Hôm nay ăn uống gì?” đó là câu hỏi bom tấn của “hội chị em” mỗi khi sẵn sàng bắt tay vào bếp. Đặc biệt, dân công sở và sinh viên, những người không có nhiều thời gian nấu ăn cũng như sẵn sàng thực đối kháng kỹ càng. Hiểu được điều này, Nguyễn Kim sẽ gợi nhắc đến bạn đọc 100 món ngon từng ngày đối chọi giản, dễ làm để chiêu đãi cả nhà.

Bạn đang xem: Nấu gì tối nay


Hôm nay ăn gì? Top các món ngon hằng ngày cực dễ tạo cho thực đơn sáng, trưa, tối

Ăn gì hôm nay? 5 món ăn ngon tầm 50.000 đồng cho bữa tiệc giá rẻ, làm bếp nhanh

Canh đu đầy đủ xương heo - Đậu hũ chiên

Một bữa ăn không hề thiếu dưỡng chất và dễ dàng nấu thì món canh đu đầy đủ xương heo và đậu hũ chiên là 1 trong lựa lựa chọn không thể bỏ qua. Cùng với sự phối hợp của xương với đu đủ sẽ tạo nên ra món canh thanh ngọt, bửa dưỡng. Đậu hũ chiên giòn ở mặt ngoài, mềm nóng làm việc trong đóng góp phần cho mâm cơm trắng thêm hấp dẫn.


*

Thịt kho trứng - Đậu que xào tỏi

Làm sao nhằm một mâm cơm nhanh gọn, dinh dưỡng với mức giá tầm 50.000 đồng thì món thịt kho trứng với đậu que xào tỏi để giúp đỡ bạn giải quyết được vụ việc trên. Thịt, trứng và đậu mang các protein, cũng như hỗ trợ nhiều vi-ta-min và dưỡng chất cho lợi mang lại sức khỏe.


*

Canh túng đao xương heo - Trứng cừu nước mắm

Để trả lời cho câu hỏi “ăn gì hôm nay?” thì Nguyễn Kim lưu ý đến các bạn một thực đơn cho bữa trưa cực thanh mát cùng dễ có tác dụng đó chính là canh túng đao xương heo cùng trứng cừu nước mắm. Nhì món này rất dễ dàng ăn nên thích hợp nấu cho anh chị em cùng hưởng thụ đấy!


*

Cá basa kho dứa - rau củ diếp cá

Cá basa kho dứa ăn kèm với rau xanh diếp cá sẽ để cho bữa ăn của doanh nghiệp thêm hấp dẫn, đậm đà với bắt cơm hơn khi nào hết. Một để ý khi chế tao món này, hãy lựa chọn thớ làm thịt nhỏ, các màu, sờ vào thấy săn chắc, có độ bầy hồi mới là thịt tươi ngon.


*

Canh bí đỏ thịt bằm - Cá cơm trắng kho tiêu

Nếu các bạn còn ngần ngừ “hôm nay ăn uống gì?” thì nên bắt tay vào phòng bếp với món canh quả bầu đỏ thịt bằm với cá cơm kho tiêu. Món canh túng bấn đỏ oi bức kết phù hợp với chảo cá cơm kho quẹt cay cay rất bắt cơm và ngon miệng, nhất là vào hầu hết ngày mưa.


*

Thực đơn những món tiêu hóa tầm 100.000 đồng mang đến 1-2 người

Thịt băm chưng trứng muối bột - Canh nấm kim đâm - Su su xào tỏi

Nếu ai đang chán ngán với phần nhiều món nạp năng lượng nhanh như pizza, gà rán,... Thì nên chọn ngay thực đơn thịt băm bác bỏ trứng muối, canh nấm mèo kim châm, su su xào tỏi. Đây là sự kết hợp chuẩn chỉnh chỉnh với thức ăn mặn - canh- xào dành riêng cho 2 người.


Đậu hũ dồn thịt sốt cà - kê hấp lá chanh - Canh rong biển

Đậu hũ dồn thịt sốt cà, biết đến tên là chúng ta có thể hình dung được một trong những phần nguyên liệu cùng cách chế tao món này. Mộc nhĩ mèo và thịt dẻo dai kết hợp với đậu hũ mượt mịn bên ngoài ăn kèm cùng với nước nóng chua ngọt khiến món ăn uống thêm phần kỳ lạ miệng.


Cá kèo kho rau răm - Gỏi rau muống - Canh khổ qua dồn thịt

Với hầu bao trung bình 100.000 đồng chúng ta có thể làm được mâm cơm lôi cuốn với 3 món canh quả mướp đắng dồn làm thịt thanh mát, cá kèo kho rau củ răm cay the với gỏi rau củ muống. Bạn hãy nhờ rằng thưởng thức cùng chút nước mắm nam ngư ớt ăn kèm chén cơm trắng nóng, đảm bảo siêu lôi cuốn đấy!


Thịt kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau xanh muống

“Hôm nay nạp năng lượng món gì?” Đừng do dự gì nữa, hãy ghi vào thực đơn tuần này món thịt kê xào chua ngọt, trứng hấp với canh chua tôm rau xanh muống. Dở cơm thịnh biên soạn lại không nhiều dầu mỡ bảo đảm an toàn cả nhà ai cũng tấm tắc khen ngon.


Cá lóc kho tiêu - Canh hến thổi nấu chua - Dưa leo

Kết thúc thực đối kháng món ăn hằng ngày dưới 100.000 đồng mang đến sinh viên, dân công sở là 3 món con các lóc kho tiêu ăn kèm dưa leo với canh hến nấu nướng chua ngọt thanh từ nhiên.


Hôm nay nạp năng lượng gì? Thực deals ngày ngon vấp ngã rẻ cho sinh viên khoảng tầm 50.000 đồng

Đậu hũ nóng cà - rau củ muống luộc

Đây chắc chắn là là loại thực đối kháng xịn xò cho chúng ta sinh viên không có nhiều thời gian nấu nướng vị nguyên liệu đơn giản mà giải pháp nấu cũng rất nhanh mà còn có hương vị hoàn hảo nhất nữa đấy. Món đậu hũ sốt cà dễ nhìn với hương thơm vị hài hòa giữa vị chua nhẹ nhẹ của cà và một chút ngọt béo của đậu hũ chắc hẳn rằng sẽ làm chúng ta hao cơm lắm đấy. Để bổ sung cập nhật chất xơ thì đã có món rau xanh muống luộc đảm nhiệm. Chỉ cần luộc chín tới để rau giữ được mày xanh tươi, giòn giòn, chấm cùng với sốt cà chua là “hết sẩy” luôn đó nha.


Thịt kho trứng cút - Canh túng bấn đao

Nếu trời mưa mưa giá buốt lạnh thì canh bí đao với thịt kho trứng phắn đích thị là thực đơn dành riêng cho bạn. Vị ngọt ngọt mặn mặn và bự béo của món giết mổ kho trứng phới kết hợp với món canh túng đao thanh đạm chắc hẳn rằng sẽ đem về bạn hương vị tuyệt vời nhất trên từng thìa cơm, và đó cũng là bữa mang bồi dưỡng dinh dưỡng không hề thiếu cho khung người nữa đấy. 


Cá hường chiên sả ớt - giá chỉ xào

Cá hường khi được cừu sả ớt sẽ sở hữu được mùi thơm và sinh sản hình cực kì hấp dẫn. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được sự kết hợp hài hòa và hợp lý giữa vị ngọt của cá, vị cay nồng của ớt và mùi thơm của sả. Bổ sung thêm chất xơ cho bữa tiệc này sẽ là món giá xào đơn giản dễ dàng dễ làm. Chỉ cần nêm nếm vừa ăn là bạn sẽ có một món rau nạp năng lượng không ngán, giòn giòn và thơm thơm đấy.


Gà kho gừng - Canh rau củ ngót

Gà kho gừng được biết thêm là món ăn vô cùng thịnh hành ở miền Nam, bọn chúng được kho nội địa mắm, đường, gừng và những loại gia vị khác ví như tỏi, hành, tiêu, với hạt nêm. Món này được kho trong thời gian đủ lâu sẽ giúp đỡ gà thấm phần lớn vị của các vật liệu và trở bắt buộc thơm ngon. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận thấy vị ngọt mặn của nước mắm, mùi thơm đặc trưng của gừng và sự ngon mồm của thịt con gà mềm mịn. 

Với món canh rau củ ngót, đấy là món nạp năng lượng có hương thơm thơm đặc trưng và vị hơi đắng nhẹ, tạo cho một mùi hương vị quan trọng cho canh. Bạn cũng có thể nấu thêm với làm thịt heo, tôm, hoặc cá để tăng lên hương vị và chất dinh dưỡng. Canh rau xanh ngót hay được nấu nhanh, giữ cho rau ngót còn giòn và tươi ngon. 


Thịt luộc - Cà muối

Thịt được luộc trong nước sôi với một vài gia vị như muối, tỏi, hành, cùng gừng để tăng hương vị và hương thơm thơm. Giết mổ luộc thường được thái thành từng lát mỏng mảnh và dùng với với nước mắm pha chua ngọt hoặc nước tương. ở bên cạnh đó, cà muối là một trong những món ăn truyền thống lịch sử trong nhà hàng ăn uống Việt Nam, gồm vị chua ngọt với hấp dẫn. Lúc ăn, các bạn sẽ cảm nhận ra vị chua mát, ngọt thanh của cà và hương vị muối mặt đường thấm vào cà tạo cho một sự hài hòa và hợp lý độc đáo.


Hôm nay ăn uống gì? Random tức thì 10 món cho buổi tối nay nên ăn những gì ở sử dụng Gòn

Bún bò

Bún bò là 1 trong những món ăn truyền thống và phổ cập trong nhà hàng Việt Nam. Món này đem về vị ngon đặc thù của bún (mì sợi) kết hợp với thịt bò thướt tha và những thành phần các gia vị và rau củ sống tươi ngon. Bún trườn cho thêm vào trong 1 chút ớt bột, nước mắm với bắp chuối thái mỏng là sẽ tròn vị. 

Dưới đấy là một số showroom để bạn xem thêm cho một đánh bún bò tuyệt đối hoàn hảo nhé

Bún trườn ở số 220 Khánh Hội, quận 4, giá 35.000 VND / bát. Open từ 8 giờ đồng hồ - 22 giờ.Bún trườn Gánh: giá bán một bát khoảng tầm 36.000 VND / bát. Mở cửa từ 6 tiếng - 21 giờ.Bún trườn Huế 3A3 ở showroom 17 Đặng è Côn, Bến Thành, Quận 1, có mức giá khoảng trường đoản cú 30.000 VND / bát

Cơm tấm/Cơm sườn

Cơm tấm hoặc cơm sườn là 1 món ăn thông dụng trong siêu thị nhà hàng Việt Nam, bao gồm vị ngon đậm đà cùng hấp dẫn. Cơm trắng tấm sài Gòn chắc chắn là là trong số những món ăn uống mà chúng ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp ở mọi con hẻm, ngõ phố với mọi loại chi tiêu từ rẻ cho đắt. Khi ăn uống cơm tấm, duy nhất định nên chan thêm nước mắm thì mới thật tròn vị chúng ta nhé.

Cùng tìm hiểu thêm ngay một số showroom bán cơm trắng tấm thơm và ngon để vấn đáp cho bằng hữu câu hỏi “Hôm nay ăn gì?” vào mấy ngày vào ngày cuối tuần bạn nhé:

Cơm tấm tía Ghiền: 84 Đặng Văn Ngữ, phường 10, Quận Phú Nhuận, giá khoảng 37.000 VND / đĩa.Cơm Tấm Sườn Que – 371 Điện Biên Phủ, p 25, Quận quận bình thạnh với giá khoảng chừng 35.000 VND / đĩa.Cơm tấm Bụi: 378 Lê Văn Lương, quận 7.100 Thạch Thị Thanh, quận 1.72 Nguyễn Thượng Hiền, phường 5, q.3 / 172C Điện Biên Phủ, phường 17, quận quận bình thạnh / Số 2- 4 đường D2, phường 25, quận bình thạnh (Đối diện trường ĐH Hutech)/ 48B Phan Văn Trị, phường 7, quận đụn Vấp.

Bò né

Bò né là 1 trong những món ăn sáng phổ biến và siêu được hâm mộ ở sài thành của giới trẻ. Món thịt trườn mềm, lạnh hổi, thấm hầu hết với nước xốt quả cà chua đậm đà, thêm trái trứng ốp la là không thiếu thốn năng lượng để mở đầu một ngày mới. Món này được phục vụ trực tiếp bên trên chảo gang, khi gửi ra vẫn còn đó tái bắt buộc dầu sẽ bắn ra, thực khách hàng muốn ăn phải “né” dầu bắn, nên gọi là bò né.

Tham khảo một số showroom tham khảo món bò né 3 ngon là:

Bánh mì

Bánh mì là 1 món ăn thịnh hành trên toàn quả đât và cũng là một phần không thể thiếu thốn trong siêu thị Việt Nam. Bánh mì có khá nhiều loại và phong thái khác nhau. Bánh mì Việt Nam hiện thời đã lộ diện trên bạn dạng đồ quả đât với tên tuổi là “một trong những món ăn đường phố ngon nhất ráng giới”.

Dưới đấy là một số add bán bánh mỳ xịn xò mà bạn có thể tham khảo:

Bánh mì giết mổ nướng hang cùng ngõ hẻm 37 Nguyễn Trãi, Quận 1. Giá chỉ 16.000 VND / ổ.Bánh mì Huỳnh Hoa: số 26 Lê Thị Riêng, phường Bến Thành, Quận 1. Giá 58.000 VND / ổ bánh mỳ nên chúng ta cũng có thể thấy tương đối đắt dẫu vậy xắt ra miếng đấy. Bánh mỳ có đầy đủ các một số loại chả, ruốc, giết thịt nguội, rất rất đáng ăn.Bánh mì Bảy Hổ:  19 Huỳnh Khương Ninh, phường Đa Kao, Quận 1. Giá 15.000 VND / ổ.

Bún riêu cua

Bún riêu cua là 1 món ăn phổ biến và đặc trưng trong nhà hàng Việt Nam, nhất là trong nhà hàng ăn uống miền Bắc. Đây là 1 trong món bún nổi tiếng, kết hợp giữa sợi bún mềm mịn và nước dùng cua thơm ngon.

Cùng tham khảo ngay một số vị trí bán bún riêu cua nổi tiếng nhất định đề xuất thử nhé:

Bún riêu gánh – 4 Phan Bội Châu, phường Bến Thành, Quận 1. Một sơn bún có mức giá từ 35.000 – 40.000 VND.Bún riêu cua ốc – 287/66 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3. Giá từ 25.000 VND thôi.Bún riêu bạch tuột – 25 Lô F Nguyễn Thị Tần, Chợ Rạch Ông, p. 2, Quận 8. Một sơn chỉ có giá 30.000 VND

Các món ốc

Các món ốc là một phần không thể thiếu thốn trong nhà hàng siêu thị đường phố và thủy hải sản Việt Nam. Với mùi vị độc đáo, nhiều chủng loại và hay được chế biến theo nhiều phong thái khác nhau,món nạp năng lượng này làm cho sự lôi kéo và mùi vị riêng biệt. Ngồi ăn ốc và chuyện trò cùng chúng ta bè, nhìn phố xá chính là điều làm nên một "văn hóa lễ ốc" của tín đồ Sài Gòn. 

Một số địa chỉ cửa hàng bán ốc ngon bổ rẻ mà chúng ta nhất định cần đến thử là:

Ốc Loan – 166/1 Lý Thái Tổ, phường 1, Quận 3. Giá chỉ một dĩa ốc đầy khoảng chừng từ 50.000 VND.Ốc Đào – 212B/C79 Nguyễn Trãi, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1. Một dĩa có mức giá 50.000 VND, cực thơm. Ốc Mắm sữa – 282/4A, Bùi Hữu Nghĩa, phường 2, Bình Thạnh, giá khoảng tầm 30.000 VND/món.

Súp cua

Súp cua là 1 trong những món ăn thủy hải sản truyền thống, mang đến hương vị tinh hoa và lôi kéo của cua kết phù hợp với nước sử dụng đậm đà. Món này cũng khá dễ ăn uống vì bạn cũng có thể ăn vào bất cứ lục nào. Thời nay súp cua đã gồm thêm không ít topping kèm theo như: tôm nguyên con, thanh cua, bắp, trứng trần, hột vịt bắc thảo,...

Một số showroom tham khảo mà bạn cũng có thể đến và ăn uống súp cua là: 

Súp Cua Chợ Thiếc – 166 Phó Cơ Điều, Quận 11. Một chén bát súp giá chỉ khá ổn khoảng 15.000 VND. Súp cua Hạnh – 517 Sư Vạn Hạnh, Quận 10. Một chén bát súp cua, đầy ụ cua khoảng 20.000 VND.Súp Cua, Súp Hàu, Óc Heo – 1 Vạn Kiếp, Quận Bình Thạnh. Súp thập cẩm gồm bao gồm óc heo, trứng bắc thảo cùng hàu, những cua có mức giá chỉ 34.000 VND.

Xiên nướng

Đây hoàn toàn có thể được xem là món tiêu hóa nhất nhì dùng Thành, được người trẻ tuổi chọn đi ăn mặc dù cho là trời nóng tốt lạnh, mưa gió gì rồi cũng cùng nhau ăn nướng. Ngồi “chill” thân trời gió lộng sát bên là bếp than nghi ngút, vừa nướng vừa kể chuyện với đồng đội chắc vững chắc là 1 trong các buổi tối “hôm nay nạp năng lượng gì” độc đáo mà các bạn không thể bỏ qua.

Một số showroom nướng không tính trời mà chúng ta có thể tham khảo là:

Panda BBQ – 1Bis Nguyễn Thị Minh Khai, phường Bến Nghé, Quận 1. Xiên nướng đồng giá 5.000 VND/xiên.Happy BBQ – 146 Lý thiết yếu Thắng, phường 7, Quận 3. Cửa hàng mở trường đoản cú 17 giờ đền 22 giờ. Đây cũng là 1 trong quán xiên nướng đồng giá 5.000 VND cực kỳ được ưa thích.Jumbo BBQ – 1049 Bình Quới, phường 28, Quận Bình Thạnh. Những xiên nướng đồng giá 5.000 VND.

Gỏi cuốn

Gỏi cuốn có vị ngon tươi mát, khác biệt và ngọt tự nhiên và thoải mái từ những loại rau củ sống và nguyên liệu khác. Lớp bánh tráng quyến rũ và mỏng tạo cảm xúc nhẹ nhàng trong miệng. Làm thịt tôm hoặc giết mổ gà/heo thêm vào sự ngon miệng cùng giàu chất dinh dưỡng. Rau củ sống tươi mát cùng giòn ngọt mang về hương vị sảng khoái và cân bằng. Nếu đã tìm kiếm một bữa tiệc thanh đạm mà vẫn đủ hóa học cho hầu hết ngày ngán cơm thì đây chắc hẳn rằng là một tuyển lựa mà chúng ta nên xem xét.

Xem thêm: Khám Phá 10 Công Thức Món Chay Ngon Dễ Làm Cho Người Mới Bắt Đầu

Một số địa chỉ mà chúng ta có thể tham khảo là:

Gỏi Cuốn Tôm Nhảy – 424 Lạc Long Quân, p 5, Quận 11. Một cuốn có giá 7.000 VND, đặt một trong những phần 10 cuốn 69.000 VND/phần.Bò Bía và Gỏi Cuốn – 51/24B hồ Thị Kỷ, Quận 10. So bì cuốn 4.000 VND/cuốn, còn gỏi cuốn có giá chỉ 5.000 VND.Gỏi Cuốn – hang cùng ngõ hẻm 359 Lê Văn Sỹ, Quận 3. Giá một cuốn là 5.000 VND. 

Trà sữa

Ở sài Gòn, món trà sữa đã trở thành một trào lưu ẩm thực thịnh hành và được yêu thương thích. Đây là một món đồ uống phối hợp giữa trà thơm ngon với sữa lớn ngọt, thường được giao hàng trong các quán trà sữa tân tiến và nhiều phong thái khác nhau. 


Nấu món gì cho những người chán ăn? Thực 1-1 7 ngày vào tuần cực tiết kiệm

Việt Nam là 1 trong những “thiên đường độ ẩm thực” với vô số các món ngon, mỗi vùng miền lại với hương vị đặc trưng riêng. Vày vậy, nhiều bạn phải mất nhiều thời gian để lần chần “hôm ni nên ăn gì?”, “tối nay ăn gì?”, “trưa nay nạp năng lượng gì?”. Đừng thừa lo lắng, hãy thuộc Nguyễn Kim điểm qua danh sách 7 món ăn uống hàng ngày cho cả tuần, vừa ngon lại giỏi cho mức độ khỏe.

Thứ 2: Canh cải bẹ xanh nấu nướng tôm - Cá diêu hồng nóng cà - rau xanh muống xào tỏi

Thực đối kháng siêu tiết kiệm ngân sách đầu tiên đó là sự kết hợp hoàn hảo nhất đến tự 3 món chính: canh cải bẹ xanh nấu nướng tôm, cá diêu hồng nóng cà cùng rau muống xào tỏi rét hổi. Để bữa ăn tròn vị, nhớ là thêm ít hạt lạc lên đĩa rau xanh muống nhé!


Thứ 3: Cá thu sốt quả cà chua - Canh rau xanh muống tôm chua

Nếu chúng ta là người không khéo tay, thử trổ tài cùng với món cá thu sốt cà chua và canh rau củ muống tôm chua. Cá thu sau thời điểm chiên giòn thì rưới sốt cà chua lên trên. Canh rau củ muống tôm chua nấu ăn cực dễ dàng lại tất cả vị thanh chua ngọt, tươi ngọt tự nhiên khiến cho mâm cơm trắng ngon cực nhọc cưỡng.


Thứ 4: giết viên rim tỏi ớt - Lòng kê xào mướp

Đừng quá bất ngờ về sức hấp dẫn của thực solo bữa tối giành cho 2 người từ Nguyễn Kim gợi nhắc sau. Đầu tiên đó đó là món thịt viên rim tỏi ớt mọng nước, mượt mềm ăn lẫn nước nóng đậm đà. Đặc biệt là món lòng kê xào mướp lạnh hổi, cùng với phần lòng kê dai giòn, sật sật.


Thứ 5: trườn kho củ cà rốt - Canh nghêu rau muống


Thứ 6: Cà tím nhồi giết thịt hấp mỡ bụng hành - Cải thìa luộc - Gà cừu nước mắm

Ăn gì vừa bổ, vừa non lại ko tăng cân? Một thực đơn tiết kiệm ngân sách và chi phí cho anh chị em mà bạn nên thử là món cà tím nhồi thịt hấp mỡ bụng hành, cải thìa luộc với gà rán nước mắm.


Thứ 7: Cá bạc bẽo má kho tiêu - Su hào xào thịt trườn - Canh túng đao

Thực đơn vào ngày cuối tuần dành đến dân văn phòng, chưa phải đau đầu “hôm nay ăn gì?” là món cá bội bạc má kho tiêu, su hào xào thịt bò và canh túng đao. Không chỉ có bổ dưỡng, giàu chất xơ, dinh dưỡng mà hơn nữa thơm ngon khiến các bạn không thể chấm dứt đũa.


Chủ nhật: con gà sốt tỏi - cải bắp xào - Canh bắp cải thịt băm

Cuối tuần bổ sung cập nhật dinh chăm sóc với menu một mực không thể bỏ qua mất đó đó là 3 món thân quen thuộc: kê sốt tỏi - cải bắp xào - canh bắp cải thịt băm. Món gà sốt tỏi được tẩm ướp đúng cách dán sẽ gồm vị mặn ngọt xen lẫn hương thơm tỏi. Ăn thuộc với kê là cải bắp xào với canh bắp cải thịt băm vừa mồm và xẻ dưỡng.


Thực đơn hàng ngày cho tất cả những người ăn chay

Những món chay ngon miệng, dễ nấu, vừa xuất sắc cho sức khỏe là thực 1-1 cực new dành cho các bạn còn ngần ngừ “hôm ni nên ăn gì?”. Mời bạn tìm hiểu thêm ngay hồ hết món ngon ngay dưới đây nhé!

1. Nấm rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành

Thực 1-1 rau củ rất bắt cơm trắng với mộc nhĩ rơm kho sả ngậy mùi hương thơm của sả với tỏi băm ăn kèm với rau củ xào chay tùy thích. Để bổ sung cập nhật thêm protein nhớ rằng uống một ly sữa đậu nành nóng thanh ngọt với dinh dưỡng.


2. Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu phụ chay, mãng cầu xiêm tráng miệng

Đậu phụ rán chắn chắn quan trọng làm nặng nề được chúng ta sinh viên, học sinh và dân văn phòng và công sở bận rộn. Món ăn này ăn lẫn với canh hẹ nấm đậu phụ chay thanh mát, giải nhiệt ăn lẫn với hoa trái tráng mồm là mãng ước xiêm chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt. Bạn cũng có thể bảo quản mãng ước trong ngăn mát tủ lạnh hoặc làm sinh tố để trải nghiệm nhé!


3. Canh khoai mỡ thừa chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng

Nếu ai là tín đồ của rất nhiều món chay thì món canh khoai mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt vẫn làm chúng ta say đắm. Mì căn cà ri sả ớt tất cả màu xoàn óng từ cà ri, bao gồm chút dẻo dai, các gia vị đậm đà ăn kèm với dưa leo càng phát triển thành “cặp song hoàn hảo”. Đừng quên xoài chín để tráng mồm hoặc xay thành sinh tố xoài hơi chua chua ngọt ngọt lại những vitamin C.


4. Đậu hũ muối cừu sả ớt, rau củ luộc, canh túng bấn đao chay, đu đầy đủ tráng miệng

Không phù hợp đậu hũ rán nữa chúng ta có thể thử đổi khác với món đậu hũ muối cừu sả ớt ăn với các loại rau luộc. Để tạo nên thành thực đơn chay tiết kiệm vừa dễ nấu không thể không có canh túng thiếu đao chay nấu chung ít đậu phụ bùi bùi và nấm rơm cho nước dùng thanh ngọt.


5. Thai kho tiêu, canh cải ngọt rong biển cả chay, đậu bắp luộc, chao

Cuối cùng, trong danh sách thực đơn chay, ngon, bổ, thấp là món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong đại dương chay cùng đậu bắp luộc chấm chao. Thai kho tiêu đậm vị, cay cay ăn cùng với nước canh cải nóng mang đến bạn cảm xúc thanh đạm, ăn uống mãi không ngán. Đặc biệt là đậu bắp luộc chấm chao, một món chay “quốc dân” cùng với độ giòn ngọt, góp bạn xử lý nỗi trăn trở “ăn gì hôm nay?”.


Thực đơn 3 miền thơm ngon, dễ có tác dụng cho mái ấm gia đình cho 7 ngày không ngán

Nếu miền bắc bộ ưa vị đạm bạc trong sản xuất thì miền trung nắng gió lại phổ cập các món nạp năng lượng đậm đà, có cả vị cay, mặn, ngọt. ở bên cạnh đó, miền Nam cho người thưởng thức mọi món ăn đa dạng mẫu mã trong vật liệu chỉ có ở vùng đất này. Sau đây là thực đối kháng 7 ngày cho mái ấm gia đình với phong cách 3 miền để không trở nên ngán.

Hôm nay ăn uống cơm cùng với gì? Mâm cơm mái ấm gia đình miền Bắc ngon miệng

Thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, táo khuyết tráng miệng.Canh mồng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút cừu sả ớt, bòng tráng miệng.Thịt kho trứng cút, canh nghêu nấu chua, mướp xào lòng gà, chè đậu xanh nha đam.Gỏi tôm mực phong cách Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau xanh củ, canh cà chua, mận tp. Hà nội tráng miệng.Thịt ba rọi chiên sả, canh cua rau xanh đay, nộm rau muống, vải vóc tráng miệng.Thịt bò xào giá bán đỗ, canh trườn viên thổi nấu nấm, đậu phụ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệng.Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân bò nấu dưa chua, thạch chanh leo.

*

Thực đơn mái ấm gia đình miền Trung ngon bửa rẻ cho người bận rộn

Thịt kho nghệ, canh túng bấn đao giết mổ bằm, dưa leo, rau củ sống.Gà kho sả nghệ, canh kê lá giang, gỏi xoài cà rốt, táo apple tráng miệng.Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng.Chả cá chiên, canh khổ qua cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng.Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệng.Lòng xào nghệ, canh bí đỏ đậu phộng, trứng cừu cà chua, thơm tráng miệng.Cá ngừ chiên sốt cà, canh sườn rau củ củ, đậu que xào tỏi, xoài tráng miệng.

Món ngon hằng ngày miền Nam mang đến bữa tối, trưa dịu nhàng

Cá kèo kho rau răm, canh bông túng tôm, rau xanh muống xào tỏi, mận (roi).Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó chiên sả, xoài tráng miệng.Chả cá thác lác nóng cà chua, canh cá diêu hồng nấu ăn ngót, rau củ diếp cá, bánh trườn nước cốt.Cá lóc hấp bầu, thịt ba chỉ kho tiêu, bánh flan.Trứng xào khổ qua, canh rau củ dền giết mổ băm, thịt ba rọi chiên, chôm chôm tráng miệng.Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá hụ kho thơm, chè bà ba.Mắm cá lóc chưng, canh quả mướp đắng nhồi thịt, rau củ sống, rau câu tô thủy.

*


Sản phẩm gia dụng nhân thể lợi, giúp cho bạn tiết kiệm thời hạn nấu ăn hiện tại đang bán tại Nguyễn Kim

Nồi chiên không dầu

Nồi chiên không dầu là sản phẩm được ra mắt gần đây với tài năng chiên, nướng mau lẹ mà không đề nghị dầu mỡ. Một vài thương hiệu chúng ta có thể chọn là nồi rán không dầu Philips, nồi chiên không dầu Elmich, nồi rán không dầu Magic, nồi chiên không dầu Sunhouse,...

Bếp điện

Bếp điện có khá nhiều kiểu dáng vẻ với chức năng thông thường xuyên là đun nước, chiên, xào, đun nấu canh, đun nấu lẩu, hấp, hầm,... Góp tiết kiệm túi tiền và bình yên cho bạn sử dụng. Bạn có thể cân nhắc một số loại bếp từ những hãng đáng tin tưởng như bếp điện từ Electrolux, bếp điện từ Toshiba,...

Nguyễn Kim vừa điểm qua top 30 thực đơn hằng ngày, dễ dàng làm, đầy dinh dưỡng, thơm và ngon và giải quyết và xử lý được câu hỏi “hôm nay nạp năng lượng gì?” từng ngày. Những món chay, mặn cân xứng với phong cách 3 miền giúp bạn biến đổi hàng tuần cơ mà không ngán.

Những câu hỏi thường gặp về thực đơn hàng ngày


Bạn rất có thể thử danh mục thực đối kháng sau:

- giết băm bác trứng muối bột - Canh nấm kim châm - Su su xào tỏi

- Cá kèo kho rau xanh răm - Gỏi rau muống - Canh quả mướp đắng dồn thịt

- Thịt con kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau củ muống

- Thịt ba rọi hấp sả - con gà sốt mật ong - Su su xào cà rốt


Mời bạn tìm hiểu thêm thực solo 30 món ăn uống hàng ngày dành riêng cho sinh viên, dân văn phòng mang lại bữa sáng, trưa, tối cân xứng khẩu vị của 3 miền qua nội dung bài viết trên.


Nếu bạn muốn được tư vấn thêm về những sản phẩm gia dụng như bếp, chảo kháng dính, nồi cơm điện,... Hiện đang có tại Nguyễn Kim, hãy contact ngay với công ty chúng tôi qua các kênh sau đây để được cung cấp nhanh nhất:

Hotline: 1800 6800 (miễn phí)

nguyenkim.com

Chat: Facebook Nguyen
Kim (nguyenkim.com) hoặc trang web Nguyenkim.com

Trung tâm bán buôn Nguyễn Kim bên trên toàn quốc


Top gần như từ khóa kiếm tìm kiếm các nhất: 

rt35k5982bs | rt38k5982sl sv | tủ rét mướt 110l | tủ lạnh sharp 626 lít sj fx631v sl | sj x176e sl | điện thoại vivo y11 | tủ lạnh lẽo sanyo mini

Hôm nay ăn uống gì?” là thắc mắc khiến bọn họ đau đầu mỗi ngày khi chuẩn bị món nạp năng lượng cho bạn dạng thân hoặc mang đến gia đình. Ko cần lo ngại nữa bởi Điện lắp thêm - thiết kế bên trong Chợ lớn xin gợi nhắc hơn 50 thực đối chọi dành cho các bạn sinh viên, gia đình, thực đơn trong 30 ngày liên tiếp. Mời độc giả tham khảo!

*

Hôm nay ăn uống gì


Thịt ba chỉ heo rán sả ớt sẽ là món nạp năng lượng lý tưởng cho chúng ta sinh viên vào hồ hết hôm đầu tháng. Thịt heo chiên giòn với sả ớt thơm lừng ăn cùng với cơm trắng trắng nóng giãy vô cùng bắt miệng. Bạn nhớ bổ sung thêm chất xơ từ rau củ luộc cùng nước luộc rau để đỡ ngán cũng giống như hấp thụ bớt dầu mỡ từ bỏ món chiên, hỗ trợ hệ tiêu hóa xuất sắc hơn nhé.

*

Thịt heo cừu sả ớt - rau luộc


Món thiết yếu thịt ba rọi kho trứng, món xào trường đoản cú đậu que ăn lẫn với cơm trắng là thực đơn cân xứng cho chúng ta sinh viên. Các vật liệu như thịt ba chỉ, trứng gà/vịt, đậu que có ngân sách chi tiêu phải chăng, mặt khác lại cất đủ chăm sóc chất quan trọng cho khung hình gồm hóa học đạm, hóa học xơ với tinh bột từ bỏ cơm. 

Hai món nạp năng lượng này cũng rất là dễ làm, các bạn có thể tìm cách làm và học tập theo để có thêm những món ngón cho dở cơm hàng ngày.


Cá rúc kho dứa có mức giá vừa túi tiền với chúng ta sinh viên và rất giản đơn làm. Món cá kho bự ngậy ăn kèm với rau củ xà lách trộn mắm chua chọn hoặc dầu dấm giúp giải ngấy, “healthy” hơn nữa vô thuộc hao cơm. Nếu chưa biết bây giờ ăn gì, chúng ta có thể thử làm 2 món này nhé.

*

Cá hú kho dứa - rau xanh xà lách trộn


Nâng trung bình món trứng chiên dễ dàng với sốt nước mắm nam ngư mặn ngọt sẽ “đánh bay” nồi cơm của bạn nhanh chóng. Ăn kèm với canh bí xanh xương heo thanh non vừa đủ năng lượng để học tập tập, có tác dụng việc, vừa ko tốn nhiều thời hạn chế biến. Bật mý cho các bạn sinh viên lựa chọn phần xương đuôi heo hoặc phần xương sườn già có mức giá vừa ví tiền nhưng vẫn bảo đảm nấu canh ngon.


Đậu hũ tẩm hành là món “lai rai” đồng thời cũng là món ăn uống vô cùng bắt cơm. Đậu hũ sau khoản thời gian chiên giòn đang nhúng vào chén nước mắm hành mặn ngọt, thêm chút ớt cay nhẹ sẽ khiến cho bạn phải ngạc nhiên vì độ hao cơm của nó. Thêm tô canh đu đầy đủ xanh hầm xương heo nạp thêm đủ hóa học cho chúng ta sinh viên yên tâm học bài, chạy “deadline”. 

*

Đậu hũ tẩm hành - Canh đu đầy đủ xương heo


Thêm một nhắc nhở bữa cơm “giá rẻ” mang đến sinh viên không biết hôm nay ăn gì là nhị món con kê kho sả ớt ăn cùng canh quả bầu đỏ thịt bằm. Thịt kê kho sả ớt thơm ngon, bao gồm vị cay nhẹ, mặn, ngọt là món nạp năng lượng vô cùng gửi cơm. Món canh ta bao gồm bí đỏ nấu phổ biến với giết bằm tất cả vị ngọt thanh, bí đỏ bùi dẻo thêm chút giết băm hết sức đủ chất, cung ứng năng lượng cho bạn hoạt động xuyên ngày dài.


Thực đơn giá tốt không thể thiếu hụt món lòng gà xào mướp và canh cải làm thịt bằm. Đây là mọi món tiến hành đơn giản, giúp cho bạn sinh viên tiết kiệm giá cả và thời hạn trong giai đoạn học tập xa nhà. Đồng thời, đảm bảo cung cấp không thiếu chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể.

*

Lòng gà xào mướp - Canh cải giết mổ bằm


Cá điêu hồng là một số loại cá nước ngọt có giá thành khoảng 35.000 - 37.000 đồng/kg cần rất cân xứng để các bạn sinh viên mua về bào chế những món ăn uống tiết kiệm. Bạn mua thêm một bó rau củ muống khoảng 5000 đồng về nấu canh chua là đã gồm một mâm cơm 2 món mà chỉ tốn bên dưới 50.000 đồng. Cá cừu giòn, giết mổ cá cứng cáp ngọt ăn kèm với canh rau củ muống thổi nấu chua, thanh mát đang là chắt lọc lý tưởng để làm mới thực solo cho hầu như ai ko biết hôm nay ăn gì.


Món ức gà cừu giòn vừa thơm vừa ngon sẽ khiến mâm cơm trắng của chúng ta sinh viên trở nên cuốn hút hơn, đồng thời xử lý cơn thèm con gà rán trong những ngày cần tiết kiệm ngân sách chi tiêu. Canh rong biển rất xẻ và mát, trong rong hải dương cũng đựng nhiều chất xơ, omega 3,6 và các vitamin vô cùng xuất sắc cho sức khỏe. Mọi bạn nhớ nạp năng lượng canh rong biển thường xuyên để bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho khung người nhé.

*

Ức gà rán giòn - Canh rong biển


Nếu các bạn biết ăn khổ qua thì rất có thể làm món khổ qua xào trứng, ăn lẫn món canh cải thìa nấu chung tôm tươi. Món quả mướp đắng xào trứng khá nhẫn nhẫn ăn cùng món canh tôm cải thìa ngọt mát sẽ là sự phối hợp tuyệt vời. Các nguyên vật liệu trên hoàn toàn có thể dễ dàng sở hữu ở siêu thị hoặc bách hóa với mức giá rẻ, các bạn có thể canh giờ tặng trong ngày để sở hữ được với mức giá hời hơn. Chúc bạn ngon miệng!


Chỉ với cùng 1 con cá lóc, bạn cũng có thể chế biến thành 2 món, cùng với thân cá mang đi kho tộ còn phần đầu cá dùng để nấu canh chua, đảm bảo bộ song này khiến cho nồi cơm của bạn hết veo. đương nhiên bông túng bấn xào tỏi là đủ 3 món mặn, xào, canh cho mâm cơm gia đình đủ chất, ngon miệng. Nếu không biết lúc này ăn gì và cũng hơi ngán các món thịt, bạn hãy thử thực solo này cho mái ấm gia đình nhé. 

*

Cá lóc kho tộ - Canh chua


Trứng chiên thịt bằm với khổ qua nhồi thịt là nhị món cơ mà bạn tránh việc bỏ qua một trong những ngày ko biết ăn gì. Chỉ cần nguyên liệu chính là thịt bằm, cài đặt thêm vài trái khổ qua với đôi tía quả trứng là bạn đã có 2 món ăn ngon lành, dinh dưỡng. Đừng quên sẵn sàng kèm theo món salad dầu dấm hoặc dưa leo trộn tuyệt món rau quả mà gia đình bạn thương mến để bổ sung cập nhật chất xơ với dễ tiêu hóa.


Món chính là đậu hũ dồn giết sốt cà chua món xào là su su xào cà rốt, sau cuối là canh tôm rong biển, đấy là 3 món ăn đảm bảo an toàn đủ 3 đội chất thiết yếu cho cơ thể, lại còn dịu bụng vì không có quá các thịt cũng tương tự chất đạm. Thử vận dụng thực 1-1 này vào phần đa ngày ngần ngừ không biết ăn gì nhé.

*

Đậu hũ dồn giết - Su su xào - Canh tôm rong biển 


Thịt ba chỉ luộc, cà pháo mắm tôm cùng với canh cua rau đay là thực đơn tuyệt đối hoàn hảo để giải nhiệt giữa những ngày hè nắng nóng oi bức. Cách bào chế những món trên cũng vô cùng đối chọi giản, ko tốn các thời gian. Đối cùng với cà pháo, bạn có thể mua ở bên cạnh nếu không rất có thể tự muối hạt tại nhà, mặc dù nhiên, cần xem xét chọn địa điểm uy tín so với các món muối chua nhằm đảm bảo an ninh vệ sinh cho mái ấm gia đình mình.


Nếu thực 1-1 thường ngày đã các món thịt, cá, chúng ta cũng có thể “đổi gió’ mang đến mâm cơm gia đình bằng phần đông món ăn từ mực. Bạn cũng có thể mua mực về làm hai món là mực xào sa tế và chả mực rán vừa dễ ăn, kỳ lạ miệng. Phối kết hợp cùng canh thai nấu tôm thô ngọt thanh, giải nhiệt, chắc hẳn rằng sẽ khiến các thành viên trong gia đình bạn muốn thú.

*

Mực xào sa tế - Chả mực rán - Canh thai tôm khô


Sườn xào chua ngọt là món ăn không ai có thể từ chối bởi mùi vị thơm ngon, vị mặn, ngọt chua nhẹ hấp dẫn. Món canh bao gồm canh khoai thịt mỡ bằm ngọt, bùi kết phù hợp với món rau luộc theo sở thích chắc hẳn rằng sẽ khiến cho mâm cơm trắng tối của khách hàng thêm chất lượng, có tác dụng hài lòng những thành viên vào gia đình.


Đậu hũ non hấp cùng trứng và các rau củ đầy color sẽ là món “khai vị” tuyệt đối hoàn hảo cho gia đình trước khi ăn các món chính. Món chủ yếu có thịt trườn xào bông cải giàu bổ dưỡng và phối hợp rất ăn ý cùng cơm trắng. Cùng với món trườn nhiều đạm chúng ta có thể chọn món canh thanh non như canh hến mồng tơi góp tiêu hóa dễ dàng dàng, chúng ta cũng có thể thêm mướp vào món canh để có không ít nhiều hóa học xơ.

*

Đậu hũ hấp - Thịt trườn xào - Canh hến mồng tơi


Thịt heo xào dưa chua là sự phối kết hợp hoàn hảo cho tất cả gia đình vào hầu như ngày ko biết nạp năng lượng gì. Vị đậm đà, tương đối chua của giết heo và dưa chua sẽ khiến bạn kích thích hợp vị giác, thậm chí còn “thêm cơm” thường xuyên mà không biết. Bạn cũng có thể dùng làm thịt heo tảo để thay thế giúp món ăn cuốn hút và đậm chất hơn. Nếu như nhà bao gồm trẻ em, họ nấu thêm món trứng cuộn rau quả vừa ngon miệng lại rất đẹp mắt. Sau cùng là món canh rau ngót giết mổ bằm thăng bằng lại những món rán xào, giúp dịu bụng, dễ chịu và thoải mái cho các thành viên gia đình. 


2.9 Cá thu sốt cà chua - rau củ sống - Canh nghêu nấu bếp chua 


Các thu rán sốt cà chua thơm ngon ăn cùng cùng những loại rau sống, dưa leo vừa ngon vừa mát. Kết hợp với canh nghêu cùng với nước dùng thanh ngọt, chua dịu của cà chua, thơm, giúp bạn giải ngấy hiệu quả. Cách nấu các món trên cũng rất đơn giản, ko tốn nhiều thời hạn nên chúng ta cũng có thể thử thổi nấu cho gia đình ăn thay vị nhé. 

*

Cá thu sốt quả cà chua - Canh nghêu nấu ăn chua 


2.10 Cánh gà rán nước mắm - Trứng hấp nấm mèo - Canh súp rau xanh củ 


Cánh gà rán nước mắm là món nạp năng lượng mà cả trẻ em và bạn lớn đều ưa thích bởi vị mặn ngọn hấp dẫn. Gồm món cừu rồi, chúng ta cũng có thể bổ sung thêm món trứng hấp với nấm, thêm không nhiều cà rốt, hành lá cắt nhỏ dại để món ăn uống trở đề xuất dinh dưỡng, những màu sắc. Cùng với món canh, bạn cũng có thể kết hợp với canh súp rau quả với thịt sườn heo hoặc nấu bếp với nấm tùy thuộc vào sở thích. Thực 1-1 này phù hợp với các thành viên cho gia đình và cũng ko tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Mẹo ngày tiết kiệm thời hạn khi nấu ăn uống cho gia đình chính là sử dụng nồi cừu không dầu cho các món chiên, nướng và dùng nồi áp suất cho các món canh, súp, hầm là chúng ta cũng có thể dư được tương đối thời gian để gia công những việc khác.


3. Thực solo sáng - trưa - chiều trong 30 ngày liên tiếp


NgàySángTrưaTối
Ngày 1Phở bò

Thịt kho tiêu

Rau luộc

Trái cây tráng miệng

Cá diêu hồng chiên

Canh bầu thịt bằm

Sữa chua

Ngày 2Bánh mì chả

Thịt bò xào

Canh cải

Yakult

Thịt kho trứng

Canh quả mướp đắng nhồi cá thác lác

Bánh flan

Ngày 3Bún bò Huế

Cá hú kho thơm

Canh chua

Trái cây

Sườn nướng

Canh cải làm thịt bằm

Sữa chua nếp cẩm

Ngày 4Xôi mặn

Gà kho gừng

Canh xà lách xoong

Rau câu

Đậu hũ dồn thịt nóng cà

Canh túng thiếu sườn non

Trái cây

Ngày 5Bún riêu

Ba rọi chiên sả

Rau củ luộc

Sữa chua

Cá lóc kho tiêu

Canh thai tôm khô

Kem nhãn

Ngày 6Cơm chiên dương châu

Cơm cà ri gà

Canh rong biển

Trái cây

Thịt heo xào măng

Canh cá rô cải xanh

Panna Cotta

Ngày 7Bún làm thịt nướng

Ếch xào sả ớt

Su su xào 

Yakult

Bánh xèo

Bingsu

Ngày 8Bánh cuốn

Bún mắm

Sữa chua

Lẩu con gà lá é

Kem bơ

Ngày 9Bánh mì chả cá

Sườn rim mặn

Canh khoai mỡ

Rau câu

Cháo cá lóc

Trái cây

Ngày 10Bánh canh cua

Gà rô ti

Canh xà lách xoong

Sữa chua

Heo con quay kho cải chua

Rau củ luộc

Yakult

Ngày 11Kimbap

Mực xào

Canh rau củ ngót

Bánh Flan

Tôm rim thịt

Canh quả bầu đỏ thịt bằm

Bánh su kem

Ngày 12Súp cua

Thịt ba rọi luộc

Cà pháo

Rau muống xào

Trái cây

Cá thu cừu sốt cà

Bắp cải luộc

Sữa chua

Ngày 13Há cảo

Bún xì dầu

Yakult

Cơm con gà Hội An

Chè khúc bạch

Ngày 14Kebab

Gỏi cuốn

Trái cây

Lẩu cá 

Sinh tố

Ngày 15Nui xào bò

Trứng rán thịt bằm

Đậu que xào

Sữa chua

Cánh gà rán nước mắm

Canh rau quả sườn non

Trái cây

Ngày 16Cháo sườn

Gà xào sả ớt

Cải thảo luộc

Rau câu

Cá trứng rán giòn

Canh đu đủ giò heo

Yakult

Ngày 17Hủ tiếu

Chả cá sốt cà chua

Canh giá hẹ

Trái cây

Bạch tuộc xào thơm

Canh rong biển cả tàu hũ non

Sữa chua

Ngày 18Hamburger

Chả lá lốt chiên

Rau củ luộc

Yakult

Heo quay 

Dưa leo trộn gỏi

Canh trứng cà chua

Kem

Ngày 19Mỳ Ý

Thịt trườn xào hành tây

Canh cải xanh giết bằm

Rau câu

Lòng xào mướp

Canh sườn non cải chua

Trái cây

Ngày 20Miến gà

Cá nục chiên

Canh cải bắp thịt băm

Sữa chua

Thịt viên sốt cà chua

Canh kim chi

Chè hạt sen

Ngày 21Xôi bắp

Cơm gà xối mỡ

Trái cây

Bún đậu mắm tôm

Nước ép

Ngày 22Bún mọc

Thịt luộc cuốn bánh tráng

Bánh Flan

Lẩu bò

Yakult

Ngày 23Bánh bèo

Sườn cốt lết chiên

Rau củ luộc

Sữa chua

Canh chua cá bông lau

Trứng chiên 

Trái cây

Ngày 24Bún măng vịt

Tôm rim 

Canh cải bắp thịt bằm

Yakult

Khô cá chỉ xoàn chiên

Canh cua rau xanh đay

Rau câu

Ngày 25Bánh hỏi giết nướng

Đậu hũ Tứ Xuyên

Canh su su giết bằm

Trái cây

Giò heo hầm thuốc bắc

Đọt su su xào

Sữa chua

Ngày 26Bánh bao

Thịt rang cháy cạnh

Rau củ luộc

Yakult

Cá chẽm nóng cà chua

Rau sống

Canh khoai tây cà rốt

Rau câu

Ngày 27Bún gạo xào

Bò xào măng tây

Canh củ cải thịt bằm

Sữa chua

Mực xào sa tế

Canh chua tép đồng

Trái cây

Ngày 28Miến trộn

Cá hấp cuốn bánh tráng

Rau câu

Lẩu thái

Bánh Flan

Ngày 29Bánh canh chả cá

Cơm rang dưa bò

Sữa chua

Mì vịt tiềm

Nước ép

Ngày 30Bánh mì heo quay

Vịt kho gừng

Canh mộc nhĩ kim châm

Trái cây

Trứng hấp giết thịt băm

Canh su hào hầm đuôi heo

Yakult

Vừa rồi là lưu ý dành cho các bạn phân vân không biết lúc này ăn gì đến từ Siêu Thị Điện sản phẩm - nội thất Chợ Lớn. Hy vọng những thực đối chọi trên để giúp đỡ bạn sáng tạo nhiều món nạp năng lượng cho bản thân và gia đình.

Mua sắm sản phẩm chính hãng với ưu đãi lôi kéo tại ăn uống Điện thiết bị - thiết kế bên trong Chợ Lớn

Siêu Thị Điện máy - nội thất Chợ Lớn cung ứng sản phẩm đa dạng thuộc những ngành sản phẩm như: thiết bị âu yếm sức khỏe, đồ điện tử, điện lạnh, gia dụng, năng lượng điện thoại di động,... . Khi mua sắm tại đây, khách hàng sẽ được hưởng những ưu đãi cuốn hút cùng mức ngân sách vô cùng cần chăng. Cấp tốc chân ghé chi nhánh gần nhất để trải nghiệm mua sắm ngay thôi nào!