Canh túng đỏ thịt băm cực đưa cơm, ngon hơn lúc ăn nóng. Ảnh minh họa

Cá cơm kho tiêu cũng không cạnh tranh làm. Phần cá ko bị nát với thấm đều gia vị tạo đề nghị vị ngon cực nhọc cưỡng.

Đùi kê góc tư: 32.000 đồng

Rau muống: 10.000 đồng

Hành, tỏi: 5.000 đồng

Với các nguyên liệu dễ kiếm và những bước làm cho đơn giản, bạn dễ dàng chế biến được món đùi gà rán nước mắn ngon miệng. Đùi gà bên ngoài vàng giòn, thấm đều nước mắm mặn mặn, ngọt ngọt, hòa quyện với mùi hương cay thơm của hạt tiêu, trong lúc phần thịt phía bên trong đùi con kê chín mềm, mọng nước cùng giữ được vị ngọt tự nhiên.

Món rau xanh muống xào tỏi sẽ góp bữa cơm gia đình trọn vị hơn. Rau xanh giòn giòn, có màu xanh da trời đẹp mặt, gia vị nêm nếm vừa ăn, lại thơm mùi hương tỏi cùng tiêu xay càng kích say đắm vị giác.

Thực đơn bữa cơm 50.000 đồng mang đến 2 người số 4

Lòng gà có tác dụng sạch: 17.000 đồng

Mướp hương: 15.000 đồng

Ức gà: 15.000 đồng

Bột rán giòn: 5.000 đồng

Tỏi, hành: 3.000 đồng

Không chỉ có blue color bắt mắt, món lòng kê xào mướp là sự hòa quyện giữa hương vị ngọt ngon từ mướp với miếng lòng con gà giòn ngon, rất phù hợp để dùng với cơm nóng.

Miếng ức con kê giòn rụm và thơm ngon, ăn kèm với tương ớt cay cay sẽ khiến bữa cơm mùa hè thêm hấp dẫn hơn.

Với nhì món ăn này, bạn ko tốn nhiều thời gian nấu nướng nhưng vẫn có thể chuẩn bị bữa cơm ngon, rẻ và đảm bảo dinh dưỡng đến cả gia đình.

Cá basa: 30.000 đồng

Dứa: 10.000 đồng

Rau diếp cá: 6.000 đồng

Hành, tỏi, hành lá: 3.000 đồng

Cá basa kho dứa lạnh hổi và thấm đều gia vị, màu đá quý tươi của thơm kết hợp với màu xanh của hành lá tạo bắt buộc một món ăn thơm ngon với bổ dưỡng.

Cá basa kho dứa ko chỉ thơm ngon bên cạnh đó bổ dưỡng. Ảnh minh họa

Rau diếp cá là một trong những loại rau phổ biến vào mùa hè, ko chỉ ăn ngon mà còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Loại rau này ăn sống, chấm kèm nước cá basa kho dằm thêm chút ớt cay cay thực sự rất hao cơm.

Thực đơn bữa cơm 50.000 đồng mang đến 2 người số 6

- Xương lợn: 25.500 đồng

- Đậu phụ: 12.000 đồng

- Đu đủ: 12.500 đồng

Canh đu đủ hầm xương lợn bổ dưỡng, thanh mát, giúp gia đình bạn xua tan cái nắng nóng oi bức của mùa hè. Những miếng đu đủ cắt vừa ăn, vị ngọt thanh kết hợp với xương lợn nhiều dinh dưỡng và nước dùng đậm đà chắc chắn sẽ khiến ai cũng phải tấm tắc khen ngon.

Không chỉ tốt đến sức khoẻ, món canh đu đủ hầm xương thơm ngon bổ dưỡng, ngọt nước thanh mát còn làm bạn xua tan sự nắng nóng mùa hè một giải pháp hiệu quả.

Là món được rất nhiều người yêu thích, đậu phụ rán bên phía ngoài chiên kim cương giòn, bên trong mềm mềm to béo, chấm với mắm tôm hoặc nước mắm cay đều ngon hết ý.

Xương lợn: 25.500 đồng

Bí đao: 7.500 đồng

Trứng gà: 9.000 đồng

Hành, tỏi, hành lá: 3.000 đồng

Nước mắm: 2 ngàn đồng

Hương vị món canh túng đao nấu xương lợn đậm đà, ngọt thanh nhờ nước sử dụng được hầm từ xương. Món canh này sẽ mang đến cho gia đình bạn một bữa trưa thanh mát và ngon miệng trong trưa hè oi bức.

Cách chế biến trứng rán nước mắm rất đơn giản. Ảnh minh họa

Trứng rán nước mắm góp bữa cơm gia đình càng thêm hấp dẫn. Trứng cừu vàng đều, thơm lừng kết hợp với nước sốt mặn mặn, ngọt ngọt rất đưa cơm.

Lợi ích của thực solo cho 2 vợ ông xã

Thực 1-1 cho 2 vợ chồng rất đa dạng các nhóm hóa học để đảm bảo dinh dưỡng cho tất cả hai người. Không chỉ cung ứng dưỡng chất cho cơ thể, thời gian nấu nạp năng lượng và thưởng thức các món nạp năng lượng sẽ là lúc kết nối tình cảm của tất cả hai người. Để bữa ăn thêm phần hấp dẫn, bạn nên tạo không gian lãng mạn, riêng tư cho cả hai người. 

Đảm bảo dinh dưỡng bằng vận và đủ chất

Lợi ích trước tiên mà thực đơn cho 2 vợ ông chồng mang lại đó chủ yếu là bảo vệ cung cung cấp đủ những nhóm hóa học như protein, chất béo, vi-ta-min và chất khoáng giúp khung hình của cả hai bạn trẻ khỏe hơn. Những món ăn không những ngon, hình thức ưa nhìn mà còn sạch sẽ sẽ, đảm đảm bảo sinh bình an thực phẩm. Với những chàng hoặc nàng bụng dạ yếu thì ẩm thực ăn uống ở nhà sẽ giỏi hơn mang lại hệ tiêu hóa, hạn chế đau bụng và những bệnh tương quan tới hệ tiêu hóa.

Thực đối chọi giàu dinh dưỡng 

Tạo sự kết nối và share trong việc nấu nướng và nhà hàng siêu thị

Khoảng thời gian nấu nướng sẽ giúp đỡ gắn kết tình cảm của tất cả hai vợ ông xã nên nếu sẽ tìm cách đun sôi tình cảm lứa song thì bạn tránh việc bỏ qua bài toán này. Thử tượng tượng, khi đấng mày râu đang cặm cụi nhặt rau, các bạn thì làm cho thức ăn, quang cảnh đó chắc chắn sẽ hết sức thú vị. 

Sau khi nấu nướng nướng, hai các bạn sẽ cùng nhau thưởng thức những món ăn do thiết yếu tay mình có tác dụng ra. Hãy bộc lộ tình cảm của mình bằng cách gắp thức ăn hoặc đút món ăn cho chồng hoặc vợ của bạn. 

Tạo không khí lãng mạn cùng thú vị trong mỗi bữa ăn

Thực solo cho 2 vợ ông chồng không chỉ hỗ trợ dưỡng hóa học cho cơ thể của hai fan khỏe hơn, nhưng mà đây còn là một cách hàn gắn cảm tình lứa đôi. Để không gian thêm lãng mạng, các bạn hãy chuẩn bị hoa và nến thơm tô điểm phòng. Thêm vào đó, bạn cũng có thể thêm một vài quả bóng bay cùng hầu hết chú gấu bông dễ thương trong phòng ăn uống nhà mình.

Nếu hai bạn đã có con, hãy đưa đàn trẻ sang công ty ông bà nước ngoài để ban đêm của nhì vợ ông chồng trọn vẹn hơn nhé. Tất nhiên là bạn không thể nhờ cất hộ con thường xuyên được, hãy lựa chọn tối trang bị 7 hoặc chủ nhật, đây đang là khoảng thời gian riêng của tất cả hai bạn.

Xem thêm: 291 Món Cháo Cá Gì Nấu Cháo Ngon Bổ Dưỡng Cho Gia Đình, (21) Món Cháo Cá Biển

Tạo không khí lãng mạn mang đến bữa ăn

Món ăn đơn giản và dễ dàng trong thực đối chọi cho 2 bà xã chồng

Các món nạp năng lượng dành cho cả hai vợ ông chồng rất đa dạng, nguyên liệu dễ download lại tiết kiệm chi phí nên chúng ta cũng có thể thường xuyên biến đổi thực đơn để kích yêu thích khẩu vị của chông. Nếu chưa chắc chắn nên nấu phần đông món gì, sau đây sẽ là 1 trong những vài gợi ý cho bạn:

Salad cá hồi dầu giấm

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

300 gr cá hồi phi lê

200 gr xà lách lolo xanh

100 gr xà lách frise 

30 gr sốt Mayonnaise

100 gr quả cà chua bi

100 gr dưa leo baby

1/4 trái chanh vàng

100 gr hành tây tím

2 muỗng cà phê ngò tây băm nhuyễn

2 muỗng cà phê tỏi băm

4 muống nêm canh dầu olive

2 muỗng canh giấm

1/2 muỗng canh mặt đường trắng

Gia vị: Muối, đường, tiêu

Salad cá hồi dầu giấm ngon và vấp ngã dưỡng

Các bước tiến hành:

Bước 1: Vắt một ít nước cốt chanh lên cá hồi, để khoảng chừng 2 - 3 phút thì cho cá vào nước và rửa sạch. Mang giấy ngấm khô bề mặt cá hồi.

Bước 2: Ngấm rửa các loại xà lách, cà chua bi với dưa leo. Sau đó, bạn cắt các nguyên liệu này thành miếng vừa ăn.

Bước 3: Khi cá hồi đã có lau khô nước thì đem ướp với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cafe ngò tây, 1/2 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu cùng 1 muỗng canh dầu ô liu. Đeo áp lực tay cùng mát xa thật thanh thanh miếng cá. Tiếp đến để yên khoảng tầm 10 - 15 phút mang lại cá thấm hầu như gia vị.

Bước 4: Cho dầu vào chảo, đặt trên bếp, đến cá hồi vào và hòn đảo đều 2 khía cạnh tới khi cá chín.

Bước 5: Cá chín thì vớt ra đặt lên trên giấy cho thấm giảm dầu, để cá lên thớt với thái thành miếng vừa ăn.

Bước 6: Làm sốt dầu dấm: cho vào bát 2 muống nêm canh giấm ăn, một nửa muỗng canh đường, một nửa muỗng cà phê muối, 50% muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cà phê tỏi băm, một nửa muỗng cafe ngò tây, 1 ít vỏ chanh quà bào nhuyễn, nước cốt của 50% trái chanh và 2 muỗng nhỏ canh dầu ô liu. Khuấy đa số các nguyên vật liệu này tới khi thu được tất cả hổn hợp đồng nhất.

Bước 7: Cho những loại rau xanh vào sơn lớn, đổ sốt dầu dấm vào và trộn đều. Bỏ salad ra đĩa, thêm cá hồi lên bên trên.

Bước 8: Rưới sốt Mayonnaise lên salad là hoàn toàn có thể thưởng thức.

Nếu ai đang tìm cách nấu ăn món ăn ngày 8/3 ngon mang lại vợ của bản thân thì tuyệt đối không cần bỏ qua món này nhé. Cá hồi cực kỳ giàu hóa học chất khủng omega-3 giỏi cho óc bộ, lại không làm khung hình tích mỡ nên bạn không cần lo tăng cân nặng nhé. 

Đậu hũ nhồi thịt

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

5 miếng đậu phụ (lớn)

150 gr thịt nạc thăn dăm

100 gr nấm mèo mèo khô

3 trái cà chua

10 củ hành tím

1 nhánh hành lá

4 muống nêm canh nước tương

1 muống nêm canh tương ớt

130 ml dầu ăn

Gia vị

Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua

Các bước thực hiện thực đối kháng cho 2 vợ chồng:

Bước 1: Dùng muối chà xát lên miếng thịt nạc dăm, sau đó dùng nước sạch sẽ rửa lại thịt.

Bước 2: Rửa sạch nấm mèo khô, cà chua, hành tím và hành lá.

Bước 3: Vớt mộc nhĩ mèo ra, nhằm vào nước đá trong 15 phút rồi vớt ra để ráo nước, băm nhỏ dại nấm mèo.

Bước 4: Xay nhuyên thịt nạc thăn dăm, cho vào tô lớn.

Bước 5: Cho mộc nhĩ mèo thuộc 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng bột ngọt, 1 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng nhỏ canh dầu nạp năng lượng (khoảng 15ml) với 1 muỗng cà tiêu xay vào sơn thịt băm với trộn đều.

Bước 6: Ướt khoảng chừng 10 phút cho các gia vị ngấm vào bên trong thịt.

Bước 7: Dùng dao giảm một đường dọc theo chiều nhiều năm miếng đậu hũ, nhồi thịt vào bên trong.

Bước 8: Bắc chảo lên bếp, đợi tới khi khi dầu nóng lên thì mang đến đậu hũ vào rán chín nhị mặt.

Bước 9: Phi thơm hành, cho quả cà chua đã băm nát cùng 2 muỗng nhỏ canh nước tương, 1 muống nêm canh tương ớt, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh bột ngọt, 1 tháng 5 muỗng tiêu xay với 200ml nước thanh lọc vào chảo.

Bước 10: Đảo số đông rồi che nắp lại khoảng chừng 10 phút thì tắt bếp.

Bước 11: Đổ sốt quả cà chua lên đậu phụ nhồi thịt, thêm hành lá.

Giữ lửa hôn nhân gia đình bằng cách tham gia khoá học online qua video. Khoá học sở hữu đến cho bạn những bài học về khả năng ứng xử hôn nhân gia đình, tuyệt kỹ giữ được hạnh phúc và cải thiện các quan hệ trong gia đình. Từ bỏ đó gồm một gia đình hạnh phúc viên mãn.

Bạn cũng có thểThích

Bỏ túi 5 thực Đơn 2 món mỗi ngày, bỏ túi 5 thực Đơn bữa cơm 2 người chỉ với 50

08/04/2024

Mâm cơm "mẹ Đảm" với 5 món Ăn 20k cho những ngày " tiền bay xa "

14/09/2024

Công thức món Ăn cho bé 1 tuổi, thực Đơn cho bé 1 tuổi Ăn cơm mau lớn, khỏe mạnh

01/10/2024

Công thức 130 món ngon từ cá dễ làm, không tanh, nhiều dinh dưỡng

23/08/2024