặm tận nhà vừa thơm ngon, vừa đáp ứng nhu cầu được các nhu cầu dinh chăm sóc của bé? toàn bộ sẽ được đáp án ngay trong nội dung bài viết sau.
Thực 1-1 ăn cơm trắng cho nhỏ nhắn 1 tuổi cần đáp ứng những tiêu chí nào?
Mục lục
Chế độ dinh dưỡng lời khuyên cho trẻ em 1 tuổiMẫu thực đơn ăn dặm đến trẻ từ 1 tuổi của Viện Dinh dưỡng15 món ăn cho nhỏ nhắn 1 tuổi khá đầy đủ chất, nhiều dạng31 thực đối chọi cho nhỏ xíu 1 tuổi đủ hóa học và ngon miệng góp trẻ tăng cân
Lưu ý lập thực đơn cho nhỏ bé 1 tuổi ăn uống cơm nát, ăn uống cháo loãng
Chế độ dinh dưỡng đề xuất cho trẻ em 1 tuổi
Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia, con trẻ 1 tuổi yêu cầu được cung cấp đủ 930 – 1000 kcal/ngày thông qua cơ chế dinh dưỡng vừa bú sữa mẹ vừa phối kết hợp ăn dặm thêm những loại cháo dinh dưỡng. Vắt thể:
1. Về mút sữa mẹ
Trẻ cần phải bú 400 – 500ml sữa mẹ/ngày, chia hồ hết thành 3 cữ mút sữa và không nên cho trẻ bú sữa trước bữa ăn ít nhất 2 giờ.
2. Về ăn dặm
Ăn đủ lượngTrẻ phải 3 cữ ăn dặm/ngày, mỗi cữ ăn 200ml cháo hoặc cơm trắng nát. Không tính 6 cữ nạp năng lượng chính trong thực 1-1 cho bé xíu 1 tuổi, bà bầu cần mang đến trẻ sử dụng thêm nước trái cây hoặc sữa chua vào bữa phụ để tăng cường vitamin, chất khoáng và hóa học xơ vào khẩu phần ăn cho bé.
Ăn đủ chấtChất Đạm: Trẻ bắt buộc 1.63g đạm / kg khung người / ngày, chiếm tỷ lệ từ 13 – 20% tổng năng lượng. Mẹ nên ưu tiên cho bé bỏng ăn nhiều chủng loại nguồn đạm từ thịt, cá, trứng, sữa và những loại đậu.Chất mặt đường bột: Trẻ đề nghị 135 – 150g mặt đường bột / ngày, chiếm phần trăm từ 55 – 65% tổng năng lượng và trong những số ấy phải bao hàm tối thiểu 19g hóa học xơ. Chị em nên ưu tiên mang lại trẻ sử dụng các loại đường phức hợp có trong rau, củ, quả tự nhiên thay bởi vì dùng đường 1-1 (đường tinh chế).Xem thêm: Cách Nấu Thịt Vịt Om Sấu Ngon, Chuẩn Vị Miền Bắc, Đơn Giản, Cách Làm Vịt Om Sấu Miền Bắc Chuẩn Vị
Chất béo: Trẻ đề xuất 31 – 44g chất béo / ngày, chiếm phần tỉ lệ tự 30 – 40% tổng năng lượng. Vào đó, chất béo không no yêu cầu chiếm ít nhất 15% tổng năng lượng trong khẩu phần nạp năng lượng mỗi ngày.Độ sệt thức ăn phù hợpTrẻ từ bỏ 12 – 18 tháng tuổi hoàn toàn có thể ăn cháo nguyên hạt với trẻ trường đoản cú 18 – 24 tháng tuổi đã rất có thể ăn được cơm trắng nát nên bà bầu hãy công ty động kiểm soát và điều chỉnh độ sệt của cháo trong quá trình chế biến để phù hợp với thể trạng của bé.
Trẻ tự 18 – 24 mon tuổi hoàn toàn rất có thể ăn được cơm nát
Bé 1 tuổi ăn được số đông gì?
Trẻ em 1 tuổi thường đã mọc được ít nhất 6 chiếc răng nên nhỏ xíu hoàn toàn rất có thể ăn được nhiều loại thực phẩm khác nhau. Dưới đó là danh sách 11 nhóm thực phẩm nhưng mà trẻ có thể ăn được trong thực solo cho bé 1 tuổi:
Các chế phẩm đựng sữa: Sữa công thức, sữa tươi, sữa chua với phô mai;Các nguồn tinh bột: Gạo tẻ, mì, miến, bún, phở, bánh quy, bánh mỳ trắng, bánh mỳ sandwich, bánh mỳ nguyên cám,…Các nhiều loại củ quả: Khoai tây, khoai lang, túng đỏ, cà rốt, củ cải, su su, bầu, cà tím, cà chua, dưa leo, củ hành, củ cải, củ dền, củ hành tây,…Các nhiều loại thịt cùng hải sản: Thịt gà / heo / bò, tôm, cua, mực, cá lóc, cá basa, cá hồi, cá thu, cá chép, cá bơn,…Các một số loại trứng: Trứng gà, trứng vịt, trứng cút,…Các các loại ngũ cốc: Bột yến mạch, bột gạo lứt, bột lúa mì, bột gạo tẻ,…Các một số loại rau xanh: Bắp cải, cải bó xôi, cải thảo, rau muống, rau xanh cải xoăn, túng thiếu đỏ,…Các loại trái cây tươi: Chuối, táo, cam, quýt, dứa, kiwi, nho, lê, lựu, đào, dâu tây, thanh long, xoài, dừa, bơ…Các một số loại hạt: phân tử mè (vừng), phân tử chia, phân tử cải dầu,…Các các loại đậu: Đậu hà lan, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành;…Các một số loại chất béo: Dầu ô liu, dầu thực vật cùng mỡ hễ vật,…
Trẻ 1 tuổi hoàn toàn có thể ăn được không ít loại thực phẩm khác biệt trong một khẩu phần
Mẫu thực 1-1 ăn dặm đến trẻ từ là một tuổi của Viện Dinh dưỡng
Dưới đây là 2 chủng loại thực đơn ăn dặm cho nhỏ bé 1 tuổi tự Viện Dinh dưỡng giang sơn mà mẹ có thể tham khảo. Theo đó, mẹ trọn vẹn có thể chọn lựa cách xây dựng thực đối kháng cho nhỏ nhắn 1 tuổi ăn uống 7 cữ/ngày hoặc 6 cữ/ngày tùy theo quỹ thời hạn rảnh của mẹ cũng giống như đặc điểm thể hóa học của bé. Nỗ lực thể:
Mẫu 1: Thực 1-1 cho nhỏ bé 1 tuổi ăn dặm 7 cữ/ngày
Mẫu 2: Thực 1-1 cho bé 1 tuổi nạp năng lượng dặm 6 cữ/ngày
15 món ăn cho nhỏ bé 1 tuổi khá đầy đủ chất, nhiều dạng
Dưới đấy là danh sách gợi nhắc 15 món ăn đa dạng và phong phú cho nhỏ nhắn 1 tuổi kèm cách bào chế chi tiết. Lưu giữ ý, trong quá trình chế biến chuyển thực 1-1 ăn dặm cho bé bỏng 1 tuổi, mẹ hoàn toàn có thể chủ hễ gia bớt tỉ lệ thân nước cùng gạo để kiểm soát và điều chỉnh độ đặc của cháo một bí quyết hợp lý.
1. Cháo sữa túng đỏ
Mẹ có thể kết đúng theo cháo sữa bí đỏ với bánh mì để trẻ ăn ngon miệng hơn
Nguyên liệu:
Trong 1 bát cháo khoảng chừng 250ml đề xuất có:
4 muỗng nhỏ canh vun bột gạo tẻ (40g);1 muỗng nhỏ canh vụn quả bầu đỏ cắt bé dại (20g);4 muỗng canh vun sữa bột (20g);1 muống nêm canh dầu ăn (5ml);Nước toàn diện (250ml).Cách chế biến:Bí đỏ hấp chín, cho ra chén tán nhuyễn cùng với 1/3 chén nước;Cho bột gạo, quả bầu đỏ vào 2/3 chén bát nước còn lại, khuấy hồ hết bắc lên bếp nấu sôi (khuấy phần lớn tay trên phòng bếp để bột không biến thành vón cục);Bột chín, mang đến dầu lấn vào khuấy đều, nói xuống nhằm nguội bớt;Cho sữa vào từ từ, khuấy mang đến sữa hòa rất nhiều vào bột, cho tới khi hết lượng sữa;Kiểm tra nhiệt độ của bột xem vẫn vừa ăn chưa trước khi cho bé nhỏ thưởng thức để bé không bị phỏng.Giá trị bổ dưỡng trong nồi cháo sữa túng đỏ:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Bí đỏ | 20g | 0.06 | – | 1.24 | 5.4 |
| Sữa bột | 20g | 3.1 | 4.14 | 11.4 | 96 |
| Dầu ăn | 5 mi | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 5.8 | 10.74 | 45.52 | 293.6 | |
| Tỷ lệ năng lượng giữa những chất | 8% | 32.9% | 59% | 100% |
2. Cháo phô mai cà rốt
Nguyên liệu:Trong 1 chén bát cháo khoảng tầm 250ml buộc phải có:4 muống nêm canh vun bột gạo (40g);1 muỗng nhỏ canh vun củ cà rốt bào nhuyễn (20g);1 miếng phô mai nhỏ bò cười cợt (15g);1 muỗng canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước đầy đủ (250ml).Cách chế biến:Cà rốt nấu cho chín trộn cùng với phô mai tán nhuyễn cùng với 1/3 chén nước;Cho bột gạo, cà rốt, phô mai vào 2/3 bát nước còn lại, khuấy đều, bắc lên nhà bếp nấu chín (khuấy các tay trên nhà bếp để bột không bị vón cục);Bột chín, đến dầu ăn sâu vào trộn đều, đề cập xuống, để nguội bớt new cho bé bỏng ăn.Giá trị bồi bổ trong món cháo phô mai cà rốt:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Cà rốt | 20g | 0.3 | – | 1.6 | 7.8 |
| Phô mai | 15g | 3.8 | 4.5 | – | 60 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.74 | 11.1 | 34.48 | 260 | |
| Tỷ lệ tích điện giữa những chất | 10.3% | 38.4% | 51.3% | 100% |
3. Cháo đậu hũ túng bấn đỏ
Nguyên liệu:Trong 1 chén bát cháo khoảng tầm 250ml buộc phải có:4 muống nêm canh vun bột gạo (40g);1 muỗng nhỏ canh vun đậu hũ non tán nhuyễn (40g);1 muỗng canh vun bí đỏ cắt nhuyễn (20g);1 muỗng nhỏ canh dầu ãn (5ml);Nước trọn vẹn (250ml).Cách chế biến:Bí đỏ hấp chín, tán nhuyễn cùng với 1/3 bát nước;Cho bột gạo, đậu hũ, quả bí đỏ vào 2/3 chén bát nước còn lại, khuấy đều, bắc lên bếp nấu chín (khuấy phần nhiều tay trên nhà bếp để bột không biến thành vón cục);Bột chín, mang lại dầu lấn vào trộn đều, kể xuống, nhằm nguội bớt bắt đầu cho bé bỏng ăn.Giá trị bổ dưỡng trong món cháo đậu hũ bí đỏ:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Bí đỏ | 20g | 0.06 | – | l .2 | 5.4 |
| Đậu hũ | 40g | 4.36 | 2.16 | 0.28 | 39.2 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 7.06 | 8.76 | 34.36 | 236.8 | |
| Tỷ lệ năng lượng giữa những chất | 11 .9% | 33.2% | 45.1% | 100% |
Nguyên liệu:
Trong 1 chén bát cháo khoảng tầm 250ml yêu cầu có:
4 muỗng nhỏ canh vun bột gạo (40g);1 muỗng canh vun cải bẹ dún giảm thật nhuyễn (10g);1 muỗng nhỏ canh vun tôm lột vỏ, bỏ đầu, ép (xay) hoặc băm nát (20g);1 muống nêm canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước trọn vẹn (250ml).Cách chế biến:Tôm xay nhuyễn trộn với cùng một 1/3 chén bát nước, khuấy tan (để khi đun nấu sôi, tôm không trở nên vón cục);Cho bột gạo, rau và lôm sẽ đánh tan vào 2/1 chén bát nước còn lại, khuấy đều, bắc lên bếp nấu chín (khuấy đầy đủ tay trên phòng bếp để bột không trở nên vón cục);Bột chín, mang lại dầu ăn sâu vào khuấy đều, đề cập xuống, nhằm nguội bớt new cho bé xíu ăn.Giá trị bổ dưỡng trong món cháo bột tôm cải nhún:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | I47.2 |
| Cải bẹ dún | 10g | 0.14 | – | 0.26 | 1.6 |
| Tôm | 20g | 3.68 | 0.36 | – | 18.4 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.46 | 6.96 | 33.14 | 212.2 | |
| Tỷ lệ tích điện giữa những chất | 12.1% | 29.5% | 58.4% | 100% |
5. Cháo cá chim cà chua
Nguyên liệu:Trong 1 chén bát cháo khoảng 250ml đề nghị có:4 muống nêm canh vun hột gạo (40g);1 muỗng canh vun cà chua quăng quật hạt, xay nhuyễn (20g);1 muống nêm canh vun cá chim lóc hạc, băm nhuyễn (20g);1 muỗng canh dầu ãn (5ml);Nước toàn vẹn (250ml).Cách chế biến:Cho cá hòa cùng với 1/3 bát nước, đánh tan (để khi nấu bếp sôi, cá không trở nên vón cục);Trộn bột gạo, cà chua và cá dã làm tan vào 2/3 chén nước còn lại, khuấy đều, bắc lên bếp nấu sôi (khuấy phần nhiều tay trên bếp để bột không xẩy ra vón cục);Bột chín, mang đến dầu lấn vào khuấy đều, nhắc xuống, nhằm nguội bớt new cho bé.Giá trị dinh dưỡng trong nồi cháo cá chim cà chua:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Cà chua | 20g | 0.12 | – | 0.84 | 4 |
| Cá chim | 20g | 3.5 | 0.2 | – | 16.4 |
| Dâu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.26 | 6.8 | 33.72 | 212.6 | |
| Tỷ lệ năng lượng giữa các chất | 11.7% | 28.7% | 59.6% | 100% |
6. Cháo lươn bó xôi
Nguyên liệu:Trong 1 chén bát cháo khoảng tầm 250ml phải có:4 muỗng canh vun bột gạo (40g);1 muỗng nhỏ canh vun lá bó xôi giảm nhuyễn (10g);1 muỗng nhỏ canh vun lươn lóc thịt, băm nhuyễn (20g);1 muống nêm canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước trọn vẹn (250ml).Cách chế biến:Cho lươn hòa cùng với 1/3 bát nước, khuấy tan (để khi đun nấu sôi, lươn không xẩy ra vón cục);Trộn bột gạo, bó xôi và lươn dã làm tan vào 2/3 bát nước còn lại, khuấy đều;Bắc xoong bột lên nhà bếp nấu chín (khuấy phần đông tay trên nhà bếp để bột không xẩy ra vón cục). Bột chín, mang đến dầu ăn sâu vào khuấy đều, nói xuống, để nguội bớt mới cho nhỏ bé ăn.Giá trị bồi bổ trong nồi cháo lươn bó xôi:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Bó xôi | 10g | 0.17 | – | 0.21 | 1.6 |
| Lươn | 20g | 4 | 0.3 | – | 19.2 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.81 | 6.9 | 16.66 | 213 | |
| Tỷ lệ tích điện giữa các chất | 12.7% | 29% | 58.3% | 100% |
Nguyên liệu:
Trong 1 bát cháo khoảng chừng 250ml buộc phải có:
4 muỗng canh vun bột gạo (40g);1 muống nêm canh vun củ cà rốt cắt nhuyễn (20g);1 muỗng canh vun thịt con lợn nạc hãm nhuyễn (20g);1 muống nêm canh dầu ăn (5ml);Nước vừa dỏ (250ml).Cách chế biến:Cà rốt nấu chín, tán nhuyễn cùng với 1/3 bát nước;Cho thịt con lợn hòa với 2/3 chén bát nước còn sót lại đánh đến tan làm thịt (để khi nấu nướng sôi, thịt không biến thành vón cục);Cho bột gạo vào chén thịt, khuấy đều, kế tiếp trộn thuộc với cà rốt dã tán nhuyễn;Bắc lên phòng bếp nấu chín (khuấy hầu hết tay lúc nấu để bột không xẩy ra vón cục);Bột chín, cho dầu ăn vào khuấy đều, đề cập xuống, làm cho bột nguội sút và cho bé xíu ăn.Giá trị bổ dưỡng trong món cháo thịt heo cà rốt:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Cà rốt | 20g | 0.3 | – | 1.6 | 7.8 |
| Thịt heo | 20g | 3.8 | 1.4 | – | 28.6 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.74 | 8 | 34.46 | 228.6 | |
| Tỷ lệ năng lượng giữa các chất | 11.7% | 31% | 56.9% | 100% |
8. Cháo cá thu rau xanh muống
Nguyên liệu:Trong 1 bát cháo khoảng 250ml đề xuất có:4 muỗng nhỏ canh vun bột gạo (40g);1 muỗng nhỏ canh vun lá rau củ muống non giảm nhuyễn (10g);1 muỗng nhỏ canh vun cá thu lóc nạc, hãm nhuyễn (20g);1 muỗng canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước trọn vẹn (250ml).Cách chế biến:Cho cá thu hòa cùng với 1/3 bát nước, làm tan (để khi làm bếp sôi, cá không biến thành vón cục);Cho bột gạo, lá rau củ muống, cá đang đánh chảy vào 2/3 chén nước còn sót lại trộn đều;Bắc nồi bột lên bếp nấu chín (khuấy đa số tay trên nhà bếp để bột không xẩy ra vón cục);Bột chín, cho dầu ăn vào khuấy đều, đề cập nồi xuống khiến cho bột nguội bớt mới cho bé bỏng ăn.Giá trị dinh dưỡng trong nồi cháo cá thu rau xanh muống:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Rau muống | 10g | 0.32 | – | 0.25 | 2.3 |
| Cá thu | 20g | 3.5 | 0.22 | – | 16.4 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.46 | 6.82 | 33.13 | 210.9 | |
| Tỷ lệ tích điện giữa các chất | 12.2% | 29% | 58.8% | 100% |
9. Cháo ếch cải thìa
Nguyên liệu:Trong 1 chén cháo khoảng chừng 250ml yêu cầu có:4 muỗng nhỏ canh vun bột gạo (40g);1 muỗng canh vun lá cải thìa giã nát (10g);1 muống nêm canh vun giết thịt ếch lóc nạc, xay nhuyễn (20g);1 muỗng canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước đầy đủ (250ml).Cách chế biến:Cho giết mổ ếch hòa cùng với 1/3 chén nước, làm tan (để khi nấu bếp sôi, thịt ếch không xẩy ra vón cục);Cho bột gạo, rau cùng thịt ếch sẽ đánh tung vào 2/3 chén nước còn lại trộn đều;Bắc nồi bột lên phòng bếp nấu sôi (khuấy phần nhiều tay trên nhà bếp để bột không trở nên vón cục);Bột chín, đến dầu lấn vào khuấy đều, kể bột xuống, nhằm nguội bớt bắt đầu cho nhỏ bé ăn.Giá trị bồi bổ trong món cháo ếch cải thìa:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Cải thìa | 10g | 0.14 | – | 0.26 | 1.6 |
| Thịt ếch | 20g | 4 | 0.2 | – | 18.4 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.46 | 6.82 | 33.13 | 210.9 | |
| Tỷ lệ tích điện giữa các chất | 12.2% | 29% | 58.8% | 100% |
Nguyên liệu:
Trong 1 bát cháo khoảng tầm 250ml bắt buộc có:
4 muỗng canh vun bột gạo (40g);1 muỗng nhỏ canh vun lá bắp cải trắng cán nhuyễn (10g);1 quả trứng con gà ta (40g);1 muỗng nhỏ canh dầu ãn (5ml);Nước vừa đủ (250ml).Cách chế biến:Đập trứng con gà ra chén, tiến công tan;Cho bột gạo với rau vào nước, khuấy đều, bắc lên phòng bếp nấu chín (khuấy hồ hết tay trên bếp để bột không trở nên vón cục);Bột chín, cho lá bắp cải cán nhuyễn và trứng vào từ bỏ từ, vừa mang đến trứng vừa dùng đũa khuấy đa số để trứng không xẩy ra đóng thành mảng lớn;Bột chín, đến dầu ăn vào trộn đều, nói xuống, để nguội bớt bắt đầu cho bé xíu ăn.Giá trị dinh dưỡng trong món cháo trứng gà bắp cải:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột cạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Bắp cải | 10g | 0.18 | – | 0.54 | 3 |
| Trứng gà | 40g | 5.92 | 4.64 | 0.2 | 68.4 |
| Dâu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.5 | 7.14 | 33.13 | 214.2 | |
| Tỷ lệ năng lượng giữa các chất | 12.1% | 30% | 57.9% | 100% |
11. Cháo đậu xanh túng bấn đỏ
Nguyên liệu:Trong 1 chén cháo khoảng 250ml buộc phải có:4 muỗng canh vun hột gạo (40g);1 muỗng canh vun túng đỏ băm nhuyễn (20g);1 muống nêm canh vun đậu xanh không vỏ (20g);1 muỗng canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước hoàn toản (250ml).Cách chế biến:Đậu xanh, quả bí đỏ hấp chín, tán nhuyễn với 1/3 bát nước;Cho bột gạo, đậu xanh, quả bầu đỏ tán nhuyễn vào 2/3 chén nước còn lại, khuấy đều. Bê chảo bột lên bếp nấu sôi (khuấy phần đa tay trên nhà bếp để bột không biến thành vón cục);Bột chín, đến dầu ăn vào khuấy đều, nói nồi bột xuống, để nguội bớt mới cho bé xíu ăn.Giá trị dinh dưỡng trong nồi cháo đậu xanh túng bấn đỏ:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Bí đỏ | 20g | 0.06 | – | 1.2 | 5.4 |
| Đậu xanh | 20g | 4.68 | 0.48 | 10.6 | 67.2 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 7.38 | 7.08 | 44.68 | 264.8 | |
| Tỷ lệ tích điện giữa những chất | 11.1% | 24’% | 64.9% | 100% |
12. Cháo cá lóc rau dền
Nguyên liệu:Trong 1 chén bát cháo khoảng chừng 250ml buộc phải có:4 muống nêm canh vun bột gạo (40g);1 muỗng nhỏ canh vun rau củ dền xay nhuyễn (10g);1 muỗng nhỏ canh vun cá quả lấy nạc, giã nát (20g);1 muỗng canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước trọn vẹn (250ml).Cách chế biến:Cá lóc hòa cùng với 1/3 bát nước, quấy tan (để khi nấu bếp cá không xẩy ra vón cục);Cho bột gạo, rau cùng cá đánh tan vào 2/3 chén nước còn lại, trộn đều;Bắc nồi bột lên bếp nấu chín (khuấy đa số tay khi nấu nhằm bột không trở nên vón cục);Bột chín, mang lại dầu ăn sâu vào khuấy đều, nói nồi bột xuống nhằm nguội bớt new cho bé ăn.Giá trị bổ dưỡng trong món cháo con cá quả rau dền:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Rau dền | 10g | 0.23 | – | 0.25 | 2 |
| Cá lóc | 20g | 3.64 | 0.54 | – | 20 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.5 | 7.14 | 33.13 | 214.2 | |
| Tỷ lệ tích điện giữa các chất | 12.1% | 30% | 57.9% | 100% |
Nguyên liệu:
Trong 1 chén cháo khoảng 250ml đề xuất có:
4 muống nêm canh vun bột gạo (40g);1 muỗng nhỏ canh vun rau ngót băm nát (10g);1 muống nêm canh vun giết thịt gà giã nát (20g);1 muỗng nhỏ canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước trọn vẹn (2.50ml).Cách chế biến:Cho thịt gà hòa cùng với 1/3 chén nước, đánh mang đến tan (để khi nấu bếp sôi, giết thịt gà không trở nên vón cục);Cho bột gạo, rau, thịt con gà đã đánh tan vào 2/3 bát nước sót lại trộn đều;Bắc lên phòng bếp nấu chín (khuấy mọi tay trên bếp để bột không bị vón cục);Bột chín, đến dầu lấn sâu vào khuấy đều, đề cập xuống, để nguội bớt new cho bé xíu ăn.Giá trị bồi bổ trong nồi cháo thịt kê rau ngót:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Rau ngót | 10g | 0.53 | – | 0.34 | 3.6 |
| Thịt gà | 20g | 4.4 | 1.5 | – | 32.4 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 7.57 | 8.1 | 33.22 | 228.2 | |
| Tỷ lệ năng lượng giữa những chất | 13.2% | 31.9% | 54.9% | 100% |
14. Cháo thịt trườn mồng tơi
Nguyên liệu:Trong 1 chén cháo khoảng tầm 250ml phải có:4 muỗng nhỏ canh vun bột gạo (40g);1 muỗng canh vun lá mồng tơi giã nát (10g);1 muỗng canh vun thịt bò băm thật nhuyễn (20g);1 muỗng canh dầu nạp năng lượng (5ml);Nước hoàn toản (250ml).Cách chế biến:Cho thịt bò hòa với 1/3 bát nước, làm tan (để khi thổi nấu sôi, thịt không biến thành vón cục);Cho thịt trườn đã tiến công tan, bột gạo, rau củ vào 2/3 chén bát nước còn sót lại trộn đều;Bắc lên nhà bếp nấu chín (khuấy hồ hết tay trên nhà bếp để hột không bị vón cục);Bột chín, mang lại dầu ăn sâu vào khuấy đều, đề cập xuống, để nguội bớt bắt đầu cho nhỏ bé ăn.Giá trị dinh dưỡng trong món cháo thịt trườn mồng tơi:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Mồng tơi | 10g | 0.2 | – | 0.14 | 1.4 |
| Thịt bò | 20g | 4.2 | 0.76 | – | 24.2 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 7.04 | 7.36 | 33.02 | 217.8 | |
| Tỷ lệ năng lượng giữa các chất | 12.9% | 30% | 57% | 100% |
15. Cháo cua rau nấm
Nguyên liệu:Trong 1 chén bát cháo khoảng 250ml cần có:4 muỗng canh vun bột gạo (40g);1 muỗng canh vun nấm mèo rơm cắt nhuyễn (20g);1 muỗng nhỏ canh vun cua luộc gỡ mang thịt, băm nhuyễn (20g);1 muỗng nhỏ canh dầu ãn (5ml);Nưỏc vừa dụ (250ml).Cách chế biến:Giã giết cua hòa cùng với 1/3 chén bát nước đánh mang lại tan (để khi làm bếp sôi, giết thịt cua không biến thành vón cục);Cho giết mổ cua, bột gạo, mộc nhĩ rơm vào 2/3 chén nước còn lại trộn đều;Bắc lên nhà bếp nấu chín (khuấy đầy đủ tay trên phòng bếp để bột không xẩy ra vón cục);Bột chín, đến dầu ăn vào khuấy đều, nhắc xuống, nhằm nguội bớt bắt đầu cho nhỏ bé ăn.Giá trị bồi bổ trong nồi cháo cua rau xanh nấm:| Thực phẩm | Hàm lượng | Đạm (g) | Béo (g) | Đường bột (g) | Năng lượng (Kcal) |
| Bột gạo | 40g | 2.64 | 1.6 | 32.88 | 147.2 |
| Nấm rơm | 20g | 0.72 | 0.06 | 0.64 | 6.2 |
| Thịt cua | 20g | 3.5 | 0.12 | 1.4 | 21.2 |
| Dầu ăn | 5ml | – | 5 | – | 45 |
| Tổng cộng | 6.86 | 6.78 | 34.92 | 219.6 | |
| Tỷ lệ năng lượng giữa những chất | 12.4% | 27.7% | 59.9% | 100% |
31 thực 1-1 cho nhỏ nhắn 1 tuổi đủ chất và ngon miệng góp trẻ tăng cân
Dưới đấy là danh sách lưu ý 31 thực đối chọi cho nhỏ xíu 1 tuổi được xây dựng theo đúng nguyên tắc dinh dưỡng giành riêng cho trẻ 1 tuổi của Viện Dinh dưỡng non sông Việt nam:1. Thực đối kháng số 1
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với giết lợn băm giá chỉ đỗ |
| 9h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với con kê xé đậu đỏ |
| 11h30 | Sữa chua 100ml |
| 14h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với khoai tây nghiền bò bằm |
| 20h00 | Bú bà mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát cùng với gan trườn cà rốt |
| 9h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với tôm trứng gà |
| 11h30 | 50ml đu đủ xay |
| 14h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với heo bằm túng bấn đỏ |
| 20h00 | Bú bà bầu hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với con cá quả hầm củ cải trắng |
| 9h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với gà hầm cà rốt đậu Hà Lan |
| 11h30 | 50ml nước hãng apple ép |
| 14h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát với thịt trườn cải cúc |
| 20h00 | Bú bà bầu hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát với cá điêu hồng làm bếp cà chua |
| 9h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với đậu nành túng đỏ |
| 11h30 | 50g hồng xiêm vứt vỏ |
| 14h00 | Bú chị em hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát cùng với chà bông heo cải thảo |
| 20h00 | Bú mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát cùng với súp thai nấu cá trê |
| 9h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với súp trứng kê hạt sen |
| 11h30 | 50g xoài chín ngọt |
| 14h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát với gan heo nấu túng thiếu xanh |
| 20h00 | Bú mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với cá basa hầm cải ngọt |
| 9h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với súp quả bầu đỏ cà rốt hột vịt muối |
| 11h30 | 100ml sữa chua |
| 14h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với súp tôm khô làm bếp đậu que |
| 20h00 | Bú mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát với mực hầm cà rốt |
| 9h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với xúc xích giá chỉ đỗ |
| 11h30 | 50g lê thái phân tử lựu, quăng quật vỏ |
| 14h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với đỗ xanh thịt heo hầm bông cải xanh |
| 20h00 | Bú người mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với súp rau xanh dền chả lụa |
| 9h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với súp đậu phụ thịt bằm túng đỏ |
| 11h30 | 50g việt quất |
| 14h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với tôm hầm củ dền cà rốt |
| 20h00 | Bú chị em hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với cá basa hầm cà chua và mộc nhĩ rơm |
| 9h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với mực hầm củ cà rốt cải ngọt |
| 11h30 | 50g dâu tây |
| 14h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với phắn hầm củ cà rốt đậu Hà Lan |
| 20h00 | Bú bà mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với phân tử sen quả bầu đỏ đậu que |
| 9h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với trườn băm lòng đỏ trứng cải thảo |
| 11h30 | 50g nho ko hạt, quăng quật vỏ |
| 14h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát cùng với chà bông cá basa nấu chung cải ngọt |
| 20h00 | Bú mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát với bò băm hầm su su |
| 9h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với cật heo cà rốt đậu que |
| 11h30 | 50g đào tươi thái phân tử lựu |
| 14h00 | Bú chị em hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với con kê xé hầm đậu xanh |
| 20h00 | Bú bà bầu hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với lươn nấu nghệ |
| 9h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát cùng với chà bông heo củ cà rốt đậu que |
| 11h30 | 100ml sữa chua |
| 14h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát với cá quả hầm đậu Hà Lan |
| 20h00 | Bú bà mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát với xúc xích nấm rơm |
| 9h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với chả lụa củ cà rốt bông cải |
| 11h30 | 50g sapoche bỏ hạt bỏ vỏ |
| 14h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với súp vịt nấu củ cải trắng và hành tây |
| 20h00 | Bú chị em hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát với giết mổ vịt xá xíu xé nhỏ |
| 9h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với thịt con heo chưng nấm mèo với trứng |
| 11h30 | 50g trái bơ |
| 14h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với giết thịt băm nấm rơm túng thiếu đỏ |
| 20h00 | Bú bà bầu hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với đậu đỏ mè túng bấn xanh |
| 9h00 | Bú chị em hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với tôm mực hầm củ cải trắng |
| 11h30 | 50ml nước cam ép |
| 14h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát với cá lóc hầm su su |
| 20h00 | Bú người mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với đậu xanh quả bí đỏ đậu phộng |
| 9h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với súp riêu cua mùng tơi mướp |
| 11h30 | 50g táo bị cắn xay |
| 14h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với súp mực hầm với thơm và cà chua |
| 20h00 | Bú mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với súp đậu trắng cà rốt |
| 9h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với nghêu hầm đỗ xanh |
| 11h30 | 50g dưa hấu không hạt |
| 14h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với bò hầm củ cải cà rốt |
| 20h00 | Bú người mẹ hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát với súp hạt sen bông bí |
| 9h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát cùng với súp đậu que, bắp với rau ngót |
| 11h30 | 50g đu đầy đủ xay |
| 14h00 | Bú bà bầu hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát với cật heo cải thảo |
| 20h00 | Bú chị em hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với súp đậu hũ cà rốt hầm cùng với mè |
| 9h00 | Bú mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với thịt con heo bằm đậu que |
| 11h30 | 50g nước nghiền lê |
| 14h00 | Bú người mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát cùng với súp kê xé mộc nhĩ đông cô |
| 20h00 | Bú chị em hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với súp tôm nấu cùng đậu bắp túng thiếu đỏ |
| 9h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm trắng nát cùng với súp khoai tây bò bằm |
| 11h30 | 50g nước xay xoài chín |
| 14h00 | Bú bà mẹ hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát với súp cá hồi rong biển |
| 20h00 | Bú chị em hoặc 200ml sữa công thức |
| Thời gian | Dinh dưỡng |
| 7h00 | 200ml cháo / cơm nát với súp trườn măng tây |
| 9h00 | Bú chị em hoặc 100ml sữa công thức |
| 11h00 | 200ml cháo / cơm nát với cá thu thổi nấu ngót |
| 11h30 | 50g chuối thái lát |
| 14h00 | Bú chị em hoặc 100ml sữa công thức |
| 17h00 | 200ml cháo / cơm nát cùng với súp khoai lang trứng |
