Nấu Gì Ăn Gì Hôm Nay - Gợi Ý 5 Bữa Ăn Đầy Đủ Dinh Dưỡng Cho Cả

“Hôm nay ăn gì?” đấy là câu hỏi kinh khủng của “hội chị em” mỗi khi sẵn sàng bắt tay vào bếp. Đặc biệt, dân văn phòng và công sở và sinh viên, những người dân không có tương đối nhiều thời gian nấu nạp năng lượng cũng như chuẩn bị thực solo kỹ càng. Phát âm được điều này, Nguyễn Kim sẽ gợi nhắc đến bạn đọc 100 món ngon từng ngày solo giản, dễ làm để đón tiếp cả nhà.

Bạn đang xem: Nấu gì ăn

Hôm nay nạp năng lượng gì? Top các món ngon từng ngày cực dễ khiến cho thực 1-1 sáng, trưa, tối

Ăn gì hôm nay? 5 món ăn ngon tầm 50.000 đồng cho bữa tiệc giá rẻ, nấu nhanh

Canh đu đầy đủ xương heo - Đậu hũ chiên

Một bữa ăn rất đầy đủ dưỡng hóa học và dễ nấu thì món canh đu đủ xương heo và đậu hũ chiên là 1 trong lựa chọn không thể quăng quật qua. Cùng với sự phối hợp của xương và đu đủ sẽ tạo ra món canh thanh ngọt, bửa dưỡng. Đậu hũ chiên giòn ở mặt ngoài, mượt nóng sinh hoạt trong đóng góp thêm phần cho mâm cơm thêm hấp dẫn.

Thịt kho trứng - Đậu que xào tỏi

Làm sao để một mâm cơm nhanh gọn, dinh dưỡng với giá tầm 50.000 đồng thì món làm thịt kho trứng với đậu que xào tỏi sẽ giúp đỡ bạn xử lý được vấn đề trên. Thịt, trứng với đậu mang các protein, cũng như cung cấp nhiều vi-ta-min và dưỡng chất cho lợi đến sức khỏe.

Canh túng bấn đao xương heo - Trứng chiên nước mắm

Để vấn đáp cho thắc mắc “ăn gì hôm nay?” thì Nguyễn Kim lưu ý đến chúng ta một thực đơn cho bữa trưa cực thanh mát cùng dễ làm đó chính là canh túng thiếu đao xương heo và trứng cừu nước mắm. Nhị món này rất giản đơn ăn nên tương thích nấu cho các bạn cùng hưởng thụ đấy!

Cá basa kho dứa - rau củ diếp cá

Cá basa kho dứa ăn lẫn với rau xanh diếp cá sẽ khiến cho bữa ăn của doanh nghiệp thêm hấp dẫn, đậm đà và bắt cơm hơn lúc nào hết. Một lưu ý khi sản xuất món này, nên chọn thớ thịt nhỏ, số đông màu, sờ vào thấy săn chắc, tất cả độ lũ hồi new là giết thịt tươi ngon.

Canh bí đỏ thịt bằm - Cá cơm trắng kho tiêu

Nếu chúng ta còn lừng chừng “hôm nay ăn gì?” thì nên bắt tay vào bếp với món canh quả bí đỏ thịt bằm với cá cơm kho tiêu. Món canh túng thiếu đỏ nóng giãy kết hợp với chảo cá cơm trắng kho trét cay cay cực bắt cơm và ngon miệng, đặc biệt là vào phần đông ngày mưa.

Thực đơn các món ăn ngon tầm 100.000 đồng cho 1-2 người

Thịt băm bác trứng muối hạt - Canh nấm kim châm - Su su xào tỏi

Nếu nhiều người đang chán ngán với phần đa món ăn uống nhanh như pizza, kê rán,... Thì hãy lựa chọn ngay menu thịt băm bác bỏ trứng muối, canh mộc nhĩ kim châm, su su xào tỏi. Đây là sự việc kết hợp chuẩn chỉnh chỉnh với thức ăn mặn - canh- xào dành cho 2 người.

Đậu hũ dồn thịt sốt cà - con gà hấp lá chanh - Canh rong biển

Đậu hũ dồn thịt nóng cà, nghe đến tên là bạn cũng có thể hình dung được 1 phần nguyên liệu cùng cách chế tao món này. Nấm mèo mèo với thịt dẻo dai kết hợp với đậu hũ mềm mịn bên ngoài ăn kèm cùng với nước nóng chua ngọt khiến món ăn uống thêm phần lạ miệng.

Cá kèo kho rau xanh răm - Gỏi rau muống - Canh khổ qua dồn thịt

Với hầu bao khoảng 100.000 đồng bạn cũng có thể làm được mâm cơm lôi cuốn với 3 món canh khổ qua dồn giết mổ thanh mát, cá kèo kho rau răm cay the cùng gỏi rau xanh muống. Bạn nhớ rằng thưởng thức cùng chút nước mắm nam ngư ớt ăn cùng chén cơm trắng nóng, đảm bảo an toàn siêu hấp dẫn đấy!

Thịt con gà xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau xanh muống

“Hôm nay ăn món gì?” Đừng chần chừ gì nữa, hãy ghi vào menu tuần này món thịt con kê xào chua ngọt, trứng hấp với canh chua tôm rau xanh muống. Dở cơm thịnh soạn lại ít dầu mỡ đảm bảo cả nhà ai cũng tấm tắc khen ngon.

Cá lóc kho tiêu - Canh hến nấu bếp chua - Dưa leo

Kết thúc thực đối kháng món ăn hàng ngày dưới 100.000 đồng cho sinh viên, dân công sở là 3 món con cá quả kho tiêu ăn cùng dưa leo cùng canh hến đun nấu chua ngọt thanh từ bỏ nhiên.

Hôm nay nạp năng lượng gì? Thực đơn hàng ngày ngon xẻ rẻ mang đến sinh viên khoảng 50.000 đồng

Đậu hũ sốt cà - rau xanh muống luộc

Đây chắc chắn rằng là mẫu thực đối kháng xịn xò cho chúng ta sinh viên không có tương đối nhiều thời gian nấu bếp nướng vì chưng nguyên liệu đơn giản và dễ dàng mà cách nấu cũng tương đối nhanh mà còn tồn tại hương vị hoàn hảo và tuyệt vời nhất nữa đấy. Món đậu phụ sốt cà đã mắt với mùi hương vị hài hòa và hợp lý giữa vị chua vơi nhẹ của cà và một chút ít ngọt khủng của đậu hũ chắc hẳn rằng sẽ làm các bạn hao cơm trắng lắm đấy. Để bổ sung cập nhật chất xơ thì đã có món rau muống luộc đảm nhiệm. Chỉ cần luộc chín tới để rau duy trì được ngươi xanh tươi, giòn giòn, chấm cùng với sốt cà chua là “hết sẩy” luôn luôn đó nha.

Thịt kho trứng tếch - Canh bí đao

Nếu trời mưa mưa giá lạnh thì canh túng đao và thịt kho trứng phới đích thị là thực đơn giành riêng cho bạn. Vị ngọt ngọt mặn mặn và phệ béo của món giết mổ kho trứng phới kết hợp với món canh bí đao thanh đạm chắc chắn sẽ mang lại bạn hương thơm vị hoàn hảo trên từng thìa cơm, và đây cũng là bữa mang bồi dưỡng dinh dưỡng không hề thiếu cho khung hình nữa đấy.

Cá hường chiên sả ớt - giá xào

Cá hường khi được rán sả ớt sẽ có được mùi thơm và chế tạo ra hình cực kỳ hấp dẫn. Lúc ăn, bạn sẽ cảm nhận ra sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt của cá, vị cay nồng của ớt và mừi hương của sả. Bổ sung cập nhật thêm chất xơ cho bữa ăn này sẽ là món giá xào dễ dàng và đơn giản dễ làm. Chỉ việc nêm nếm vừa ăn uống là bạn sẽ có một món rau nạp năng lượng không ngán, giòn giòn cùng thơm thơm đấy.

Gà kho gừng - Canh rau củ ngót

Gà kho gừng theo thông tin được biết là món ăn vô cùng thịnh hành ở miền Nam, chúng được kho nội địa mắm, đường, gừng và các loại gia vị khác ví như tỏi, hành, tiêu, với hạt nêm. Món này được kho trong thời gian đủ lâu sẽ giúp đỡ gà thấm đa số vị của các nguyên liệu và trở cần thơm ngon. Lúc ăn, bạn sẽ cảm nhận ra vị ngọt mặn của nước mắm, mừi hương đặc trưng của gừng cùng sự ngon miệng của thịt gà mềm mịn.

Với món canh rau củ ngót, đấy là món nạp năng lượng có mùi thơm đặc thù và vị tương đối đắng nhẹ, tạo cho một hương vị đặc biệt cho canh. Bạn cũng có thể nấu thêm với thịt heo, tôm, hoặc cá để tăng thêm hương vị và chất dinh dưỡng. Canh rau xanh ngót thường xuyên được thổi nấu nhanh, giữ đến rau ngót còn giòn với tươi ngon.

Thịt luộc - Cà muối

Thịt được luộc trong nước sôi với một trong những gia vị như muối, tỏi, hành, và gừng để tăng hương vị và mùi thơm. Thịt luộc thường được thái thành từng lát mỏng tanh và ăn với với nước mắm nam ngư pha chua ngọt hoặc nước tương. Bên cạnh đó, cà muối là 1 trong những món ăn truyền thống trong nhà hàng siêu thị Việt Nam, bao gồm vị chua ngọt cùng hấp dẫn. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị chua mát, ngọt thanh của cà và hương vị muối đường thấm vào cà khiến cho một sự hài hòa độc đáo.

Hôm nay ăn gì? Random tức thì 10 món cho buổi tối nay ăn gì ở sài Gòn

Bún bò

Bún bò là một món ăn truyền thống và phổ cập trong ăn uống Việt Nam. Món này đem lại vị ngon đặc trưng của bún (mì sợi) kết hợp với thịt bò mềm mịn và những thành phần hương liệu gia vị và rau sống tươi ngon. Bún bò cho thêm vào một chút ớt bột, nước mắm cùng bắp chuối thái mỏng mảnh là vẫn tròn vị.

Dưới đây là một số địa chỉ cửa hàng để bạn tham khảo cho một đánh bún bò tuyệt đối hoàn hảo nhé

Bún trườn ở số 220 Khánh Hội, quận 4, giá chỉ 35.000 VND / bát. Open từ 8 tiếng - 22 giờ.Bún bò Gánh: giá chỉ một bát khoảng chừng 36.000 VND / bát. Xuất hiện từ 6 giờ đồng hồ - 21 giờ.Bún bò Huế 3A3 ở add 17 Đặng trần Côn, Bến Thành, Quận 1, có mức giá khoảng từ 30.000 VND / bát

Cơm tấm/Cơm sườn

Cơm tấm hoặc cơm sườn là 1 món ăn thông dụng trong siêu thị Việt Nam, gồm vị ngon đậm đà cùng hấp dẫn. Cơm trắng tấm sử dụng Gòn chắc chắn là trong số những món ăn mà chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp ở mọi nhỏ hẻm, ngõ phố với tất cả loại chi tiêu từ rẻ mang lại đắt. Khi nạp năng lượng cơm tấm, độc nhất định phải chan thêm nước mắm thì mới thật tròn vị chúng ta nhé.

Cùng xem thêm ngay một số showroom bán cơm trắng tấm thơm và ngon để vấn đáp cho anh em câu hỏi “Hôm nay ăn uống gì?” vào mấy ngày cuối tuần bạn nhé:

Cơm tấm ba Ghiền: 84 Đặng Văn Ngữ, phường 10, Quận Phú Nhuận, giá khoảng tầm 37.000 VND / đĩa.Cơm Tấm Sườn Que – 371 Điện Biên Phủ, phường 25, Quận q.bình thạnh với giá khoảng tầm 35.000 VND / đĩa.Cơm tấm Bụi: 378 Lê Văn Lương, quận 7.100 Thạch Thị Thanh, quận 1.72 Nguyễn Thượng Hiền, phường 5, q.3 / 172C Điện Biên Phủ, phường 17, quận q.bình thạnh / Số 2- 4 con đường D2, phường 25, quận quận bình thạnh (Đối diện trường ĐH Hutech)/ 48B Phan Văn Trị, phường 7, quận gò Vấp.

Bò né

Bò né là 1 món ăn sáng thịnh hành và cực kỳ được yêu mến ở thành phố sài gòn của giới trẻ. Món thịt bò mềm, lạnh hổi, thấm mọi với nước xốt quả cà chua đậm đà, thêm trái trứng ốp la là tương đối đầy đủ năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Món này được phục vụ trực tiếp trên chảo gang, khi chuyển ra vẫn tồn tại tái đề nghị dầu sẽ bắn ra, thực khách hàng muốn nạp năng lượng phải “né” dầu bắn, nên được gọi là trườn né.

Tham khảo một số showroom tham khảo món trườn né 3 ngon là:

Bánh mì

Bánh mì là một món ăn thịnh hành trên toàn quả đât và cũng là một phần không thể thiếu trong ẩm thực ăn uống Việt Nam. Bánh mì có nhiều loại và phong cách khác nhau. Bánh mỳ Việt Nam bây giờ đã xuất hiện trên bản đồ trái đất với danh xưng là “một trong số những món ăn uống đường phố ngon nhất nạm giới”.

Dưới đấy là một số showroom bán bánh mỳ xịn xò mà chúng ta cũng có thể tham khảo:

Bánh mì giết mổ nướng hang cùng ngõ hẻm 37 Nguyễn Trãi, Quận 1. Giá 16.000 VND / ổ.Bánh mì Huỳnh Hoa: số 26 Lê Thị Riêng, phường Bến Thành, Quận 1. Giá 58.000 VND / ổ bánh mỳ nên chúng ta cũng có thể thấy hơi đắt tuy vậy xắt ra miếng đấy. Bánh mỳ có không hề thiếu các một số loại chả, ruốc, giết nguội, rất rất đáng ăn.Bánh mì Bảy Hổ: 19 Huỳnh Khương Ninh, phường Đa Kao, Quận 1. Giá bán 15.000 VND / ổ.

Bún riêu cua

Bún riêu cua là một trong những món ăn phổ cập và đặc thù trong nhà hàng Việt Nam, đặc biệt là trong nhà hàng siêu thị miền Bắc. Đây là 1 món bún nổi tiếng, phối kết hợp giữa gai bún quyến rũ và mềm mại và nước cần sử dụng cua thơm ngon.

Cùng tìm hiểu thêm ngay một số vị trí bán bún riêu cua nổi tiếng nhất định phải thử nhé:

Bún riêu gánh – 4 Phan Bội Châu, phường Bến Thành, Quận 1. Một sơn bún có mức giá từ 35.000 – 40.000 VND.Bún riêu cua ốc – 287/66 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3. Giá từ 25.000 VND thôi.Bún riêu bạch tuột – 25 Lô F Nguyễn Thị Tần, Chợ Rạch Ông, p. 2, Quận 8. Một tô chỉ có giá 30.000 VND

Các món ốc

Các món ốc là 1 phần không thể thiếu hụt trong nhà hàng đường phố và thủy sản Việt Nam. Với hương vị độc đáo, đa dạng và thường được sản xuất theo nhiều phong cách khác nhau,món nạp năng lượng này tạo cho sự thu hút và mùi vị riêng biệt. Ngồi ăn ốc và truyện trò cùng các bạn bè, nhìn phố xá chính là điều làm nên một "văn hóa lễ ốc" của người Sài Gòn.

Một số add bán ốc ngon vấp ngã rẻ mà bạn nhất định bắt buộc đến thử là:

Ốc Loan – 166/1 Lý Thái Tổ, phường 1, Quận 3. Giá bán một dĩa ốc đầy khoảng chừng từ 50.000 VND.Ốc Đào – 212B/C79 Nguyễn Trãi, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1. Một dĩa có mức giá 50.000 VND, rất thơm. Ốc Mắm sữa – 282/4A, Bùi Hữu Nghĩa, phường 2, Bình Thạnh, giá khoảng 30.000 VND/món.

Xem thêm: Bật mí cách nấu bột gạo với sữa công thức cho bé? hướng dẫn nấu bột mabu và sữa công thức

Súp cua

Súp cua là một trong những món ăn hải sản truyền thống, đem lại hương vị tinh hoa và lôi cuốn của cua kết phù hợp với nước cần sử dụng đậm đà. Món này cũng khá dễ nạp năng lượng vì bạn có thể ăn vào bất cứ lục nào. Thời buổi này súp cua đã gồm thêm không hề ít topping kèm theo như: tôm nguyên con, thanh cua, bắp, trứng trần, hột vịt bắc thảo,...

Một số showroom tham khảo mà chúng ta cũng có thể đến và ăn súp cua là:

Súp Cua Chợ Thiếc – 166 Phó Cơ Điều, Quận 11. Một chén súp giá khá ổn khoảng tầm 15.000 VND. Súp cua Hạnh – 517 Sư Vạn Hạnh, Quận 10. Một chén bát súp cua, đầy ụ cua khoảng 20.000 VND.Súp Cua, Súp Hàu, Óc Heo – 1 Vạn Kiếp, Quận Bình Thạnh. Súp thập cẩm gồm có óc heo, trứng bắc thảo cùng hàu, các cua có mức giá chỉ 34.000 VND.

Xiên nướng

Đây rất có thể được coi là món ăn ngon nhất nhì sài Thành, được người trẻ tuổi chọn đi ăn mặc dù là trời nóng xuất xắc lạnh, mưa gió gì rồi cũng cùng nhau ăn uống nướng. Ngồi “chill” thân trời gió lộng sát bên là bếp than nghi ngút, vừa nướng vừa nói chuyện với bằng hữu chắc chắc hẳn là một buổi tối “hôm nay ăn gì” thú vị mà bạn không thể vứt qua.

Một số địa chỉ nướng không tính trời mà bạn cũng có thể tham khảo là:

Panda BBQ – 1Bis Nguyễn Thị Minh Khai, p. Bến Nghé, Quận 1. Xiên nướng đồng giá bán 5.000 VND/xiên.Happy BBQ – 146 Lý chính Thắng, phường 7, Quận 3. Cửa hàng mở từ bỏ 17 giờ đền rồng 22 giờ. Đây cũng là 1 trong quán xiên nướng đồng giá chỉ 5.000 VND cực kỳ được ưa thích.Jumbo BBQ – 1049 Bình Quới, phường 28, Quận Bình Thạnh. Những xiên nướng đồng giá 5.000 VND.

Gỏi cuốn

Gỏi cuốn gồm vị ngon tươi mát, khác biệt và ngọt tự nhiên từ những loại rau xanh sống và nguyên vật liệu khác. Lớp bánh tráng thướt tha và mỏng manh tạo cảm giác nhẹ nhàng trong miệng. Giết tôm hoặc thịt gà/heo thêm vào sự ngon miệng và giàu hóa học dinh dưỡng. Rau sống tươi mát với giòn ngọt đem lại hương vị khoan khoái và cân nặng bằng. Nếu đã tìm kiếm một bữa tiệc thanh đạm mà vẫn đủ chất cho hồ hết ngày ngán cơm trắng thì đây chắc chắn là một sàng lọc mà chúng ta nên xem xét.

Một số showroom mà bạn có thể tham khảo là:

Gỏi Cuốn Tôm Nhảy – 424 Lạc Long Quân, p 5, Quận 11. Một cuốn có mức giá 7.000 VND, đặt một phần 10 cuốn 69.000 VND/phần.Bò Bía & Gỏi Cuốn – 51/24B hồ nước Thị Kỷ, Quận 10. Bì cuốn 4.000 VND/cuốn, còn gỏi cuốn có giá chỉ 5.000 VND.Gỏi Cuốn – hang cùng ngõ hẻm 359 Lê Văn Sỹ, Quận 3. Giá chỉ một cuốn là 5.000 VND.

Trà sữa

Ở dùng Gòn, món trà sữa đang trở thành một trào lưu độ ẩm thực phổ cập và được yêu thương thích. Đây là một sản phẩm uống kết hợp giữa trà thơm ngon với sữa to ngọt, hay được giao hàng trong những quán trà sữa văn minh và nhiều phong thái khác nhau.

Nấu món gì cho tất cả những người chán ăn? Thực solo 7 ngày vào tuần cực tiết kiệm

Việt Nam là một trong “thiên đường độ ẩm thực” với vô số những món ngon, từng vùng miền lại sở hữu hương vị đặc trưng riêng. Vày vậy, đa số chúng ta phải mất quá nhiều thời gian để chần chừ “hôm ni nên ăn uống gì?”, “tối nay ăn uống gì?”, “trưa nay nạp năng lượng gì?”. Đừng thừa lo lắng, hãy cùng Nguyễn Kim điểm qua danh sách 7 món ăn uống hàng ngày cho tất cả tuần, vừa ngon lại tốt cho mức độ khỏe.

Thứ 2: Canh cải bẹ xanh nấu bếp tôm - Cá diêu hồng sốt cà - rau xanh muống xào tỏi

Thực đối kháng siêu tiết kiệm ngân sách đầu tiên đó là sự kết hợp hoàn hảo đến tự 3 món chính: canh cải bẹ xanh làm bếp tôm, cá diêu hồng sốt cà cùng rau muống xào tỏi lạnh hổi. Để bữa ăn tròn vị, hãy nhớ là thêm ít lạc lên đĩa rau củ muống nhé!

Thứ 3: Cá thu sốt cà chua - Canh rau củ muống tôm chua

Nếu chúng ta là bạn không khéo tay, hãy thử trổ tài cùng với món cá thu sốt cà chua và canh rau củ muống tôm chua. Cá thu sau thời điểm chiên giòn thì rưới sốt cà chua lên trên. Canh rau muống tôm chua làm bếp cực đơn giản dễ dàng lại tất cả vị thanh chua ngọt, tươi ngọt từ bỏ nhiên khiến mâm cơm trắng ngon khó khăn cưỡng.

Thứ 4: giết viên rim tỏi ớt - Lòng kê xào mướp

Đừng quá bất ngờ về sức lôi cuốn của thực 1-1 bữa tối giành cho 2 fan từ Nguyễn Kim nhắc nhở sau. Đầu tiên đó chính là món giết viên rim tỏi ớt mọng nước, mềm mềm ăn cùng nước sốt đậm đà. Đặc biệt là món lòng gà xào mướp lạnh hổi, với phần lòng kê dai giòn, sật sật.

Thứ 5: trườn kho củ cà rốt - Canh nghêu rau xanh muống

Thứ 6: Cà tím nhồi giết hấp mỡ thừa hành - Cải thìa luộc - Gà chiên nước mắm

Ăn gì vừa bổ, vừa mát lại ko tăng cân? Một thực đơn tiết kiệm ngân sách và chi phí cho cả nhà mà chúng ta nên thử là món cà tím nhồi giết thịt hấp mỡ thừa hành, cải thìa luộc và gà cừu nước mắm.

Thứ 7: Cá bạc bẽo má kho tiêu - Su hào xào thịt bò - Canh túng bấn đao

Thực đơn cuối tuần dành đến dân văn phòng, chưa phải đau đầu “hôm nay ăn gì?” là món cá bội bạc má kho tiêu, su hào xào thịt trườn và canh túng thiếu đao. Không chỉ có bổ dưỡng, giàu chất xơ, dinh dưỡng ngoài ra thơm ngon khiến anh chị không thể xong xuôi đũa.

Chủ nhật: con gà sốt tỏi - bắp cải xào - Canh bắp cải thịt băm

Cuối tuần bổ sung dinh dưỡng với menu một mực không thể làm lơ đó đó là 3 món quen thuộc thuộc: con gà sốt tỏi - bắp cải xào - canh cải bắp thịt băm. Món gà sốt tỏi được tẩm ướp đúng cách sẽ có vị mặn ngọt xen lẫn hương tỏi. Ăn cùng với kê là bắp cải xào với canh cải bắp thịt băm vừa miệng và xẻ dưỡng.

Thực đơn hàng ngày cho tất cả những người ăn chay

Những món chay ngon miệng, dễ dàng nấu, vừa giỏi cho sức khỏe là thực 1-1 cực mới dành cho chúng ta còn đắn đo “hôm nay nên ăn uống gì?”. Mời bạn tham khảo ngay đều món ngon ngay dưới đây nhé!

1. Nấm rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành

Thực đối kháng rau củ cực bắt cơm trắng với nấm mèo rơm kho sả ngậy mùi thơm của sả và tỏi băm ăn kèm với rau quả xào chay tùy thích. Để bổ sung thêm protein nhớ rằng uống một ly sữa đậu nành nóng thanh ngọt và dinh dưỡng.

2. Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu hũ chay, mãng cầu xiêm tráng miệng

Đậu phụ cừu chắn chắn cấp thiết làm cạnh tranh được các bạn sinh viên, học sinh và dân công sở bận rộn. Món ăn này ăn kèm với canh hẹ nấm đậu hũ chay thanh mát, giải nhiệt ăn kèm với hoa quả tráng mồm là mãng ước xiêm hơi chua chua ngọt ngọt. Bạn có thể bảo cai quản mãng mong trong ngăn mát tủ giá buốt hoặc có tác dụng sinh tố để trải nghiệm nhé!

3. Canh khoai ngấn mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng

Nếu ai là tín đồ của không ít món chay thì món canh khoai mỡ thừa chay, mì căn cà ri sả ớt vẫn làm các bạn say đắm. Mì căn cà ri sả ớt gồm màu quà óng từ cà ri, bao gồm chút dai dai, hương liệu gia vị đậm đà ăn kèm với dưa leo càng biến đổi “cặp đôi hoàn hảo”. Đừng quên xoài chín nhằm tráng miệng hoặc xay thành sinh tố xoài chua chua ngọt ngọt lại những vitamin C.

4. Đậu hũ muối rán sả ớt, rau củ luộc, canh túng bấn đao chay, đu đủ tráng miệng

Không ưa thích đậu hũ cừu nữa chúng ta cũng có thể thử đổi khác với món đậu phụ muối rán sả ớt ăn với những loại rau luộc. Để tạo thành thực đối kháng chay tiết kiệm vừa dễ nấu không thể không có canh túng thiếu đao chay nấu cùng ít đậu phụ bùi bùi và nấm rơm mang lại nước dùng thanh ngọt.

5. Thai kho tiêu, canh cải ngọt rong biển chay, đậu bắp luộc, chao

Cuối cùng, trong list thực solo chay, ngon, bổ, phải chăng là món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong đại dương chay cùng đậu bắp luộc chấm chao. Thai kho tiêu đậm vị, cay cay ăn kèm với nước canh cải nóng mang đến bạn cảm xúc thanh đạm, nạp năng lượng mãi không ngán. Đặc biệt là đậu bắp luộc chấm chao, một món chay “quốc dân” với độ giòn ngọt, giúp bạn giải quyết và xử lý nỗi trằn trọc “ăn gì hôm nay?”.

Thực 1-1 3 miền thơm ngon, dễ làm cho cho mái ấm gia đình cho 7 ngày không ngán

Nếu miền bắc ưa vị đạm bạc trong sản xuất thì khu vực miền trung nắng gió lại phổ biến các món ăn đậm đà, có cả vị cay, mặn, ngọt. Bên cạnh đó, miền Nam cho tất cả những người thưởng thức những món ăn đa dạng và phong phú trong nguyên liệu chỉ bao gồm ở vùng khu đất này. Sau đấy là thực đơn 7 ngày cho mái ấm gia đình với phong thái 3 miền để không trở nên ngán.

Hôm nay ăn uống cơm cùng với gì? Mâm cơm gia đình miền Bắc ngon miệng

Thịt bò xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, apple tráng miệng.Canh mùng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút chiên sả ớt, bòng tráng miệng.Thịt kho trứng cút, canh nghêu nấu chua, mướp xào lòng gà, trà đậu xanh nha đam.Gỏi tôm mực kiểu Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau xanh củ, canh cà chua, mận tp. Hà nội tráng miệng.Thịt ba rọi chiên sả, canh cua rau củ đay, nộm rau xanh muống, vải tráng miệng.Thịt bò xào giá bán đỗ, canh bò viên nấu nấm, đậu phụ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệng.Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân trườn nấu dưa chua, thạch chanh leo.

Thực đơn mái ấm gia đình miền Trung ngon té rẻ cho người bận rộn

Thịt kho nghệ, canh túng thiếu đao giết bằm, dưa leo, rau sống.Gà kho sả nghệ, canh con kê lá giang, gỏi xoài cà rốt, táo bị cắn dở tráng miệng.Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng.Chả cá chiên, canh quả khổ qua cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng.Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệng.Lòng xào nghệ, canh bí đỏ đậu phộng, trứng chiên cà chua, thơm tráng miệng.Cá ngừ rán sốt cà, canh sườn rau xanh củ, đậu que xào tỏi, xoài tráng miệng.

Món ngon hàng ngày miền Nam đến bữa tối, trưa vơi nhàng

Cá kèo kho rau răm, canh bông túng bấn tôm, rau củ muống xào tỏi, mận (roi).Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó rán sả, xoài tráng miệng.Chả cá thác lác sốt cà chua, canh cá diêu hồng đun nấu ngót, rau xanh diếp cá, bánh trườn nước cốt.Cá lóc hấp bầu, thịt ba chỉ kho tiêu, bánh flan.Trứng xào khổ qua, canh rau củ dền giết thịt băm, thịt cha rọi chiên, chôm chôm tráng miệng.Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá hụ kho thơm, trà bà ba.Mắm con các lóc chưng, canh khổ qua nhồi thịt, rau củ sống, rau xanh câu tô thủy.

Sản phẩm gia dụng tiện lợi, giúp bạn tiết kiệm thời hạn nấu ăn đang bán tại Nguyễn Kim

Nồi cừu không dầu

Nồi rán không dầu là sản phẩm được ra mắt vừa mới đây với anh tài chiên, nướng nhanh lẹ mà không yêu cầu dầu mỡ. Một số thương hiệu chúng ta có thể chọn là nồi rán không dầu Philips, nồi rán không dầu Elmich, nồi rán không dầu Magic, nồi cừu không dầu Sunhouse,...

Bếp điện

Bếp điện có không ít kiểu dáng vẻ với tác dụng thông thường xuyên là đun nước, chiên, xào, nấu nướng canh, làm bếp lẩu, hấp, hầm,... Góp tiết kiệm chi phí và bình yên cho người sử dụng. Bạn cũng có thể cân nhắc một vài loại phòng bếp từ những hãng uy tín như bếp điện từ Electrolux, bếp điện từ Toshiba,...

Nguyễn Kim vừa điểm qua top 30 thực đối chọi hằng ngày, dễ làm, đầy dinh dưỡng, thơm và ngon và xử lý được câu hỏi “hôm nay ăn gì?” từng ngày. Các món chay, mặn tương xứng với phong thái 3 miền góp bạn chuyển đổi hàng tuần cơ mà không ngán.

Những câu hỏi thường gặp mặt về thực giao dịch ngày

Bạn rất có thể thử danh mục thực solo sau:

- làm thịt băm chưng trứng muối - Canh nấm kim đâm - Su su xào tỏi

- Cá kèo kho rau răm - Gỏi rau củ muống - Canh mướp đắng dồn thịt

- Thịt kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau muống

- Thịt ba rọi hấp sả - con gà sốt mật ong - Su su xào cà rốt

Mời bạn xem thêm thực 1-1 30 món nạp năng lượng hàng ngày giành cho sinh viên, dân văn phòng cho bữa sáng, trưa, tối tương xứng khẩu vị của 3 miền qua nội dung bài viết trên.

Nếu bạn có nhu cầu được tư vấn thêm về những dòng sản phẩm gia dụng như bếp, chảo phòng dính, nồi cơm điện,... Hiện đang sẵn có tại Nguyễn Kim, hãy tương tác ngay với shop chúng tôi qua hầu hết kênh dưới đây để được cung ứng nhanh nhất:

Hotline: 1800 6800 (miễn phí)

nguyenkim.com

Chat: Facebook Nguyen
Kim (nguyenkim.com) hoặc website Nguyenkim.com

Trung tâm mua sắm Nguyễn Kim trên toàn quốc

Top những từ khóa tìm kiếm kiếm những nhất: