Mẹ ông chồng tấm tắc khen ngon khi bé dâu vào phòng bếp xào thịt con lợn với tỏi tây, hỏi ra bắt đầu biết công dụng tuyệt vời của món này. Hãy cùng tìm hiểu món ăn dễ dàng này bao gồm điều gì hấp dẫn các bà chuyên lo việc bếp núc vậy nhé!
Thịt heo là một nguyên vật liệu chế biến chuyển món ăn rất thịnh hành trong bữa ăn của bạn Việt. Thịt con heo được chế trở thành vô vàn đều món ăn hấp dẫn khác nhau. Tuy vậy bạn vẫn biết phối hợp nguyên liệu này cùng với tỏi tây, một vị thuốc hay vời bức tốc sức khỏe khoắn cho các bạn chưa?
Hôm nay chúng ta sẽ cùng vào nhà bếp để sản xuất món nạp năng lượng thơm nhức nhói này ngay nhé!
Nguyên liệu cần sẵn sàng như sau:
- giết mổ lợn ba chỉ, cân nặng vừa với thực đơn ăn
- không thể thiếu tỏi tây tươi
- Gừng, xì dầu, dầu lạc vừa đủ
- Hành lá và gia vị
Bắt tay vào quy trình chế vươn lên là ngay thôi nào!
Bước 1. Bạn đang xem: Thịt xào lá tỏi
Hãy sơ chế thật sạch tỏi tây, cắt vát từng khúc vừa ăn.
Bước 2
Thái giết thịt thành từng miếng mỏng manh hoặc khúc nhiều năm vừa miếng.
Bước 3.
Bắc chảo lên phòng bếp cho dầu lạc vào, thêm hành lá, gừng với thịt heo vào đảo chín đều.
Bước 4.
Đổ tỏi tây đã sơ chế vào chảo đảo nhanh tay trên ngọn lửa lớn. Hành tây vừa chín tới đã cho ra đĩa ăn uống nóng cùng cơm nóng hoặc có tác dụng món nhậu đều rất ngon.
Hương vị thơm nồng rất đặc thù của tỏi tây hòa quyện cùng vị béo ngậy của thịt lợn sẽ làm đắm chìm trong món ăn.
Xem thêm: Công thức nấu quế - ckk ♨ công thức thạch quế hoa ngon
Ít ai biết rằng tỏi tây là một vị thuốc của thoải mái và tự nhiên được ví như liều thuốc chống sinh tuyệt vời. Một số loại rau này hết sức giàu vitamin C carotene, thiamine, riboflavin và những chất dinh dưỡng khác, có tính năng giảm mỡ tiết và đảm bảo lá gan của bạn. Không chỉ có thế trong tỏi tây có chất capsaicin có tính năng tiêu diệt mầm bệnh bất lợi cho cơ thể, chống ngừa các bệnh cảm cúm, giúp dấu thương mau lành phòng nhiễm trùng.
Với những tác dụng tuyệt vời trên của tỏi tây, không ít bà nội trợ bếp núc Việt liên tiếp nấu món nạp năng lượng có tỏi tây mang đến gia đình. Điều này đã giúp cơ thể bạn trẻ trung và tràn trề sức khỏe từ mặt trong, phòng lại những bệnh cảm cúm, giỏi cho mặt đường ruột, nhuận tràng.
Cách làm bò cuộn cải bó xôi đầy đủ chất, vị ngon, con nít mê tít
Món nạp năng lượng này chắc hẳn rằng sẽ khiến cho cả gia đình thích mê, không những ngon mà tương đối đầy đủ chất dinh dưỡng yêu cầu thiết.
Thịt trườn xào cùng với lá tỏi với mộc nhĩ không chỉ là là một món ăn uống giúp họ thỏa mãn yêu cầu về nạp năng lượng uống, về vị giác ngoài ra là cách thức giúp hỗ trợ điều trị cho những người bị bệnh dịch thiếu máu. Thật bất ngờ đúng không? ví như vậy hãy cùng cửa hàng chúng tôi tìm đọc xem điều này có thực sự đúng với cách chế tao của nó ra làm sao nhé.
Những lý do khiến bệnh nhân thiếu huyết nên ăn thịt bò xào với lá tỏi cùng mộc nhĩ
Theo Đông Y, nấm mèo hay nói một cách khác là mộc nhĩ gồm vị ngọt, tính bình, đi vào các kinh tỳ vị, đại tràng, can, thận có công dụng làm mát máu, làm ngưng ra máu do va đập, bị thương.
Tỏi – một trong những gia vị thịnh hành trong nhà hàng và có không ít công dụng. Lá tỏi cũng có thể có vị như tỏi nhưng giảm hăng hơn và có khả năng hỗ trợ hiệu quả cho người thiếu máu.
Còn thịt trườn sẽ là nguồn cung cấp sắt cho máu và nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết khác. Việc phối kết hợp các lương thực này sẽ tạo nên ra món ăn thịt trườn xào lá tỏi và mộc nhĩ xẻ dưỡng, cần thiết với những người bị bệnh thiếu máu.
Hình 1: Món ăn uống thơm ngon giúp hỗ trợ điều trị thiếu thốn máu
Chế biến đổi món thịt trườn xào cùng với lá tỏi và mộc nhĩ như thế nào?
Đối với những người bị bệnh mắc bệnh dịch thiếu máu nên thực hiện món ăn uống này tiếp tục từ 3 – 4 lần/ tuần, những lần dùng khoảng 200 g thịt bò, tự 3 – 4 lá tỏi và 2 – 3 tai mộc nhĩ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Hành củ, tỏi củ, la tỏi, mộc nhĩ, giết mổ bò, củ cà rốt và các gia vị cơ bản.
Một lưu lại ý nhỏ dại dành cho chính mình là nên áp dụng thịt trườn Mỹ nhập khẩu bởi vì nó không chỉ thơm ngon hơn mà còn có giá trị dinh dưỡng cao hơn những một số loại thịt bò thông thường.
Hình 2: Thịt bò Mỹ - sự lựa chọn hoàn hảo cho món ăn
Các cách chế biến:
Bước 1: Thịt trườn rửa sạch, cắt miếng ngang thớ, mỏng tiếp nối ướp cùng hạt nêm, tỏi băm nhuyễn trong 15 phútBước 2: Mộc nhĩ rước ngâm cho nở, cọ sạch, bỏ chân rồi thái vừaBước 3: Lá tỏi cắt thành khúc khoảng tầm 3 cmBước 4: Cà rốt quăng quật vỏ, rửa sạch cùng tỉa hoa, thái miếngBước 5: bỏ dầu lên chảo, phi thơm hành cùng tỏi băm rồi bỏ thịt theo lớp vào xào thật săn lại, trút bỏ ra đĩaBước 6: liên tục phi thơm hành tỏi băm, mang lại cà rốt, mộc nhĩ xào trước rồi đến lá tỏi, nêm nếm gia vị. Đến khi cà rốt, mộc nhĩ, lá tỏi vừa chín tới tới thì xếp thịt bò vào cùng, đảo đều vào vài phút cho chín hầu như là chúng ta cũng có thể cho ra đĩa trình bày và thưởng thức.Người bị bệnh thiếu máu luôn phải hết sức chú ý đến chế độ ăn mang lại phù hợp. Cũng chính vì vậy hãy bổ sung cập nhật ngay món thịt bò xào lá tỏi và mộc nhĩ vào thực đối chọi hôm nay.
Siêu thị giết bò để giúp đỡ bạn dành được những miếng thịt bò Mỹ quality nhất khiến món ăn thêm phần thơm và ngon hấp dẫn.
Bạn cũng có thểThích
