Nấu cháo không đúng cách dán được cho là trong những nguyên nhân khiến cho con biếng ăn trong tiến độ ăn dặm. Để giúp mẹ có thể nấu cho nhỏ bé những món cháo đúng mực và nhiều dinh dưỡng, con Cưng đang tổng hợp cách nấu cháo cho nhỏ bé ăn dặm. Mẹ tham khảo ngay nhé!

Khi nào đề nghị cho nhỏ xíu ăn cháo?

Khi nhỏ xíu được 6 tháng tuổi, nhỏ sẽ bắt đầu quá trình tập nạp năng lượng dặm tự bột loãng cho đến bột đặc, hàm lượng từ ít cho tới nhiều. Thời gian bé xíu ăn bột cháo sẽ kéo dài trong khoảng chừng 6 cho 8 tháng. Ba mẹ nên ban đầu tập nạp năng lượng cho các nhỏ bé từ bột cháo tất cả vị ngọt của những loại rau trái cây rồi tới những vị cháo mặn hơn bằng việc cho thêm thịt, cá, tôm.

Bạn đang xem: Công thức nấu cháo cho em bé

*

Khi bé xíu 1 tuổi, ba bà bầu nên bước đầu tập mang lại con ăn uống cháo nguyên hạt để cho dịch vị dạ dày ngày tiết ra với tiêu hóa thức ăn. Đây cũng là phương pháp giúp bé ăn ngon mồm hơn. Ở thời điểm này, một số ba chị em vẫn xay nhuyễn cháo để con ăn được cấp tốc và thuận tiện hơn. Mặc dù nhiên, quyết định này vô tình làm cho dạ dày ngày tiết dịch vị không đủ khiến bé nhỏ thấy không còn ngon miệng. Chưa kể, khi ăn, các bé bỏng chỉ nuốt cháo nên tài năng nhai vẫn kém cùng lâu dần dần bị biếng ăn.

Những sai trái trong bí quyết nấu cháo cho bé nhỏ ăn dặm bà mẹ nên tránh

Trong quá trình chăm cùng nuôi dưỡng nhỏ thời kỳ ăn uống dặm, các bậc bố mẹ đã gặp mặt rất nhiều sai lầm. Đặc biệt là trong biện pháp nấu cháo cho bé ăn dặm, một trong những sai lầm mà những ba chị em hay chạm chán phải:

- Nghiền củ cà rốt hoặc khoai tây trong cháo

- đến thêm các loại ngũ ly vào trong cháo

- Quá lạm dụng sản phẩm công nghệ xay sinh tố

- Thêm những các gia vị nặng mùi vị trong đồ ăn của trẻ

- cần sử dụng nước hầm xương để nấu mang đến con

- quán triệt dầu ăn khi nấu nướng cháo

- Nấu rất nhiều cháo vào một ngày

- mang đến sữa vào cùng với các nguyên liệu khác

*

Cách thổi nấu cháo cho nhỏ xíu ăn dặm ngon và giàu dinh dưỡng

Để bữa ăn dặm của nhỏ được lôi cuốn và không thiếu thốn dinh dưỡng, thì bí quyết nấu cháo cho bé ăn dặm vào vai trò khôn xiết quan trọng. Ba người mẹ cần sẵn sàng đa dạng những loại nguyên liệu khác nhau để biến hóa món ăn cho bé. Sau thời điểm đã sẵn sàng nguyên liệu, tía mẹ rất có thể tham khảo mỗi bước nấu cháo ăn dặm cho bé nhỏ như sau:

Chuẩn bị cháo trắng

Việc đầu tiên ba người mẹ cần làm so với cách nấu cháo cho bé ăn dặm là chuẩn bị cháo trắng mang lại con. Ba chị em hãy hầm một xoong cháo trắng đủ để cho bé bỏng có thể ăn đủ 3 bữa vào một ngày. Cháo nên làm được nấu tại mức độ loãng vừa phải.

Mẹ cũng có thể có thể tìm hiểu thêm một số các loại nồi làm bếp cháo lờ lững dành cho bé bỏng để đảm bảo cháo được nhuyễn với ngon hơn.

*

Cách nấu ăn cháo cho nhỏ bé ăn dặm:

- Đối với bé xíu 6 - 7 tháng tuổi: mẹ nấu cháo theo tỉ trọng 1:12 (tức là 20g gạo cùng với 250ml nước) hoặc tỉ trọng 1:10 (20g gạo với 200ml nước).

- Đối với nhỏ xíu 8 - 10 tháng tuổi: người mẹ nấu cháo theo tỉ trọng 1:8 (30g gạo cùng với 250ml nước) hoặc 1:6 (40g gạo cùng với 250ml nước).

Chuẩn bị những món ăn kèm cháo

Sau khi đã hoàn tất sẵn sàng cháo trắng, ba bà bầu cần sẵn sàng thêm những món ăn kèm khác cho nhỏ như: cá, thịt, rau, trứng,... Các món ăn cùng này đều sẽ được xay nhuyễn để cho bé ăn kèm cùng với cháo trắng.

Mẹ có thể chọn bất cứ loại rau nào đúng theo khẩu vị với bé. Sau đó, người mẹ hãy luộc lên và bỏ thêm một xíu dầu ăn. Tiếp theo, mẹ thực hiện máy xay sinh tố nhằm xay nhuyễn rau nạp năng lượng kèm. Tiếp theo mẹ hoàn toàn có thể luộc tôm, thịt hoặc cá với cũng làm tựa như như rau xanh để nhiều mẫu mã khẩu phần ăn của bé. Như vậy, chỉ với những bước thật đơn giản dễ dàng là ba người mẹ đã chuẩn bị cho nhỏ một bữa ăn ngon miệng, tương đối đầy đủ dưỡng chất nên thiết.

*

Sản phẩm cháo cho bé nhỏ ăn dặm bổ dưỡng giúp bà bầu nhàn tênh

Bên cạnh tìm hiểu cách nấu ăn cháo cho bé bỏng ăn dặm, mẹ còn tồn tại thể chọn lựa thêm một số sản phẩm cháo thổi nấu sẵn giàu dinh dưỡng và hết sức ngon miệng. Các loại cháo này sẽ giúp đỡ các bà mẹ tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều đấy! con Cưng lưu ý mẹ một trong những sản phẩm được không hề ít mẹ gạn lọc cho nhỏ nhắn như:

- Cháo tươi Cây Thị thịt heo: yếu tắc gồm bao gồm nước hầm xương, thịt heo, gạo tấm, những loại dầu kiddy (dầu cá hồi, dầu mè cùng dầu đậu nành),... Giúp bé xíu bổ sung thêm bổ sung Canxi, DHA, OMEGA3 và cả vi-ta-min B1&B6

- Cháo tươi Meiwa vị cá hồi Hokkaido, bắp, phô mai và 1 Ruốc cá hồi không nhiều muối: Giúp bổ sung cập nhật cho bé xíu rất các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, B1, B2,... Bên cạnh đó còn bổ sung cập nhật thêm cho nhỏ xíu một lượng canxi để giúp đỡ xương nhỏ nhắn phát triển một cách khỏe mạnh nhất.

- Cháo bồi bổ Bồ Câu Yến Mạch phân tử Sen 240gr: Cháo được gia công từ tổ yến tự nhiên và hạt sen cùng với rất nhiều loại vitamin nhóm B khác. Cháo gồm vị ngọt thanh, dễ ăn uống và bảo vệ cung cấp đủ đầy đủ dưỡng chất cần thiết nhất mang lại thể hóa học của bé.

*

Nếu bố mẹ suy nghĩ sản phẩm nhắc trên thì hoàn toàn có thể truy cập vào website www.concung.com hoặc tải phầm mềm Con Cưng nhằm thuận tiện mua sắm cũng như cập nhật thêm được nhiều kiến thức để chăm lo tốt cho mẹ và bé. Với trên 600 cửa hàng trải dài ra hơn 40 thức giấc thành bên trên cả nước, Con Cưng là địa chỉ mua sản phẩm tin cậy được nhiều ba bà mẹ lựa lựa chọn và tin tưởng.

Trên đây là tổng thể thông tin về cách nấu cháo cho bé nhỏ ăn dặm cũng như những sai lầm mà ba người mẹ thường chạm mặt phải. Mặc dù nhiên, mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, ba bà mẹ cần contact với các chuyên viên dinh dưỡng để có được thông tin đúng chuẩn nhất nhé.

Việc lên thực đối kháng ăn dặm đa dạng, đa dạng đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bé lớn nhanh, mạnh mẽ và còn tinh giảm được tình trạng biếng ăn, chậm lớn. Nếu các mẹ vẫn loay hoay đo đắn cho con ăn gì. Bài viết dưới phía trên Cây Thị sẽ gợi nhắc top những món cháo bồi bổ cho bé cấp tốc tăng cân, giường lớn, cha mẹ hoàn toàn có thể tham khảo bỏ lên thực đơn phong phú, bồi dưỡng cho nhỏ xíu nhé!


Bé mấy tháng hoàn toàn có thể ăn được cháo dinh dưỡng?

Cho trẻ ăn cháo dinh dưỡng lúc nào là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ niềm nở khi con bước vào giai đoạn ăn dặm. Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bé nhỏ đủ 7 tháng tuổi mẹ rất có thể cho bé tập ăn uống dần với những món cháo dinh dưỡng. Mặc dù nhiên, ở giai đoạn này, nhỏ xíu đang mọc răng nên cháo cần xay nhuyễn nhằm giúp nhỏ xíu dễ ăn và dễ dàng nuốt, hấp thu dưỡng chất được xuất sắc hơn.

Xem thêm: Công Thức Nấu Phở Bò Hà Nội, Bật Mí Cách Nấu Phở Bò Chuẩn Vị Hà Nội

*

Các mẹ rất có thể tập cho nhỏ bé ăn dặm khi bé nhỏ tròn 7 tháng tuổi

Bên cạnh đó, lịch sự tháng sản phẩm công nghệ 10, các bé nhỏ có thể ăn được cháo vỡ hạt hay đa số thực phẩm xay nhuyễn và gồm độ thô duy nhất định. Khi nhỏ nhắn tròn 1 tuổi là thời điểm tương thích nhất nhằm cho nhỏ bé ăn cháo nguyên phân tử vì lúc này khả năng nhai nuốt với hệ hấp thụ của bé bỏng cũng đã bình ổn nên hoàn toàn có thể ăn, dễ nhai nuốt hơn.

**CÓ THỂ BẠN CẦN: các loại cháo cho nhỏ bé 7 tháng tuổi TĂNG CÂN VƯỢT TRỘI

Các thành phần cần thiết của những món cháo bổ dưỡng cho bé, bà mẹ cần biết

Một chén bát cháo dinh dưỡng cho bé và hỗ trợ tăng cân cực tốt trong những quy trình tiến độ đầu ăn dặm cần phải có đầy đủ 4 team thực phẩm đó là bột, vitamin - khoáng chất, đạm và chất béo. Rõ ràng như sau:

Tinh bột: Các mẹ có thể sử dụng gạo nếp, gạo tẻ, bột mì,... Chất đạm: Ngoài nguồn đạm từ bỏ thịt, tôm, cua, trứng thì những mẹ rất có thể dùng những loại từ bỏ đậu hũ, đậu nành, đậu xanh,... Chất béo: Để tăng nguồn dưỡng chất cho bé, các mẹ cần dùng những loại chất to từ dầu ăn, dầu đậu nành, dầu mè, dầu ô liu, dầu hướng dương,... Vitamin với khoáng chất: Đây là một trong các nhóm thực phẩm chủ yếu và đặc biệt trong quy trình ăn dặm của trẻ. Những mẹ nên chọn các nhiều loại rau như rau củ ngót, mồng tơi, cà rốt, túng đỏ, khoai tây, rau củ cải,..

*

Cháo dinh dưỡng cho bé nhỏ cần đáp ứng đầy đủ các nhiều loại chất cần thiết cho sự trở nên tân tiến toàn diện

Ngoài ra, những mẹ cũng nên bổ sung cập nhật thêm những loại đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen,... Cũng chứa đựng nhiều chất bổ dưỡng như xay nhuyễn và nấu chung với cháo nhằm món ăn uống được trở nên nhiều mẫu mã hơn.

Các món cháo dinh dưỡng cho nhỏ nhắn giúp tăng cân nặng nhanh chóng, dễ dàng nấu

Món cháo cho bé nhỏ ăn dặm hoàn toàn có thể làm từ thịt heo, giết thịt bò, giết mổ gà,... Rất cân xứng với trẻ con ở quá trình từ 6 mang đến 12 tháng tuổi lúc được kết phù hợp với các các loại rau hoa quả như đậu xanh, nấm rơm, bông cải, rau xanh ngót, rau mồng tơi, cải thìa,... Phần nội dung này Cây Thị sẽ bật mí cho mình cách nấu ăn cháo bồi bổ cho bé bỏng đơn giản nhưng rất đầy đủ dưỡng hóa học tại nhà:

Cháo ếch đậu hà lan

Giá trị bổ dưỡng của cháo ếch cho bé nhỏ ăn dặm hết sức phong phú. Trong thịt ếch có rất nhiều thành phần bồi bổ như đạm, béo, đường, canxi, photpho, kali, natri, sắt, đồng, magie, vi-ta-min A, B, D, E,… Đây là phần đông chất quan trọng cho khung người trẻ, đặc biệt quan trọng đối với trẻ em suy dinh dưỡng, bắt buộc tăng cân.

*

Cháo ếch đậu hà lan là 1 trong trong các món cháo cho bé bỏng ăn dặm thơm ngon, té dưỡng

Nguyên liệu: 4 - 5 đùi ếch, 1 chén gạo, 3 bát nước hoặc nước ninh xương con kê nấu sẵn, 200grams đậu Hà Lan, 1 củ gừng, thái theo từng lát mỏng, 2 tép tỏi xay nhuyễn, 1 muỗng nhỏ canh dầu oliu, muối cùng tiêu vừa đủ,...

Hướng dẫn biện pháp nấu cháo bồi bổ cho bé:

có tác dụng sạch ếch, cắt nhỏ tuổi thành miếng vừa ăn. Sau đó, phi hành tỏi với xào giết mổ ếch cho đến khi săn lại. Đậu Hà Lan cọ sạch, luộc chín, sau đó đem đi xay nhuyễn. Gạo vo sạch với đem đi nấu cháo khoảng tầm 20 - 25 phút. Đến lúc gạo chín mềm thì mang lại lần lượt làm thịt ếch cùng đậu Hà Lan vào khuấy đều. Đun thêm 5 phút với nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn uống rồi tắt bếp, múc cháo ra chén cho bé nhỏ dùng.

Cháo kê ác đậu xanh

Cháo con gà ác đỗ xanh là món nạp năng lượng chứa không ít chất dinh dưỡng quan trọng mà những mẹ không nên bỏ qua khi bé xíu đang vào thời gian cải tiến và phát triển đầu đời. Đây được biết đến là các loại gà có giá trị duy nhất nhờ chứa được nhiều protein, axit amin, ít chất to và cholesterol. Kết hợp với đậu xanh chắc chắn sẽ tạo ra món cháo giải nhiệt độ và giỏi cho nhỏ xíu trong phần lớn ngày hè.

Nguyên liệu:

300grams kê ác 100grams gạo nếp 100grams đỗ xanh 1 củ hành tím cùng 2 tép tỏi xay nhuyễn 1 muỗng nhỏ canh dầu ăn, muối, tiêu, đường, nước mắm

*

Cháo kê ác đậu xanh bồi bổ cho bé nhỏ ăn dặm

Hướng dẫn cách nấu cháo bồi bổ cho bé:

Đậu xanh với gạo rửa sạch sẽ rồi dìm với nước đến mềm. Sau đó, cho vô nồi nấu cho chín nhừ. Trong thời hạn chờ cháo chín, mang thịt kê ác mang đi rửa sạch và bổ thành miếng vừa nạp năng lượng rồi xào cùng với chảo riêng. Lúc cháo chín, đến gà vào khuấy các và nêm nếm gia vị. Đun cháo trong vài phút nữa, tắt nhà bếp và cho bé xíu thưởng thức cháo gà ác với đậu xanh thơm ngon.

Cháo tôm rau ngót

Tôm có tác dụng bổ sung canxi vô cùng tốt, nhất là hỗ trợ cho xương và răng kiên cố khỏe. Trong lúc đó, rau xanh ngót lành tính và gồm hàm lượng chất bổ dưỡng cao giúp sáng mắt, phòng chống quáng gà. Khi kết hợp hai các loại thực phẩm đó lại sẽ đem về một nồi cháo thơm ngon và vấp ngã dưỡng.

Ngoài ra, các mẹ rất có thể ghé mua và sử dụng sản phẩm cháo tươi tôm rau xanh ngót Cây Thị được bày chào bán ở các hệ thống siêu thị trên nước ta vào phần lớn ngày bận rộn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

3 - 4 nhỏ tôm 100 grams gạo nếp 50 grams rau xanh ngót một nửa củ hành tím, 50% củ hành trắng, 2 tép tỏi băm nhuyễn 1 muỗng nhỏ canh dầu nạp năng lượng và những loại các gia vị nêm nếm cơ bản

*

Sự lựa chọn tuyệt đối cho những mẹ với cháo tôm rau ngót bổ sung cập nhật nhiều chất xơ

Hướng dẫn bí quyết nấu cháo dinh dưỡng cho bé:

làm sạch tôm, bỏ vỏ lấy phần thịt. Phần đầu tôm dùng để nấu nước dùng. Rau củ ngót cọ sạch và đem đi xay nhuyễn. Đun lạnh dầu ăn trong nồi với thêm hành tím, tỏi vào phi thơm. Sau đó, dồn phần thịt tôm vào và hòn đảo đều đến lúc chín. Rửa sạch sẽ gạo cùng ngâm nước trong vòng 30 phút. Lấy nước sử dụng được nấu từ đầu tôm để nấu cháo. Lúc cháo chín, cho tất cả hổn hợp tôm và rau ngót vào cháo cùng một trong những gia vị tương xứng rồi khuấy đều. Đun cháo trong vài phút nữa rồi tắt phòng bếp và múc ra chén cho bé xíu thưởng thức

Cháo yến hạt sen lá dứa

Thực đối kháng dinh dưỡng cho nhỏ nhắn đơn giản với yếu tố từ tổ yến thoải mái và tự nhiên và phân tử sen cùng những vitamin nhóm B (B1, B6, B9) giúp đem về những chăm sóc chất quan trọng cho cơ thể.

Nguyên liệu:

200 grams gạo nếp 100 grams hạt sen thô 50 grams lá dứa 1 bát yến xào 1 muỗng canh đường phèn hương liệu gia vị nêm nếm

*

Cháo yến phân tử sen lá dứa là 1 trong những món cháo cho nhỏ nhắn dồi dào chăm sóc chất

Hướng dẫn bí quyết nấu cháo dễ dàng và đơn giản cho bé:

làm cho sạch gạo cùng hạt sen, dìm nước trong khoảng 30 phút. Rửa sạch lá dứa, giảm nhỏ, nấu mang nước và lọc quăng quật lá. Cho hỗn hợp gạo, hạt sen, yến xào và nước lá dứa vào trong nồi nấu cho tới khi chín nhừ thành cháo. Đun thêm khoảng tầm 5 phút, nêm nếm lại các gia vị và tắt bếp.

Cháo giết thịt heo túng thiếu đỏ

Nhờ sự lành tính, mềm nhuyễn và vị ngon ngọt mà lại cháo bí đỏ thịt heo chính là sự lựa chọn hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho các nhỏ xíu ăn dặm trong quy trình tiến độ đầu đời.

Nguyên liệu:

200 grams gạo nếp 1/4 củ túng đỏ, gọt vỏ và thái thành những miếng nhỏ dại 50 grams thịt heo thăn, xay nhuyễn 1/4 củ hành tím 50% muỗng cafe dầu ăn Gia vị nêm nếm

*

Cháo giết heo bí đỏ tuy đơn giản dễ dàng nhưng không thua kém dưỡng chất buộc phải thiết

Hướng dẫn bí quyết nấu cháo bồi bổ cho bé:

Rửa sạch mát gạo nếp cùng ngâm trong nước khoảng chừng 30 phút trước lúc nấu. Có tác dụng sạch giết thịt heo, nhằm kỹ hơn chúng ta có thể chần qua nước sôi khoảng 2 - 3 phút. Băm nhỏ và xào giết thịt heo cho đến khi làm thịt chín. Quả bầu đỏ gọt vỏ, cọ sạch, luộc chín với đem đi xay nhuyễn. Mang lại gạo nếp vào nồi cùng đun cùng với lửa nhỏ dại cho cho đến lúc gạo chín mềm thành cháo. Sau đó, cho hỗn hợp thịt heo và quả bí đỏ vào đảo đều. Đun khoảng 5 phút, tắt phòng bếp và cho cháo ra bát, để nguội một chút trước khi cho bé bỏng ăn.

Cháo thịt trườn cà rốt

Đây là hai nguyên vật liệu quen thuộc, không chỉ cung ứng nhiều dưỡng hóa học mà còn xuất sắc cho sức khỏe. Cháo thịt trườn cà rốt đó là sự phối hợp hoàn hảo, thơm và ngon và hấp dẫn giúp nhỏ nhắn tăng cân hối hả trong tiến trình ăn dặm.

Nguyên liệu:

200 grams gạo nếp 100 grams thịt trườn thăn 1 củ cà rốt 1/4 củ hành tím, băm nhuyễn 50% muỗng coffe dầu ăn Gia vị nêm và nếm

*

Thực 1-1 dinh dưỡng phong phú cho bé bỏng với món cháo thịt bò nấu cà rốt

Hướng dẫn:

Gạo vo sạch cùng ngâm trong nước khoảng 30 phút trước lúc nấu. Thịt trườn đem đem rửa sạch, nhằm ráo với băm nhuyễn. Củ cà rốt gọt vỏ, rửa sạch với thái phân tử lựu. Bê chảo lên bếp, cho gạo vào rang thơm tiếp đến cho nước vào với nấu cho đến lúc cháo chín nhừ. Trong những khi đợi cháo chín, bê chảo lên bếp, rót dầu vào phi thơm hành tỏi, kế tiếp cho lần lượt thịt bò bằm và củ cà rốt vào xào chín. Lúc cháo chín, cho hỗn hợp vào nồi cháo khuấy những tay, nêm nếm các gia vị và tắt bếp.

Cháo cá hồi rong biển

Cháo cá hồi cùng với rong biển cung cấp rất nhiều dinh dưỡng, nhất là chất béo, omega-3, protein và canxi, giúp bé nhỏ phát triển khỏe mạnh. Chính vì vậy, các mẹ hoàn toàn có thể an tâm bổ sung món này vào thực 1-1 cháo bồi bổ cho nhỏ xíu mỗi ngày.

Nguyên liệu:

200 grams gạo nếp 100 grams cá hồi tươi 1/4 miếng rong biển lớn khô 1/4 củ hành tím, băm nhuyễn một nửa muỗng cà phê dầu ăn Gia vị nêm nếm

*

Không lo bé biến nạp năng lượng với các món cháo cho bé từ cá hồi với rong đại dương giúp bổ sung cập nhật chất to tốt

Hướng dẫn biện pháp nấu:

Gạo vo sạch với ngâm vào nước khoảng tầm 30 phút trước khi nấu. Cá hồi cọ sạch, cần sử dụng khăn giấy ngấm qua nhằm khô ráo với đem đi thái nhỏ. Bắc chảo lên bếp, làm bếp cháo cho tới khi chín mềm. Trong những lúc đợi cháo chín, bắc chảo lên phòng bếp đợi dầu nóng mang lại hành tỏi vào phi thơm sau đó cho cá hồi vào xào chín. Khi cháo chín, mang đến lần lượt cá hồi cùng rong đại dương cắt nhỏ vào cháo, khuấy đầy đủ tay. Liên tiếp đun khoảng chừng 10 phút nữa, tắt phòng bếp và cho nhỏ nhắn thưởng thức

Cháo con các lóc đậu xanh

Cháo con các lóc đậu xanh cung ứng rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là protein, canxi và hóa học sắt, giúp bé phát triển toàn diện. Kết hợp với đậu xanh thơm mát giúp bé ăn ngon cùng tiêu hóa dễ dàng hơn.

Nguyên liệu:

200 grams gạo nếp 100 grams cá lóc 50 grams đỗ xanh 1/4 củ hành tím, băm nhuyễn 1/2 muỗng cà phê dầu ăn uống Gia vị nêm và nếm

*

Sẽ thiệt thiếu sót nếu mẹ bỏ qua món cháo cá quả kèm đỗ xanh trong thực deals ngày của bé