Yến mạch là loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, phù hợp với trẻ vẫn trong độ tuổi nạp năng lượng dặm. Cháo yến mạch kết hợp các loại thịt, rau củ làm thành món nạp năng lượng thơm ngon được nhiều bé yêu thương thích. Tổng hợp 11 cách nấu yến mạch mang lại bé ăn uống dặm 1-1 giản mà lại hấp dẫn dưới phía trên sẽ giúp phụ thân mẹ hoàn thành món ăn thơm ngon cho nhỏ mỗi ngày.
Yến mạch là ngũ cốc dinh dưỡng phù hợp với trẻ ăn dặmYến mạch – Thực phẩm tốt đến sức khỏe trẻ nạp năng lượng dặm
Yến mạch là thực phẩm tốt cho sức khỏe trẻ nạp năng lượng dặmTrong yến mạch chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết mang lại cơ thể như vi-ta-min B, vi-ta-min E, vi-ta-min K, kali, magie, kẽm… Vì vậy đến trẻ nạp năng lượng dặm bằng yến mạch giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển toàn diện.
Yến mạch được đánh giá là ngũ cốc thơm ngon, dễ hấp có có lượng chất xơ dồi dào tốt đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Yến mạch giúp phòng ngừa các gốc tự bởi gây bệnh mang đến trẻ nhờ các chất oxy hóa có trong thành phần của thực phẩm này.
Theo các chuyên viên dinh dưỡng, phụ huynh có thể chế biến yến mạch đến con nạp năng lượng dặm từ khi 6 tháng tuổi. Mặc dù trên thị trường có nhiều loại yến mạch khác nhau, chúng ta đề xuất chọn loại yến mạch nguyên sơ đến bé làm quen thuộc trước. Với trường hợp trẻ nạp năng lượng dặm sớm từ 4 – 5 tháng, phụ thân mẹ đề nghị tham khảo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sỹ để có quyết định đúng đắn nhất.
Liều lượng yến mạch nấu nạp năng lượng dặm mang lại trẻ cần điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn phát triển. Để đảm bảo an toàn cho bé chúng ta chỉ đề nghị cho trẻ dùng 3 – 4 muỗng mỗi ngày, 3 – 4 lần mỗi tuần. Mỗi lần nấu không nên cho con ăn uống quá 100g để cơ thể có thể hấp thu trọn vẹn lượng dinh dưỡng cũng như chất xơ trong yến mạch.
Tham khảo bí quyết nấu cháo yến mạch cho nhỏ xíu ăn dặm
17+ bí quyết cháo yến mạch mang đến trẻ ăn dặm mau lớn, cách tân và phát triển trí não
Điểm danh 5 cách nấu yến mạch quả bầu đỏ cho bé ăn dặm ham mê mê
14+ công thức chế tao yến mạch cho bé nhỏ ăn dặm 7 tháng
11 cách nấu yến mạch đến bé nạp năng lượng dặm đối chọi giản, ngon miệng
Nếu phụ huynh băn khoăn yến mạch làm món gì mang đến bé ăn uống dặm thì 11 công thức nấu cháo dưới phía trên sẽ là gợi ý hay đến chúng ta. Mời cha mẹ cùng theo dõi để lên thực đối chọi đa dạng cho con yêu có những bữa tiêu hóa mỗi ngày.
1. Cháo yến mạch sữa
Cháo yến mạch sữa thơm ngonTrong những ngày đầu bé tập ăn uống dặm giỏi làm quen thuộc với yến mạch, cha mẹ đề nghị nấu yến mạch phối sữa mang lại bé. Trong quá trình con ăn cần theo dõi kỹ lưỡng đề phòng trường hợp dị ứng để kịp thời xử lý. Yến mạch sữa là món nạp năng lượng dặm thơm ngon, lành tính và chế biến khá solo giản.
Chuẩn bị nguyên liệu
Yến mạch: 30gSữa mẹ hoặc sữa công thức: 60ml
Các bước chế biến
Đun sôi nước và đến yến mạch vào khuấy đều tay đến khi yến mạch mềm raThêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào khuấy đều hỗn hợp trong khoảng 3 phút và tắt bếp
Cho hỗn hợp yến mạch sữa rây mịn, sau đó xay nhuyễn
Cho yến mạch sữa ra tô ăn dặm, chờ nguội và mang đến bé ăn
2. Yến mạch, phô mai
Cháo yến mạch, phô mai bùi béo, thơm ngọtMột vào những cách sản xuất yến mạch cho nhỏ bé ăn dặm phổ biến khác là kết hợp với phô mai. Món nạp năng lượng này có vị bùi béo, thơm ngọt thu hút tức thì cả những em bé trong giai đoạn biếng ăn. Các bước chuẩn bị và chế biến như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu
Yến mạch: 50gPhô mai: 1 miếng
Các bước chế biến
Ngâm yến mạch vào nước thời gian khoảng 1 giờ (trong thời gian ngâm gắng nước từ 1 – 2 lần)Cho nước vào nồi, thêm yến mạch và đung nóng trở lại (điều chỉnh độ đặc phù hợp khả năng ăn thô của bé)Khi yến mạch chín mềm, cho phô mai vào khuấy đều tayĐổ cháo yến mạch phô mai ra sơn và mang lại bé nạp năng lượng khi cháo nguội bớt
3. Yến mạch, bí đỏ
Cháo yến mạch, bí đỏ có màu sắc đẹp mắtCháo yến mạch bí đỏ là sự kết hợp hoàn hảo tạo nên thành phẩm là món ăn uống mềm, thơm, bùi có vị ngọt tự nhiên đậm đà thu hút. Chắc chắn trẻ vô cùng yêu thích vị cháo vừa thơm vừa ngon khó cưỡng này.
Chuẩn bị nguyên liệu
Yến mạch loại dẹt: 30gBí đỏ: 50g
Whipping cream: 70ml
Dầu ăn
Các bước chế biến
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột và rửa sạch, cắt miếng, hấp chín, sau đó dằm nhuyễnNgâm im mạch vào nước trong thời gian khoảng 10 phút, sau đó mang đến yến mạch vào nồi nấu chín
Yến mạch chín, thêm bí đỏ dặm nhuyễn khuấy đều, điều chỉnh độ đặc theo lứa tuổi của trẻ, nêm nếm gia vị ăn uống dặm vừa khẩu vị của bé, tiếp tục nấu thêm khoảng 10 phút và tắt bếp
Thêm whipping cream, dầu ăn khuấy hòa đều hỗn hợp là hoàn thành món cháo yến mạch, bí đỏ đến bé thưởng thức
4. Yến mạch, cà rốt
Cháo yến mạch, cà rốt, thịt heoThử đổi vị đến bé với món cháo yến mạch, cà rốt, thịt heo có công thứ khá solo giản dưới đây. Món cháo ăn uống dặm này đầy đủ dưỡng chất, thơm và ngon giúp bổ sung dinh dưỡng, năng lượng cho quá trình phát triển của bé.
Chuẩn bị nguyên liệu
Bột yến mạch: 30gCà rốt: 20g
Thịt heo băm: 20g
Hành lá
Các bước chế biến
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng và xay nhuyễnHành lá nhặt và rửa sạch, thái nhỏBột yến mạch dìm trong nước khoảng 10 phút
Cho cà rốt và thịt băm vào nồi, thêm nước ngập mặt khuấy đều và hâm nóng trong khoảng 10 phút
Thêm bột yến mạch vào nồi hỗn hợp thịt, cà rốt khuấy đều và đung nóng trong khoảng 5 phút, nêm nêm gia vị vừa ăn uống và tắt bếp
Thêm hành lá thái nhỏ, đến cháo ra bát ăn dặm là hoàn thành các bước chế biến món ăn
5. Chế biến món ăn uống dặm bằng yến mạch với cá hồi
Phi lê cá hồi nấu cháo yến mạch mang lại béYến mạch cá hồi là món cháo đặc biệt ko chỉ vừa thơm vừa ngon mà còn đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển trí não, sợ thông minh và tăng cường sức khỏe. Cho thêm rau mùi, hành lá trộn đều với cháo tăng cường hương thơm vị sở hữu đến mang lại bé cảm giác ngon miệng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu
Yến mạch: 30gPhi lê cá hồi: 50g
Rau mùi, hành lá, gừng
Gia vị ăn uống dặm
Các bước chế biến
Rửa cá hồi với rượu trắng và gừng hoặc ngâm trong sữa tươi để khử mùi tanhThấm thô cá hồi, thái lát mỏng và băm nhuyễn
Yến mạch dìm với nước sạch khoảng 30 phút để làm mềm
Hành tím bỏ vỏ, rửa sạch, thái mỏng và phi thơm với dầu ăn, cho cá hồi vào xào đến khi thịt săn lại
Rau mùi, hành lá nhặt và rửa sạch, thái nhỏCho yến mạch ngâm vào nồi, thêm nước và đun đến khi chín mềm
Thêm cá hồi vào nồi yến mạch khuấy đều, nêm nếm gia vị và đun sôi khoảng 3 phút, sau đó tắt bếp
Thêm hành lá, rau mùi để tăng hương vị mang lại món ăn, múc cháo ra sơn và mang đến trẻ ăn ngay lúc cháo còn ấm
6. Cháo yến mạch, sườn non
Cháo yến mạch, sườn nonCháo yến mạch, sườn non là khẩu phần ăn dặm giàu dinh dưỡng đề xuất đưa vào thực đơn hàng tuần cho trẻ. Món cháo này ko chỉ bổ dưỡng mà còn có vị ngon ngọt tự nhiên, mùi thơm dễ chịu giúp bé có cảm giác thèm ăn. Cùng nấu cháo để bé thưởng thức ngay bây giờ cha mẹ nhé.
Chuẩn bị nguyên liệu
Yến mạch: 50gSườn non: 50g
Rau cải xanh: 50g
Các bước chế biến
Rửa sạch sườn non, chặt miếng nhỏ và chần qua nước sôi, sau đó đến vào nồi hầmRau cải xanh nhặt và rửa sạch, thái nhỏ Yến mạch dìm nước mang đến mềm khoảng 3 phút
Sườn hầm chín mềm vớt xương ra tô, thêm rau củ cải xanh, yến mạch vào nước hầm xương khuấy đều và đun đến khi chìn mềm các loại nguyên liệu
Gỡ thịt sườn và mang lại vào cháo hoặc xay nếu trẻ chưa nạp năng lượng thô tốt, nêm nếm gia vị vừa ăn uống và tắt bếp
Múc cháo ra tô, mang đến trẻ ăn ngay trong khi cháo còn ấm
7. Cháo yến mạch tôm
Cháo yến mạch tôm có vị thanh ngọt tự nhiên ngon miệngYến mạch tốt mang lại sức khỏe, kết hợp với tôm tươi cung cấp thêm nhiều dinh dưỡng cần thiết để trẻ mau lớn, khỏe mạnh. Cháo yến mạch tôm có mùi hương vị thanh ngọt tự nhiên, kích thích vị giác giúp trẻ tiêu hóa miệng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu
Yến mạch: 50gTôm tươi: 50g
Cải ngọt: 20g
Các bước chế biến
Làm mềm yến mạch bằng cách dìm trong nước vào thời gian khoảng 30 phútCải ngọt nhặt và rửa sạch, xay nhuyễn (Với trẻ tập ăn uống dặm chúng ta có thể lọc qua rây thu hỗn hợp mịn)Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, bỏ chỉ lưng, rửa sạch, để ráo nước và băm nhuyễn
Cho nước và tôm vào nồi, khuấy đều để ko vón cục và hâm sôi hỗn hợp vào khoảng 5 phút
Cho tiếp yến mạch vào nồi thịt tôm khuấy đều đến lúc yến mạch chín mềm
Tiếp tục cho cải ngọt vào nồi, khuấy đều, đung nóng khoảng 3 phút, nêm nếm gia vị vừa ăn uống và tắt bếp
Hoàn thành món cháo yến mạch thơm ngọt ngon mang đến bé yêu
8. Yến mạch nấu trứng gà
Cháo yến mạch nấu trứng gàCháo yến mạch, trứng gà sánh mịn, thơm và ngon là lựa chọn tuyệt vời cho bé mà phụ huynh có thể chọn nấu mang đến bé vào giai đoạn ăn uống dặm. Món cháo là nguồn cung cấp protein, các chất dinh dưỡng quan lại trọng như selen, vitamin B2, vitamin D… tốt đến sức khỏe của trẻ. Các chế biến khá đối kháng giản, được thực hiện như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu
Yến mạch: 30gSữa mẹ hoặc sữa công thức: 60ml
Trứng: 1 quả (với trẻ dưới 1 tuổi chỉ dùng lòng đỏ trứng)
Các bước chế biến
Ngâm yến mạch trong nước sạch khoảng 30 phút để làm mềmCho yến mạch vào nồi và đun sôi, khuấy đều tay đến khi yến mạch chín mềm
Đập trứng gà vào bát và đánh tan, đến trứng gà vào hốn hợp yến mạch, khuất đều
Thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức đun nhừ cháo, điều chỉnh độ đặc theo ý muốn và tắt bếp
Múc cháo ra tô, chờ cháo nguội bớt và mang đến trẻ ăn
9. Cháo yến mạch, khoai tây nấu phô mai
Cháo yến mạch, khoai tây nấu phô maiMột cách chế tao yến mạch cho bé xíu ăn dặm không thể bỏ qua là kết hợp với khoai tây và phô mai. Món cháo này có hương vị hấp dẫn, dễ thực hiện phù hợp để bồi bổ đến bé yêu thương của bạn.
Chuẩn bị nguyên liệu
Khoai tây: 100gYến mạch: 50g
Phô mai: 1 miếng
Trứng gà: 1 quả
Các bước chế biến
Cho yến mạch vào nước và ngâm trong khoảng 30 phútKhoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng và hấp chín, sau đó dằm nhuyễn
Cho nước lọc vào nồi, thêm yến mạch và hâm nóng đến khi mềm
Tiếp tục mang đến khoai tây vào yến mạch, khuấy đều và điều chỉnh độ loãng như ýTrứng gà đập vào bát nhỏ (với trẻ dưới 1 tuổi chỉ lấy lòng đỏ) và đánh tan
Thêm trứng gà, phô mai vào hỗn hợp yến mạch khoai tây và tiếp tục khuấy đều, hâm nóng khoảng 3 – 5 phút, nêm nếm gia vị và tắt bếp
Múc cháo ra bát và mang đến bé thưởng thức ngay
10. Cháo yến mạch, rong biển
Nấu cháo yến mạch, rong biển cho béCháo yến mạch, rong biển là gợi ý tốt để cha mẹ gửi vào thực solo ăn dặm của con. Rong biển là nguồn vi-ta-min dồi dào được coi là thực phẩm dinh dưỡng mang đến bé yêu. Kết hợp rong biển, yến mạch chắc chắn tạo ra hương vị cháo mới lạ, hấp dẫn trẻ.
Bạn đang xem: Yến mạch nấu với gì cho bé
Chuẩn bị nguyên liệu
Bột yến mạch: 30gRong biển sợi: 3 – 4 sợi
Nấm rơm: 3 – 4 cái
Các bước chế biến
Rửa sạch nấm rơm, trần qua nước sôi, đợi nấm nguội và vắt hết nước, thái nhỏNgâm rong biển vào nước, rong mềm tiếp tục rửa sạch, cắt thành miếng nhỏCho bột yến mạch ngâm với nước trong khoảng 10 phút, sau đó cho vào nồi và nấ chínYến mạch chín thêm rong biển, nấm rơm khuấy đều, nêm nếm gia vị vừa ăn, tiếp tục đun khoảng 5 – 7 phút và tắt bếp
Cho cháo yến mạch rong biển vào tô nạp năng lượng dặm và đến bé thưởng thức
11. Yến mạch nấu thịt bò
Cháo yến mạch, thịt bòThịt bò giàu chất đạm, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào đến hành trình lớn lên và phát triển của con. Vày đó nếu thân phụ mẹ băn khoăn yến mạch làm món gì cho nhỏ xíu ăn dặm thì đừng ngại kết hợp tức thì với thịt bò nhé.
Chuẩn bị nguyên liệu
Yến mạch: 50gThịt bò băm: 50g
Cà rốt: ½ củPhô mai: 2 viên
Dầu ô liu
Gia vị nạp năng lượng dặm
Các bước chế biến
Yến mạch ngâm trong nước khoảng 30 phút mang lại mềmCho dầu vào chảo, làm nóng chảo và xào sơ thịt bò băm đến lúc thịt săn lại
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng và xay nhuyễn
Cho nước vào nồi, thêm thịt bò, cà rốt xay, yến mạch vào nấu đến lúc chín mềm, nêm nếm gia vị vừa nạp năng lượng và tắt bếp (có thể thêm hành lá hay ngò băm nhuyễn để tăng hương vị)Múc cháo ra tô là hoàn thành món yến mạch nấu thịt bò thơm ngon cho bé
Trên trên đây là tổng hợp 11 cách nấu yến mạch cho bé dặm mà Sakura Montessori vừa phân chia sẻ đến cha mẹ. Hy vọng trên đây sẽ là gợi ý tốt để chúng ta cải thiện thực đơn cho trẻ mỗi ngày. Chúc cha mẹ cùng bé có hành trình ăn uống dặm thật nhiều niềm vui và sức khỏe.
Ăn dặm là quy trình tiến độ khá vất vả với đều ai lần đầu làm bố, có tác dụng mẹ. Từ việc chọn thực phẩm cho lên thực deals ngày mang đến bé. Nếu khách hàng cũng đã loay hoay phân vân nên đun nấu món gì hôm nay, hãy đọc 12 cách làm nấu cháo yến mạch mang lại bé trong bài viết dưới trên đây nhé!
học ngay 12 phương pháp nấu cháo yến mạch cho nhỏ nhắn ngon miệng, nệm lớn
Tại sao yến mạch lại xuất sắc cho nhỏ bé ăn dặm?
Yến mạch được mệnh danh là “nữ hoàng của những loại ngũ cốc” vày những giá chỉ trị bổ dưỡng mà nó đem lại. Vày thế, ngay lập tức từ phần đa ngày đầu tập tành ăn uống dặm, các chuyên gia dinh chăm sóc khuyến khích người mẹ nên bổ sung cập nhật yến mạch mang đến bé.Yến mạch là nguồn bổ sung các vitamin với khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, phải nói đến như vitamin nhóm B, vi-ta-min E, vi-ta-min K, kali, kẽm, natri, magie, sắt, photpho, canxi,… Đây là đông đảo thành phần không thể thiếu cho hệ miễn dịch khỏe khoắn mạnh, đem lại vô vàn tác dụng thiết thực cho cơ thể.
Ngoài ra, yến mạch còn là một nguồn bổ sung chất xơ dồi dào, giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa với hấp thu thức ăn giỏi hơn. Chưa hết, yến mạch còn chứa những hoạt hóa học chống lão hóa giúp chống ngừa các gốc thoải mái gây bệnh. Từ đó bảo đảm trẻ khỏi các bệnh lý nguy nan như ung thư, tim mạch,…
Vì những lợi ích trên, cháo yến mạch rất xứng đáng trong top các món ăn dặm người mẹ nên bổ sung cập nhật vào thực giao dịch ngày của bé!
Trẻ mấy tháng ăn uống được yến mạch?
Yến mạch là nhiều loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên sử dụng cho bé bỏng ăn dặm. Mặc dù vậy không đề xuất tuổi nào người mẹ cũng hoàn toàn có thể sử dụng mang lại bé. Từng một giai đoạn cải cách và phát triển trẻ sẽ sở hữu được sự không giống nhau về thể hóa học và mặt đường tiêu hóa. Vậy trẻ con mấy tháng ăn uống được yến mạch? Theo chuyên gia, bà mẹ nên cho nhỏ nhắn ăn bột yến mạch từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên bây giờ cần là yến mạch nguyên sơ. Có nghĩa là không thêm rau quả nấu tầm thường với cháo.
Xem thêm: 2 cách hô biến thịt quay nấu gì, thịt heo quay nấu món gì ngon
Ở những nước phương Tây, yến mạch là nhiều loại thực phẩm được các bác sĩ khuyên sử dụng cho trẻ ăn uống dặm. Không hề ít nghiên cứu vãn đã chỉ ra rằng rằng, bài toán dùng yến mạch trong số những ngày đầu rất có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Vì đó phụ huynh hoàn toàn có thể giới thiệu khi con được 6 tháng tuổi. Một vài ngôi trường hợp bà bầu sẽ rất có thể cho bé bỏng ăn bột yến mạch vào 4 mon tuổi. Tuy vậy điều này cần phải có sự chấp nhận của các bác sĩ nhi khoa.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhằm đảm bảo an toàn các bậc phụ huynh chỉ nên dùng 3-4 muỗng yến mạch từng ngày. Một tuần lễ nên sử dụng 3-4 lần, từng lần không thực sự 100g để nhỏ hấp thụ chất xơ và chất dinh dưỡng.
12 biện pháp nấu cháo yến mạch mang đến bé
Trong phần này, monngondangian.com sẽ lưu ý cho những mẹ một vài cách chế biến cháo yến mạch nạp năng lượng dặm đến bé vừa thơm và ngon lại rất bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu thêm nhé!
Cách nấu cho yến mạch cho nhỏ nhắn 6 tháng
Lứa tuổi này trẻ new chỉ bắt đầu làm quen với món ăn dặm, bởi vậy nồi cháo yến mạch nấu ăn sữa sẽ tương xứng với nhỏ bé nhất.
Sữa quánh hoặc sữa công thức: 2 muỗng
Nước lọc: 300ml
Thực hiện:
Đun sôi 300ml nước, tiếp đến cho yến mạch vào khuấy đềuCho sữa vào và liên tục đảo đông đảo tay trong khoảng 1 phút
Mẹ hoàn toàn có thể thêm xíu phô mai hoặc bơ nhằm món cháo thêm ngậy béo
Cháo yến mạch trứng con kê cho nhỏ nhắn ăn dặm
Yến mạch kết hợp với trứng kê sẽ cho ra món cháo tẩm bổ và to ngậy. Mặc dù nhiên, nồi cháo yến mạch cho bé nhỏ này chỉ cân xứng với các bé bỏng từ 8 mon tuổi trở lên trên thôi bà bầu nhé! rộng nữa, mẹ không nên cho nhỏ xíu ăn không ít trứng, về tối đa 2 – 3 bữa/tuần.
Yến mạch: 60g
Sữa công thức/sữa mẹ: 250ml
Đường trắng
Thực hiện:
Ngâm yến mạch trong nước mang đến mềmSau 30 phút, vớt yến mạch ra nhằm ráo
Đun sôi yến mạch, tiếp đến đập trứng gà vào khuấy đều
Tiếp đến mang đến sữa công thức và xíu đường
Vặn nhỏ tuổi lửa, khuấy những tay đến lúc các nguyên vật liệu chín nhừ là được
Món cháo yến mạch cho bé xíu này nên trải nghiệm khi còn ấm nhé
Cháo yến mạch phân tử sen cho bé xíu ăn dặm
Nguyên liệu:
Hạt sen: 20gYến mạch: 50g
Nam việt quất khô: 5g
Củ cây hoa lily khô: 5g
Mè đen: 1 thìa cafe
Thực hiện:
Ngâm củ cây hoa lily và hạt sen trong nước khoảng chừng 1 tiếng mang đến mềm xong để ráoLàm tựa như với yến mạch, thời gian ngâm là khoảng chừng 30 phút
Cắt nhỏ củ cây hoa lily với hạt sen. Tiếp đến cho tất cả hổn hợp này cùng yến mạch vào máy làm sữa, thêm một lít nước với ấn nút khởi động
Nêm nếm gia vị sao để cho vừa ăn, khi cháo chín thì múc ra chén và thường xuyên thức
Cháo kê yến mạch đến bé
Mẹ có tác dụng món cháo yến mạch cho bé bỏng 7 tháng tuổi này, chắc chắn rằng con sẽ khá thích. Thịt kê mềm và thơm ngon cùng rất vị béo ngậy từ yến mạch, mang về sự kết hợp hoàn hảo, góp “yêu chiều” vị giác của bé!
Thịt gà: 100g
Đậu Hà Lan: 50g
Cà rốt: 1 củ
Hành tím, hành lá
Gia vị, dầu oliu
Thực hiện:
Thịt gà bỏ da, cọ sạch, giảm miếng nhỏ tuổi rồi rước xayCà rốt nạo vỏ, rửa không bẩn rồi thái sợi
Đậu Hà Lan bóc vỏ, rửa sạch sẽ với nước là được
Phi thơm hành rồi cho gà vào xào săn
Cho thêm nước vào giết gà, đun cùng với lửa lớn
Khi nước sôi, mẹ cho yến mạch vào khuấy đều, nêm xíu hương liệu gia vị cho vừa ăn
Khi yến mạch chín mềm, bà mẹ cho củ cà rốt và đậu Hà Lan vào. đun nấu thêm 10 phút là có thể tắt bếp
Với nhỏ bé còn nhỏ, mẹ rất có thể lọc cháo qua rây hoặc bỏ vô máy sinh tố xay nhuyễn cho mịn
Cháo yến mạch cho bé bỏng này nên trải nghiệm lúc còn ấm
Cháo yến mạch quả bầu đỏ cho nhỏ nhắn 6 tháng
Nguyên liệu:
Yến mạch nhiều loại dẹt: 30gBí đỏ: 100g
Nước lọc: 50ml
Whipping cream: 70ml
Bơ lạt, dầu oliu
Thực hiện:
Vỏ của bí đỏ khá cứng, vì chưng vậy người mẹ nên sử dụng một bé dao sắc. Giữ mang phần thịt túng đỏ, tiếp nối rửa sạch, cắt miếngCho quả bầu đỏ vào nồi hấp chín, sau đó tán nhuyễn
Yến mạch ngâm trong nước khoảng 10 phút cho mềm, tiếp nối đem nấu
Khi yến mạch chín mềm, bà bầu cho bí đỏ vào khuấy đều, nêm xíu gia vị, đun khoảng tầm 10 phút nữa là được
Với Whipping cream, mẹ đun với xíu dầu oliu, khuấy đa số tay để các thành phần hỗn hợp hòa quyện
Múc cháo yến mạch cho bé bỏng ra bát, thêm whipping cream lên ở trên và hưởng thụ thôi!
Cháo yến mạch phô mai cho bé bỏng ăn dặm
Nguyên liệu:
Yến mạch: 100gPhô mai: 1 miếng
Cho yến mạch cùng 500ml vào trong nồi đun
Khi yến mạch chín mềm, người mẹ cho phô mai vào khuấy đều
Cho cháo yến mạch ra tô và thường thức thôi
Cháo yến mạch cá hồi mang lại bé
Nguyên liệu:
Yến mạch: 30gCá hồi: 20g
Nước dùng gà
Rau mùi, gừng, hành lá
Thực hiện:
Để cá hồi không trở nên tanh, chị em nên rửa với rượu trắng cùng gừng xay hoặc sữa tươiDùng khăn sạch thấm thô cá hồi, kế tiếp thái lát mỏng manh và bằm nhuyễn
Ngâm yến mạch trong tầm 30 phút
Phi thơm hành rồi cho cá hồi vào xào, đến khi săn lại là được.Nấu chín yến mạch cùng với nước, tiếp đến cho cá hồi vào khuấy đều
Nêm xíu gia vị dành cho bé, đun thêm khoảng tầm 3 phút thì tắt bếp
Cho cháo yến mạch ra bát, thêm 1 thìa dầu oliu, khuấy phần lớn là có thể thưởng thức ngay!
Cháo yến mạch khoai lang mang đến bé
Nguyên liệu:
Yến mạch: 3 thìaKhoai lang: 1 củ nhỏ
Rau cần, gia vị
Khoai lang cọ sạch, lấy hấp. Khi khoai lang chín, mẹ tách bóc vỏ rồi sử dụng nĩa dằm nhuyễn
Rửa không bẩn rau cần, luộc cho chín rồi xay nhuyễn
Cho yến mạch thuộc 200ml nước vào nồi nấu ăn cháo, đun với lửa nhỏ, đảo đều tay để tránh bị cháy
Khi yến mạch chín mềm, người mẹ cho khoai lang cùng rau đề xuất vào
Nấm thêm khoảng tầm 2 phút nữa thì tắt bếp
Cháo yến mạch khoai tây đến bé
Nguyên liệu:
Khoai tây: 100gYến mạch: 50g
Phô mai: 1 miếng
Trứng gà: 1 quả
Thực hiện:
Để ngày tiết kiệm thời gian nấu cháo yến mạch cho bé, bà mẹ nên dìm yến mạch cùng với nước trong vòng 30 phútGọt vỏ khoai tây, rửa sạch sẽ rồi cắt miếng
Cho khoai tây vào xửng nhằm hấp, khi chín dùng nĩa dằm nhuyễn
Nấu yến mạch với 200ml nước lọc
Khi yến mạch chín, mẹ cho khoai tây vào đảo đều tay
Tiếp đó mang đến lòng đỏ trứng gà, cùng với cùng một viên phô mai vào nồi và khuấy đều tay
Múc cháo ra bát và hưởng thụ thôi! Cháo yến mạch khoai tây nặng mùi thơm lớn ngậy, có tương lai sẽ đổi mới món ăn uống dặm yêu thích của những bé!
Cháo yến mạch tôm
Đây là bí quyết nấu cháo yến mạch cho bé xíu 8 tháng tuổi, chị em “bỏ túi” tức thì nhé!
Nguyên liệu:
Yến mạch: 3 thìaTôm tươi: 50g
Cải ngọt: 2 – 3 lá
Bóc vỏ tôm, rút chỉ ở lưng rồi cọ sạch, sau đó băm nhuyễn
Rửa sạch sẽ cải ngọt rồi xay nhuyễn. Lọc cải ngọt qua rây đến mịn
Đun 200ml nước lọc, lúc sôi thả tôm vào khuấy phần đa trong 5 phút
Tiếp đó, đến yến mạch vào khuấy đều
Cuối cùng chị em cho cải ngọt, thêm xíu gia vị là có thể tắt bếp
Cháo yến mạch cà rốt cho bé
Nguyên liệu:
Bột yến mạch: 30gCà rốt: 20g
Thịt băm: 20g
Hành lá
Thực hiện:
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, tiếp nối đem xay nhuyễnCho làm thịt băm và củ cà rốt xay nhuyễn vào nồi, kế tiếp đổ ngập nước, hâm nóng trong 10 phút
Tiếp đó mang lại yến mạch vào, khuấy hầu hết và đun trong khoảng 5 phút
Thêm gia vị và hành lá vào là hoàn thành
Cháo yến mạch rong đại dương cho bé
Nguyên liệu:
Bột yến mạch: 30gRong biển: 3 – 4 sợi
Nấm rơm: 3 – 4 cái
Gia vị
Ngâm rong hải dương với nước, kế tiếp rửa sạch, giảm nhỏ
Cho bột yến mạch vào trong nồi đun với lượng nước vừa đủ
Khi yến mạch chín, bà mẹ cho rong biển và nấm mèo vào
Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi múc ra chén và cho nhỏ nhắn thưởng thức thôi
Những chú ý khi nấu bếp cháo yến mạch cho bé
Trước khi bắt tay vào thực hiện, phụ huynh cần chú ý những điều sau để không làm cho giảm chất lượng của yến mạch:
Sử dụng yến mạch nguyên chất: Yến mạch nguyên chất giàu dinh dưỡng, không bị lẫn tạp chất, tránh được chất phụ gia không giỏi cho sức khỏe của béCho bé ăn thử trước khi ăn thiết yếu thức: Nhiều nhỏ bé cơ địa nhạy cảm rất có thể bị dị ứng khi ăn uống yến mạch. Vì vậy, chị em nên cho bé nhỏ thử từng chút một để theo dõi bội nghịch ứng. Nếu bé không có biểu hiện gì thì mẹ rất có thể tăng khẩu phần lấn sâu vào những bữa tiếp theoĐun cháo yến mạch cho bé với lửa nhỏ, tránh việc nấu thừa lâu: dưới ngọn lửa lớn, một trong những dưỡng chất gồm trong yến mạch sẽ ảnh hưởng mất đi. Lân cận đó, yến mạch làm bếp quá lâu cũng biến thành dễ mất hóa học dinh dưỡng. Vày vậy, khi nấu bếp cháo yến mạch cho bé xíu với nguyên liệu khác, mẹ nên hầm riêng thực phẩm đó chín rồi new trộn với yến mạch nhé!Trên đây là tổng thích hợp 12 công thức nấu cháo yến mạch mang đến bé. Mẹ xem thêm ngay để cho nhỏ xíu bữa ăn thật sự chất lượng nhé!
