Hôm nay nạp năng lượng gì?” đấy là câu hỏi kinh khủng của “hội chị em” mỗi khi chuẩn bị bắt tay vào bếp. Đặc biệt, dân văn phòng và công sở và sinh viên, những người dân không có tương đối nhiều thời gian nấu ăn cũng như sẵn sàng thực đơn kỹ càng. Hiểu được điều này, Nguyễn Kim sẽ gợi ý đến độc giả 100 món ngon từng ngày 1-1 giản, dễ có tác dụng để đón tiếp cả nhà.

Bạn đang xem: Món gì vừa rẻ vừa ngon


Hôm nay nạp năng lượng gì? Top những món ngon từng ngày cực dễ tạo cho thực 1-1 sáng, trưa, tối

Ăn gì hôm nay? 5 món ăn ngon tầm 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ, nấu nhanh

Canh đu đầy đủ xương heo - Đậu hũ chiên

Một bữa ăn vừa đủ dưỡng hóa học và dễ nấu thì món canh đu đầy đủ xương heo cùng đậu hũ chiên là 1 lựa chọn không thể vứt qua. Cùng với sự kết hợp của xương cùng đu đủ sẽ tạo nên ra món canh thanh ngọt, ngã dưỡng. Đậu hũ chiên giòn ở bên ngoài, mềm nóng sinh sống trong đóng góp phần cho mâm cơm trắng thêm hấp dẫn.


*

Thịt kho trứng - Đậu que xào tỏi

Làm sao để một mâm cơm nhanh gọn, dinh dưỡng với giá tầm 50.000 đồng thì món làm thịt kho trứng cùng đậu que xào tỏi sẽ giúp bạn xử lý được vụ việc trên. Thịt, trứng với đậu mang nhiều protein, cũng như cung cấp nhiều vi-ta-min và dưỡng chất cho lợi mang lại sức khỏe.


*

Canh túng thiếu đao xương heo - Trứng chiên nước mắm

Để trả lời cho thắc mắc “ăn gì hôm nay?” thì Nguyễn Kim nhắc nhở đến chúng ta một thực đơn cho bữa trưa cực thanh mát với dễ làm cho đó chính là canh túng đao xương heo cùng trứng cừu nước mắm. Nhị món này rất dễ ăn nên phù hợp nấu cho các bạn cùng hưởng thụ đấy!


*

Cá basa kho dứa - rau xanh diếp cá

Cá basa kho dứa ăn lẫn với rau diếp cá sẽ làm cho bữa ăn của khách hàng thêm hấp dẫn, đậm đà và bắt cơm trắng hơn lúc nào hết. Một để ý khi bào chế món này, hãy lựa chọn thớ giết mổ nhỏ, những màu, sờ vào thấy săn chắc, gồm độ lũ hồi mới là thịt tươi ngon.


*

Canh quả bí đỏ thịt bằm - Cá cơm kho tiêu

Nếu các bạn còn lần chần “hôm nay ăn uống gì?” thì hãy bắt tay vào bếp với món canh bí đỏ thịt bằm cùng cá cơm trắng kho tiêu. Món canh túng bấn đỏ nực nội kết hợp với chảo cá cơm trắng kho sứt cay cay rất bắt cơm và ngon miệng, nhất là vào đa số ngày mưa.


*

Thực đơn các món ăn ngon tầm 100.000 đồng mang đến 1-2 người

Thịt băm chưng trứng muối hạt - Canh nấm kim đâm - Su su xào tỏi

Nếu bạn đang chán ngán với gần như món nạp năng lượng nhanh như pizza, con kê rán,... Thì nên chọn ngay menu thịt băm chưng trứng muối, canh mộc nhĩ kim châm, su su xào tỏi. Đây là sự việc kết hợp chuẩn chỉnh chỉnh với món mặn - canh- xào dành cho 2 người.


Đậu hũ dồn thịt nóng cà - con kê hấp lá chanh - Canh rong biển

Đậu hũ dồn thịt sốt cà, tìm đến tên là bạn cũng có thể hình dung được một trong những phần nguyên liệu với cách chế tao món này. Nấm mèo mèo và thịt dai dai kết phù hợp với đậu hũ mượt mịn bên phía ngoài ăn kèm cùng với nước nóng chua ngọt khiến cho món nạp năng lượng thêm phần kỳ lạ miệng.


Cá kèo kho rau xanh răm - Gỏi rau xanh muống - Canh khổ qua dồn thịt

Với hầu bao khoảng 100.000 đồng chúng ta cũng có thể làm được mâm cơm lôi cuốn với 3 món canh mướp đắng dồn làm thịt thanh mát, cá kèo kho rau củ răm cay the và gỏi rau xanh muống. Bạn hãy nhớ là thưởng thức thuộc chút nước mắm nam ngư ớt ăn cùng chén cơm nóng, bảo đảm an toàn siêu lôi cuốn đấy!


Thịt con kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau xanh muống

“Hôm nay ăn món gì?” Đừng chần chừ gì nữa, hãy ghi vào thực đơn tuần này món thịt gà xào chua ngọt, trứng hấp và canh chua tôm rau xanh muống. Dở cơm thịnh biên soạn lại không nhiều dầu mỡ bảo vệ cả nhà ai ai cũng tấm tắc khen ngon.


Cá lóc kho tiêu - Canh hến nấu chua - Dưa leo

Kết thúc thực solo món ăn mỗi ngày dưới 100.000 đồng cho sinh viên, dân văn phòng là 3 món con các lóc kho tiêu ăn với dưa leo với canh hến nấu bếp chua ngọt thanh từ nhiên.


Hôm nay ăn uống gì? Thực deals ngày ngon xẻ rẻ cho sinh viên khoảng 50.000 đồng

Đậu hũ sốt cà - rau xanh muống luộc

Đây chắc chắn rằng là mẫu thực đối chọi xịn xò cho chúng ta sinh viên không có nhiều thời gian thổi nấu nướng do nguyên liệu đơn giản và dễ dàng mà biện pháp nấu cũng khá nhanh mà còn có hương vị tuyệt vời và hoàn hảo nhất nữa đấy. Món đậu hũ sốt cà đã mắt với hương thơm vị hợp lý giữa vị chua nhẹ nhẹ của cà và một chút ngọt khủng của đậu hũ chắc chắn rằng sẽ làm các bạn hao cơm trắng lắm đấy. Để bổ sung cập nhật chất xơ thì đã gồm món rau củ muống luộc đảm nhiệm. Chỉ cần luộc chín tới để rau duy trì được mày xanh tươi, giòn giòn, chấm với sốt cà chua là “hết sẩy” luôn đó nha.


Thịt kho trứng cút - Canh bí đao

Nếu trời mưa mưa rét lạnh thì canh bí đao và thịt kho trứng cút đích thị là thực đơn giành riêng cho bạn. Vị ngọt ngọt mặn mặn và béo béo của món giết mổ kho trứng cút kết phù hợp với món canh túng đao thanh đạm chắc hẳn rằng sẽ mang về bạn hương vị hoàn hảo và tuyệt vời nhất trên từng thìa cơm, và đó cũng là bữa mang bồi dưỡng dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể nữa đấy. 


Cá hường cừu sả ớt - giá xào

Cá hường lúc được chiên sả ớt sẽ có mùi thơm và chế tác hình hết sức hấp dẫn. Lúc ăn, các bạn sẽ cảm nhận ra sự kết hợp hài hòa và hợp lý giữa vị ngọt của cá, vị cay nồng của ớt và hương thơm của sả. Bổ sung cập nhật thêm hóa học xơ cho bữa ăn này vẫn là món giá chỉ xào dễ dàng và đơn giản dễ làm. Chỉ cần nêm nếm vừa ăn là bạn sẽ có một món rau ăn không ngán, giòn giòn với thơm thơm đấy.


Gà kho gừng - Canh rau củ ngót

Gà kho gừng theo luồng thông tin có sẵn là món nạp năng lượng vô cùng thông dụng ở miền Nam, bọn chúng được kho trong nước mắm, đường, gừng và các loại gia vị khác ví như tỏi, hành, tiêu, với hạt nêm. Món này được kho trong thời gian đủ lâu để giúp đỡ gà thấm phần đông vị của các vật liệu và trở bắt buộc thơm ngon. Khi ăn, các bạn sẽ cảm cảm nhận vị ngọt mặn của nước mắm, hương thơm đặc trưng của gừng và sự ngon miệng của thịt con kê mềm mịn. 

Với món canh rau củ ngót, đây là món ăn có mùi hương thơm đặc trưng và vị hơi đắng nhẹ, khiến cho một hương thơm vị quan trọng đặc biệt cho canh. Bạn cũng có thể nấu thêm với làm thịt heo, tôm, hoặc cá để tăng lên hương vị và hóa học dinh dưỡng. Canh rau củ ngót hay được nấu bếp nhanh, giữ cho rau ngót còn giòn cùng tươi ngon. 


Thịt luộc - Cà muối

Thịt được luộc trong nước sôi với một số trong những gia vị như muối, tỏi, hành, với gừng nhằm tăng mùi vị và mùi thơm. Giết thịt luộc thường xuyên được thái thành từng lát mỏng tanh và ăn với với nước mắm nam ngư pha chua ngọt hoặc nước tương. ở kề bên đó, cà muối là một món ăn truyền thống cuội nguồn trong ẩm thực ăn uống Việt Nam, bao gồm vị chua ngọt với hấp dẫn. Lúc ăn, các bạn sẽ cảm cảm nhận vị chua mát, ngọt thanh của cà và mùi vị muối đường thấm vào cà làm cho một sự hợp lý độc đáo.


Hôm nay ăn uống gì? Random tức thì 10 món cho buổi tối nay nên ăn gì ở sài Gòn

Bún bò

Bún bò là 1 trong những món ăn truyền thống lâu đời và phổ cập trong nhà hàng ăn uống Việt Nam. Món này mang lại vị ngon đặc thù của bún (mì sợi) kết hợp với thịt bò mượt mà và những thành phần các gia vị và rau sống tươi ngon. Bún trườn cho thêm vào một chút ớt bột, nước mắm và bắp chuối thái mỏng manh là vẫn tròn vị. 

Dưới đây là một số add để bạn xem thêm cho một tô bún bò hoàn hảo nhé

Bún trườn ở số 220 Khánh Hội, quận 4, giá chỉ 35.000 VND / bát. Mở cửa từ 8 tiếng - 22 giờ.Bún bò Gánh: giá chỉ một bát khoảng chừng 36.000 VND / bát. Xuất hiện từ 6 giờ - 21 giờ.Bún trườn Huế 3A3 ở add 17 Đặng trằn Côn, Bến Thành, Quận 1, có giá khoảng từ 30.000 VND / bát

Cơm tấm/Cơm sườn

Cơm tấm hoặc cơm trắng sườn là một trong món ăn thịnh hành trong ẩm thực Việt Nam, bao gồm vị ngon đậm đà và hấp dẫn. Cơm trắng tấm dùng Gòn chắc chắn rằng là giữa những món ăn mà bạn có thể dễ dàng phát hiện ở mọi con hẻm, ngõ phố với tất cả loại ngân sách từ rẻ đến đắt. Khi ăn cơm tấm, tốt nhất định đề nghị chan thêm nước mắm thì mới thật tròn vị chúng ta nhé.

Cùng tham khảo ngay một số địa chỉ bán cơm tấm thơm và ngon để vấn đáp cho đồng đội câu hỏi “Hôm nay nạp năng lượng gì?” vào mấy ngày vào buổi tối cuối tuần bạn nhé:

Cơm tấm ba Ghiền: 84 Đặng Văn Ngữ, phường 10, Quận Phú Nhuận, giá khoảng 37.000 VND / đĩa.Cơm Tấm Sườn Que – 371 Điện Biên Phủ, p. 25, Quận quận bình thạnh với giá khoảng chừng 35.000 VND / đĩa.Cơm tấm Bụi: 378 Lê Văn Lương, quận 7.100 Thạch Thị Thanh, quận 1.72 Nguyễn Thượng Hiền, phường 5, quận 3 / 172C Điện Biên Phủ, phường 17, quận bình thạnh / Số 2- 4 con đường D2, phường 25, quận q. Bình thạnh (Đối diện trường ĐH Hutech)/ 48B Phan Văn Trị, phường 7, quận gò Vấp.

Bò né

Bò né là 1 trong những món ăn sáng thịnh hành và siêu được mếm mộ ở thành phố sài gòn của giới trẻ. Món thịt trườn mềm, nóng hổi, thấm phần đông với nước xốt quả cà chua đậm đà, thêm quả trứng ốp la là không hề thiếu năng lượng để khởi đầu một ngày mới. Món này được phục vụ trực tiếp trên chảo gang, khi đưa ra vẫn còn đó tái yêu cầu dầu sẽ bắn ra, thực khách muốn ăn phải “né” dầu bắn, nên được gọi là bò né.

Tham khảo một số add tham khảo món bò né 3 ngon là:

Bánh mì

Bánh mì là một trong những món ăn thịnh hành trên toàn thế giới và cũng là một phần không thể thiếu thốn trong nhà hàng ăn uống Việt Nam. Bánh mì có khá nhiều loại và phong thái khác nhau. Bánh mỳ Việt Nam hiện thời đã xuất hiện thêm trên phiên bản đồ thế giới với tên tuổi là “một giữa những món ăn uống đường phố ngon nhất nắm giới”.

Dưới đấy là một số địa chỉ bán bánh mỳ xịn xò mà chúng ta cũng có thể tham khảo:

Bánh mì làm thịt nướng hẻm 37 Nguyễn Trãi, Quận 1. Giá 16.000 VND / ổ.Bánh mì Huỳnh Hoa: số 26 Lê Thị Riêng, phường Bến Thành, Quận 1. Giá bán 58.000 VND / ổ bánh mỳ nên chúng ta có thể thấy khá đắt nhưng xắt ra miếng đấy. Bánh mỳ có vừa đủ các các loại chả, ruốc, giết thịt nguội, rất đáng để ăn.Bánh mì Bảy Hổ:  19 Huỳnh Khương Ninh, phường Đa Kao, Quận 1. Giá chỉ 15.000 VND / ổ.

Bún riêu cua

Bún riêu cua là 1 trong món ăn thông dụng và đặc trưng trong ăn uống Việt Nam, đặc biệt là trong siêu thị miền Bắc. Đây là một món bún nổi tiếng, kết hợp giữa tua bún mềm mại và mượt mà và nước dùng cua thơm ngon.

Cùng xem thêm ngay một số vị trí bán bún riêu cua khét tiếng nhất định cần thử nhé:

Bún riêu gánh – 4 Phan Bội Châu, p Bến Thành, Quận 1. Một sơn bún có mức giá từ 35.000 – 40.000 VND.Bún riêu cua ốc – 287/66 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3. Giá từ 25.000 VND thôi.Bún riêu bạch tuột – 25 Lô F Nguyễn Thị Tần, Chợ Rạch Ông, p. 2, Quận 8. Một sơn chỉ có giá 30.000 VND

Các món ốc

Các món ốc là một trong những phần không thể thiếu trong siêu thị đường phố và thủy sản Việt Nam. Với hương vị độc đáo, nhiều chủng loại và thường được sản xuất theo nhiều phong thái khác nhau,món ăn này tạo nên sự hấp dẫn và hương vị riêng biệt. Ngồi ăn uống ốc và trò chuyện cùng các bạn bè, ngắm phố xá chính là điều tạo nên sự một "văn hóa lễ ốc" của bạn Sài Gòn. 

Một số địa chỉ bán ốc ngon bửa rẻ mà các bạn nhất định phải đến demo là:

Ốc Loan – 166/1 Lý Thái Tổ, phường 1, Quận 3. Giá một dĩa ốc đầy khoảng tầm từ 50.000 VND.Ốc Đào – 212B/C79 Nguyễn Trãi, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1. Một dĩa có giá 50.000 VND, rất thơm. Ốc Mắm sữa – 282/4A, Bùi Hữu Nghĩa, phường 2, Bình Thạnh, giá khoảng tầm 30.000 VND/món.

Súp cua

Súp cua là 1 trong món ăn hải sản truyền thống, mang đến hương vị tinh túy và lôi cuốn của cua kết phù hợp với nước sử dụng đậm đà. Món này cũng khá dễ nạp năng lượng vì bạn có thể ăn vào bất kể lục nào. Thời buổi này súp cua đã gồm thêm không ít topping đi kèm theo như: tôm nguyên con, thanh cua, bắp, trứng trần, hột vịt bắc thảo,...

Một số add tham khảo mà chúng ta cũng có thể đến và ăn súp cua là: 

Súp Cua Chợ Thiếc – 166 Phó Cơ Điều, Quận 11. Một chén bát súp giá bán khá ổn khoảng tầm 15.000 VND. Súp cua Hạnh – 517 Sư Vạn Hạnh, Quận 10. Một bát súp cua, đầy ụ cua khoảng chừng 20.000 VND.Súp Cua, Súp Hàu, Óc Heo – 1 Vạn Kiếp, Quận Bình Thạnh. Súp thập cẩm gồm bao gồm óc heo, trứng bắc thảo cùng hàu, những cua có giá chỉ 34.000 VND.

Xiên nướng

Đây rất có thể được coi là món ăn ngon nhất nhì sài Thành, được thanh niên chọn đi ăn mặc dù cho là trời nóng tốt lạnh, mưa gió gì rồi cũng cùng nhau ăn uống nướng. Ngồi “chill” giữa trời gió lộng lân cận là bếp than nghi ngút, vừa nướng vừa nói chuyện với đồng đội chắc chắc hẳn là một buổi tối “hôm nay ăn gì” thú vị mà bạn không thể quăng quật qua.

Một số địa chỉ nướng quanh đó trời mà bạn có thể tham khảo là:

Panda BBQ – 1Bis Nguyễn Thị Minh Khai, p Bến Nghé, Quận 1. Xiên nướng đồng giá bán 5.000 VND/xiên.Happy BBQ – 146 Lý bao gồm Thắng, phường 7, Quận 3. Quán mở từ bỏ 17 giờ đền rồng 22 giờ. Đây cũng là một trong những quán xiên nướng đồng giá bán 5.000 VND khôn xiết được ưa thích.Jumbo BBQ – 1049 Bình Quới, p. 28, Quận Bình Thạnh. Những xiên nướng đồng giá chỉ 5.000 VND.

Gỏi cuốn

Gỏi cuốn có vị ngon tươi mát, rất dị và ngọt tự nhiên và thoải mái từ các loại rau xanh sống và vật liệu khác. Lớp bánh tráng mềm mại và mượt mà và mỏng mảnh tạo cảm hứng nhẹ nhàng vào miệng. Làm thịt tôm hoặc giết mổ gà/heo cung ứng sự ngon miệng cùng giàu hóa học dinh dưỡng. Rau củ sống tươi mát và giòn ngọt mang lại hương vị sảng khoái và cân nặng bằng. Nếu đang tìm kiếm một bữa ăn thanh đạm nhưng mà vẫn đủ chất cho phần đông ngày ngán cơm thì đây chắc chắn là là một chắt lọc mà chúng ta nên xem xét.

Một số địa chỉ cửa hàng mà bạn cũng có thể tham khảo là:

Gỏi Cuốn Tôm Nhảy – 424 Lạc Long Quân, p 5, Quận 11. Một cuốn có giá 7.000 VND, đặt một trong những phần 10 cuốn 69.000 VND/phần.Bò Bía và Gỏi Cuốn – 51/24B hồ nước Thị Kỷ, Quận 10. Suy bì cuốn 4.000 VND/cuốn, còn gỏi cuốn có giá chỉ 5.000 VND.Gỏi Cuốn – ngóc ngách 359 Lê Văn Sỹ, Quận 3. Giá một cuốn là 5.000 VND. 

Trà sữa

Ở sử dụng Gòn, món trà sữa đã trở thành một trào lưu ẩm thực phổ cập và được yêu thương thích. Đây là một món đồ uống kết hợp giữa trà thơm ngon với sữa to ngọt, thường xuyên được giao hàng trong các quán trà sữa hiện đại và nhiều phong thái khác nhau. 


Nấu món gì cho tất cả những người chán ăn? Thực đơn 7 ngày trong tuần cực tiết kiệm

Việt Nam là một “thiên đường ẩm thực” cùng với vô số các món ngon, từng vùng miền lại với hương vị đặc trưng riêng. Vị vậy, nhiều người phải mất không ít thời gian để lưỡng lự “hôm ni nên ăn uống gì?”, “tối nay nạp năng lượng gì?”, “trưa nay nạp năng lượng gì?”. Đừng quá lo lắng, hãy thuộc Nguyễn Kim điểm qua list 7 món nạp năng lượng hàng ngày cho tất cả tuần, vừa ngon lại giỏi cho mức độ khỏe.

Thứ 2: Canh cải bẹ xanh nấu bếp tôm - Cá diêu hồng sốt cà - rau xanh muống xào tỏi

Thực đơn siêu tiết kiệm đầu tiên chính là sự kết hợp tuyệt vời đến tự 3 món chính: canh cải bẹ xanh nấu nướng tôm, cá diêu hồng nóng cà cùng rau muống xào tỏi lạnh hổi. Để dở cơm tròn vị, hãy nhờ rằng thêm ít hạt lạc lên đĩa rau xanh muống nhé!


Thứ 3: Cá thu sốt quả cà chua - Canh rau muống tôm chua

Nếu các bạn là fan không khéo tay, hãy thử trổ tài cùng với món cá thu sốt cà chua và canh rau củ muống tôm chua. Cá thu sau khi chiên giòn thì rưới sốt cà chua lên trên. Canh rau xanh muống tôm chua làm bếp cực đơn giản dễ dàng lại gồm vị thanh chua ngọt, tươi ngọt tự nhiên khiến mâm cơm ngon cạnh tranh cưỡng.


Thứ 4: giết viên rim tỏi ớt - Lòng kê xào mướp

Đừng quá bất ngờ về sức lôi kéo của thực đơn bữa tối giành cho 2 fan từ Nguyễn Kim lưu ý sau. Đầu tiên đó chính là món giết mổ viên rim tỏi ớt mọng nước, mượt mềm ăn kèm nước nóng đậm đà. Đặc biệt là món lòng kê xào mướp lạnh hổi, cùng với phần lòng con gà dai giòn, sật sật.


Thứ 5: trườn kho củ cà rốt - Canh nghêu rau xanh muống


Thứ 6: Cà tím nhồi thịt hấp ngấn mỡ hành - Cải thìa luộc - Gà cừu nước mắm

Ăn gì vừa bổ, vừa mát lại không tăng cân? Một thực đơn tiết kiệm ngân sách và chi phí cho anh chị em mà bạn nên thử là món cà tím nhồi giết thịt hấp ngấn mỡ hành, cải thìa luộc cùng gà rán nước mắm.


Thứ 7: Cá tệ bạc má kho tiêu - Su hào xào thịt bò - Canh túng bấn đao

Thực đơn cuối tuần dành đến dân văn phòng, không hẳn đau đầu “hôm nay nạp năng lượng gì?” là món cá bội bạc má kho tiêu, su hào xào thịt trườn và canh túng đao. Không chỉ có bổ dưỡng, giàu chất xơ, dinh dưỡng ngoài ra thơm ngon khiến anh chị em không thể xong xuôi đũa.


Chủ nhật: gà sốt tỏi - cải bắp xào - Canh bắp cải thịt băm

Cuối tuần bổ sung cập nhật dinh chăm sóc với menu nhất thiết không thể bỏ lỡ đó chính là 3 món quen thuộc thuộc: con kê sốt tỏi - bắp cải xào - canh cải bắp thịt băm. Món con gà sốt tỏi được tẩm ướp đúng chuẩn sẽ tất cả vị mặn ngọt xen lẫn hương tỏi. Ăn thuộc với con kê là cải bắp xào và canh cải bắp thịt băm vừa mồm và bửa dưỡng.


Thực deals ngày cho tất cả những người ăn chay

Những món chay ngon miệng, dễ dàng nấu, vừa xuất sắc cho sức mạnh là thực đối kháng cực mới dành cho chúng ta còn băn khoăn “hôm nay nên ăn uống gì?”. Mời bạn tìm hiểu thêm ngay hầu hết món ngon ngay dưới đây nhé!

1. Mộc nhĩ rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành

Thực đối kháng rau củ rất bắt cơm với nấm rơm kho sả ngậy mùi thơm của sả và tỏi băm ăn với với rau quả xào chay tùy thích. Để bổ sung cập nhật thêm protein nhớ rằng uống một ly sữa đậu nành nóng thanh ngọt với dinh dưỡng.


2. Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu phụ chay, mãng ước xiêm tráng miệng

Đậu phụ rán chắn chắn cần yếu làm nặng nề được chúng ta sinh viên, học sinh và dân văn phòng bận rộn. Món nạp năng lượng này ăn với với canh hẹ nấm đậu phụ chay thanh mát, giải nhiệt ăn cùng với trái cây tráng mồm là mãng ước xiêm chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt. Chúng ta có thể bảo cai quản mãng mong trong ngăn mát tủ rét mướt hoặc có tác dụng sinh tố để thưởng thức nhé!


3. Canh khoai mỡ thừa chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng

Nếu ai là tín đồ của không ít món chay thì món canh khoai ngấn mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt vẫn làm các bạn say đắm. Mì căn cà ri sả ớt tất cả màu xoàn óng từ cà ri, có chút dai dai, hương liệu gia vị đậm đà ăn cùng với dưa leo càng trở nên “cặp đôi hoàn hảo”. Đừng quên xoài chín để tráng mồm hoặc xay thành sinh tố xoài chua chua ngọt ngọt lại các vitamin C.


4. Đậu hũ muối chiên sả ớt, rau xanh luộc, canh túng bấn đao chay, đu đầy đủ tráng miệng

Không say đắm đậu hũ rán nữa bạn có thể thử biến tấu với món đậu hũ muối rán sả ớt nạp năng lượng với các loại rau luộc. Để tạo thành thực đơn chay tiết kiệm vừa dễ dàng nấu luôn luôn phải có canh túng đao chay nấu chung ít đậu phụ bùi bùi cùng nấm rơm mang lại nước sử dụng thanh ngọt.


5. Bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển chay, đậu bắp luộc, chao

Cuối cùng, trong danh sách thực đối kháng chay, ngon, bổ, tốt là món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển lớn chay và đậu bắp luộc chấm chao. Bầu kho tiêu đậm vị, cay cay ăn lẫn với nước canh cải nóng mang lại bạn cảm giác thanh đạm, ăn mãi không ngán. Đặc biệt là đậu bắp luộc chấm chao, một món chay “quốc dân” với độ giòn ngọt, góp bạn giải quyết nỗi trăn trở “ăn gì hôm nay?”.


Thực đơn 3 miền thơm ngon, dễ làm cho cho mái ấm gia đình cho 7 ngày không ngán

Nếu miền bắc bộ ưa vị thanh bạch trong sản xuất thì khu vực miền trung nắng gió lại phổ cập các món nạp năng lượng đậm đà, có cả vị cay, mặn, ngọt. Cạnh bên đó, miền Nam cho người thưởng thức đa số món ăn đa dạng chủng loại trong nguyên vật liệu chỉ bao gồm ở vùng đất này. Sau đó là thực solo 7 ngày cho mái ấm gia đình với phong thái 3 miền để không biến thành ngán.

Hôm nay ăn uống cơm với gì? Mâm cơm gia đình miền Bắc ngon miệng

Thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, táo tráng miệng.Canh mồng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút rán sả ớt, bưởi tráng miệng.Thịt kho trứng cút, canh nghêu nấu chua, mướp xào lòng gà, trà đậu xanh nha đam.Gỏi tôm mực kiểu Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau xanh củ, canh cà chua, mận thành phố hà nội tráng miệng.Thịt ba chỉ chiên sả, canh cua rau củ đay, nộm rau xanh muống, vải tráng miệng.Thịt trườn xào giá đỗ, canh bò viên nấu nướng nấm, đậu phụ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệng.Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân bò nấu dưa chua, thạch chanh leo.

*

Thực đơn gia đình miền Trung ngon xẻ rẻ cho tất cả những người bận rộn

Thịt kho nghệ, canh bí đao giết thịt bằm, dưa leo, rau củ sống.Gà kho sả nghệ, canh kê lá giang, gỏi xoài cà rốt, hãng apple tráng miệng.Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng.Chả cá chiên, canh khổ qua cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng.Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệng.Lòng xào nghệ, canh quả bí đỏ đậu phộng, trứng rán cà chua, thơm tráng miệng.Cá ngừ chiên sốt cà, canh sườn rau xanh củ, đậu que xào tỏi, xoài tráng miệng.

Món ngon mỗi ngày miền Nam đến bữa tối, trưa nhẹ nhàng

Cá kèo kho rau xanh răm, canh bông bí tôm, rau muống xào tỏi, mận (roi).Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó chiên sả, xoài tráng miệng.Chả cá thác lác sốt cà chua, canh cá diêu hồng nấu bếp ngót, rau củ diếp cá, bánh bò nước cốt.Cá lóc hấp bầu, thịt ba chỉ kho tiêu, bánh flan.Trứng xào khổ qua, canh rau xanh dền giết mổ băm, thịt tía rọi chiên, chôm chôm tráng miệng.Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá rúc kho thơm, trà bà ba.Mắm con các lóc chưng, canh quả mướp đắng nhồi thịt, rau củ sống, rau củ câu tô thủy.

*


Sản phẩm gia dụng tiện thể lợi, giúp cho bạn tiết kiệm thời hạn nấu ăn hiện tại đang bán tại Nguyễn Kim

Nồi chiên không dầu

Nồi rán không dầu là sản phẩm được ra mắt vừa mới đây với nhân tài chiên, nướng nhanh lẹ mà không đề nghị dầu mỡ. Một số thương hiệu chúng ta có thể chọn là nồi rán không dầu Philips, nồi chiên không dầu Elmich, nồi rán không dầu Magic, nồi chiên không dầu Sunhouse,...

Bếp điện

Bếp điện có không ít kiểu dáng vẻ với chức năng thông hay là đun nước, chiên, xào, nấu ăn canh, nấu ăn lẩu, hấp, hầm,... Giúp tiết kiệm chi tiêu và an toàn cho người sử dụng. Chúng ta cũng có thể cân nhắc một trong những loại nhà bếp từ những hãng uy tín như bếp từ từ Electrolux, bếp điện từ Toshiba,...

Xem thêm: Tại Sao Nấu Canh Phải Vớt Bọt, Chắn Hẳn Nhiều Người Vẫn Đang Hiểu Sai

Nguyễn Kim vừa điểm qua đứng top 30 thực solo hằng ngày, dễ dàng làm, đầy dinh dưỡng, thơm ngon và giải quyết được thắc mắc “hôm nay nạp năng lượng gì?” từng ngày. Những món chay, mặn tương xứng với phong cách 3 miền giúp bạn thay đổi hàng tuần nhưng không ngán.

Những thắc mắc thường gặp mặt về thực deals ngày


Bạn rất có thể thử menu thực đối chọi sau:

- giết băm bác trứng muối - Canh nấm kim đâm - Su su xào tỏi

- Cá kèo kho rau răm - Gỏi rau muống - Canh quả khổ qua dồn thịt

- Thịt con gà xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau muống

- Thịt ba chỉ hấp sả - gà sốt mật ong - Su su xào cà rốt


Mời bạn tìm hiểu thêm thực solo 30 món ăn hàng ngày dành riêng cho sinh viên, dân văn phòng mang lại bữa sáng, trưa, tối tương xứng khẩu vị của 3 miền qua bài viết trên.


Nếu bạn muốn được tư vấn thêm về những sản phẩm gia dụng như bếp, chảo chống dính, nồi cơm điện,... Hiện đang sẵn có tại Nguyễn Kim, hãy contact ngay với cửa hàng chúng tôi qua phần đa kênh tiếp sau đây để được cung ứng nhanh nhất:

Hotline: 1800 6800 (miễn phí)

monngondangian.com

Chat: Facebook Nguyen
Kim (monngondangian.com) hoặc trang web monngondangian.com

Trung tâm sắm sửa Nguyễn Kim trên toàn quốc


Top đều từ khóa tìm kiếm kiếm các nhất: 

rt35k5982bs | rt38k5982sl sv | tủ giá 110l | tủ lạnh sharp 626 lít sj fx631v sl | sj x176e sl | điện thoại cảm ứng vivo y11 | tủ lạnh sanyo mini
Cuộc sinh sống xa đơn vị của các bạn sinh viên thật nhiều khó khăn. Vì vậy việc nấu những món tiêu hóa – vấp ngã – rẻ vào bữa ăn giúp máu kiệm được nhiều khoản chi tiêu cho sinh viên. Nội dung bài viết sẽ reviews 10 món ngon cực rẻ tiền giành riêng cho sinh viên.

1. Đậu phụ chiên trứng

*

Nguyên liệu

- 1 trái trứng, khuấy tan trong bát

- 3 nhánh hẹ, thái nhỏ

- 1 chút muối hạt tiêu

- một hộp đậu hũ, cắt từng miếng dày 1cm

- Bột bắp

- Dầu để chiên

- Nước chấm: 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng nhỏ canh nước sôi, 1 muỗng nhỏ canh xì dầu, 1 muống nêm canh hành lá xắt nhỏ, 1 trái ớt xắt nhỏ, 2-3 lá hương thơm xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê vừng rang

phương pháp làm

- Nhánh hẹ thái nhỏ, trứng quấy tan rồi để lá hẹ vào trộn đều, thêm chút muối và hạt tiêu.

- Đậu phụ giảm thành những lát có độ dày 1cm với rộng 4cm. Lăn đậu qua bột bắp để bột bắp bám khắp xung xung quanh đậu kế tiếp nhúng vào bát trứng.

- cho dầu vào chảo, đun nóng. Tiếp đến cho đậu vào chiên cho đến khi vàng đều các mặt. Vớt ra đĩa.

- vào một bát, kết hợp các nguyên vật liệu làm nước chấm.

- lúc ăn, chấm đậu phụ chiên trứng nóng với gia vị chấm vừa pha.

2. Trứng cừu cuộn

*

Nguyên liệu

- Trứng gà

- Hành lá, thêm cà rốt nếu thích.

Cách làm

- Đập trứng vào chén rồi cho dầu ăn, mì chính, nước mắm, gia vị bột canh vào.

- mang lại hành thái nhỏ vào trứng rồi cần sử dụng đũa khuấy đều.

- mang đến dầu ăn vào chảo, hóng dầu già thì mang lại trứng vào.

- Đợi 2-3 phút mang lại mặt kia của trứng chín thì cần sử dụng đũa cuộn trứng lại.

- cừu thêm 1-2 phút thì tắt bếp, mang lại trứng cừu ra đĩa.

3. Trứng thổi nấu cà chua

*

Món trứng dễ dàng hòa quấn với cà chua, thật vậy, nếu ai đã một lần demo món ngon vấp ngã rẻ này thì đảm bảo an toàn không làm lơ được món canh ngon dễ làm này.

Nguyên liệu

- Trứng gà

- Cà chua

- Hành lá

Cách làm

- rửa sạch cà chua và ngã ra thành từng múi.

- cho dầu ăn sâu vào chảo, cho cà chua đảo đều thuộc tay, chế thêm nước nếu thấy cạnh tranh chín, ngóng khi quả cà chua mềm thì nếm nếm thêm một số lượng nước vừa đủ, đập trứng vào đun cho sôi lại.

- nêm nếm gia vị, đun khoảng chừng 1-2 phút thì thái chút hành lá vào rồi tắt bếp.

4. Cá khô kho quẹt

*

Nguyên liệu

- 350gr thịt ba chỉ có mỡ những 1 chút, 1 chén cá khô, 3 củ hành khô cắt lát mỏng, 4 tép tỏi băm, 1 trái ớt sừng băm, 1 nhánh hành lá thái nhỏ, 4-5 trái ớt thái khoanh nhỏ.

- 5,5 muống nêm canh nước mắm, 4 muỗng nhỏ canh đường, 1 muỗng canh nước lạnh, 1 muỗng coffe tiêu, 50% muỗng cà phê ớt khô, 1 muỗng nhỏ canh ớt sa tế hòa phổ biến trong một bát.

Cách làm

- Thịt ba chỉ rửa sạch lọc bỏ da. Thái giết mổ từng miếng nhỏ.

- Cá thô ngâm vào nước 10 phút, tiếp đến đổ ra rổ.

- bắc chảo lên bếp. Cho chút xíu dầu, chờ dầu khá nóng là bỏ thịt theo lớp vào xào với lửa vừa. Các bạn cứ xào sơ qua xào lại 1 lúc bỏ thịt heo tứa mỡ, gồm màu đá quý nâu thì đến hành tím, ớt sừng với tỏi vào xào 2 phút.

- kế đến cho cá khô vào xào 5-6 phút.

- cuối cùng cho chén nước mắm vào cùng với ớt hạ lửa rẻ riu riu cho đến khi nước mắm keo lại, làm thịt cá bao gồm màu đẹp thì cho hành lá cùng ớt thái nhỏ đảo phần nhiều là tắt bếp.

- Cá thô kho quẹt cho ra nồi nhỏ, rắc ít hành lá thái nhỏ và vài trái ớt. Món này dùng với cơm kèm theo rau luộc hay dưa leo, xà lách số đông ngon.

5. Măng tươi xào hành

*

Nguyên liệu

- 500g măng tươi

- Hành lá

- Hành khô băm nhỏ

- Gia vị, bột nêm, phân tử tiêu

- Dầu ăn

cách làm

- Măng củ tươi cài đặt về, tách bóc lớp vỏ ngoài, rửa lại cùng với nước, thái miếng vừa ăn, chú ý không thái dầy quá, dìm lại cùng với nước trong tầm 30 phút, bóp lại sạch sẽ với muối giảm bớt vị hăng của măng, cọ lại cùng với nước.

- Đem măng nấu chín mềm, vớt ra, nhằm ráo nước, luộc lại thêm nữa để măng giảm đắng, vớt ra nhằm ráo nước.

- Đặt chảo lên bếp, hóng chảo nóng mang đến hai thìa dầu vào, mang đến hành vào phi thơm, trụng măng xào 15 phút.

Lưu ý

- nếu khi xào măng bị khô chúng ta cho thêm chút nước sử dụng vào, giải pháp này làm măng ngọt hơn, khi nạp năng lượng măng đã mềm mà không bị khô.

- đến gia vị, nước mắm, hành lá thái nhỏ tuổi vào cho đủ ăn, đảo đều.

- đến măng xào hành ra đĩa, rắc thêm phân tử tiêu đến thơm và thưởng thức.

6. Rau củ muống xào tỏi

*

Rau muống vừa thấp vừa chất lượng vì dễ dàng trồng, bên trong còn nhiều thành phần dinh dưỡng ko kể chất xơ kia nhé, vậy cho nên đây cũng là một công thức những món ngón rẻ tiền mang lại sinh viên.

Nguyên liệu

- rau xanh muống

- Tỏi

phương pháp làm

- Nhặt rau, rửa sạch.

- Phi thơm tỏi rồi mang đến rau muống vào. Mang đến gia vị, xào cùng với lửa to khoảng tầm 5 phút là được. Món rau căng bóng và xanh biếc ăn khôn cùng ngon miệng.

7. Mắm ruốc xào thịt bố rọi

*

Mắm ruốc xào thịt vô cùng đưa cơm, vậy nên anh chàng nào nạp năng lượng khỏe thì chỉ việc thưởng thức cùng món ngon này, trách sao món cơm nóng nực cứ cố kỉnh mà vét không bẩn nồi.

Nguyên liệu

- thịt heo

- Sả

- Tỏi

Cách làm

- cần sử dụng thịt xay hoặc thịt tía rọi giảm nhỏ.

- Ướp làm thịt với tỏi, hạt tiêu khoảng tầm 10 phút.

- Phi thơm sả với ớt rồi bỏ thịt vào, xào cho đến khi thịt săn lại.

- chan nước mắm vẫn pha cùng với nước sôi vào cùng chút đường.

- Đun đến khi nước mắm cạn thì tắt bếp, tích tắc thôi là có món ngon này để trải nghiệm rồi.

8. Trứng cun cút kho thịt

*

Nguyên liệu

- giết mổ heo

- Trứng chim cút

Cách làm

- Luộc qua trứng cun cút rồi bỏ vào chảo dầu rán qua.

- Luộc qua thịt để gia công sạch thịt rồi thái giết mổ thành các miếng vừa ăn.

- Ướp thịt với một ít đường, hạt tiêu trong 30 phút.

- đến đường vào nước rồi đun cho đến khi nước đổi màu vàng nâu thì cho tỏi phi thơm vào.

- cho thịt vào, hòn đảo đều tay khoảng chừng 5 phút.

- mang lại trứng cút rồi thêm nếm lại gia vị. Đun cho đến khi thấy nước cạn khô thì tắt bếp, rắc ít hạt tiêu lên trên thuộc là có thể ăn.

9. Thịt con lợn luộc

*

Thịt heo luộc nạp năng lượng chung cùng cơm trắng hay cuốn bánh tráng với rau, đơn giản và dễ dàng vậy thôi cơ mà ngon cơm, unique lắm đấy nhé!

- Rửa sạch mát thịt heo rồi chan nước ngập sấp khía cạnh thịt. Đun cho đến lúc thấy bọt bẩn nổi lên thì vớt giết mổ ra, xếp thịt vào nước lạnh.

- bỏ thịt theo lớp vào nồi nước rồi đun đến lúc sôi lại thì đến vài củ hành tím đã đập dập cùng rất chút đường, muối, hạt nêm. Sau cuối vớt ra xắt miếng vừa ăn.

10. Đậu phộng rang muối

*

Nguyên liệu

- 100g lạc (chọn loại chắc hạt)

- ¼ bát dầu ăn uống (60ml dầu)

- gia vị bột canh vừa đủ

giải pháp làm

- Lạc đi rửa sạch, để ráo.

- mang lại lạc với dầu lấn sâu vào trong chảo. Nhảy bếp, để lửa ở mức nhỏ vừa, sử dụng đũa hòn đảo đều lạc.

- Sau 4-5 phút, lạc ban đầu có những âm thanh nổ lách tách bóc hoặc cho tới khi lạc chín thì tắt bếp, nhấp lên xuống chảo một lát, sau đó, đổ lạc ra rây nhằm lọc quăng quật dầu.

- Để lạc ra bát, thêm bột súp vừa đầy đủ vào, hòn đảo đều mang lại bột canh bám đều khắp lạc. Để lạc nguội thì hưởng thụ cùng cơm trắng. Đặc biệt lạc rang muối ăn cùng dưa cải muối hết sức ngon.