Món rau củ xào ngon cuốn hút với sự phối hợp các nguyên liệu hài hòa để giúp đỡ bữa cơm của mái ấm gia đình bạn góp phần ngon miệng.

Bạn đang xem: Rau gì xào ngon

Để tham khảo bí quyết làm những món rau xanh xào dưới đây, bạn vui lòng bấm vào tên món hoặc vào hình ảnh của món ăn nhé!

1.Bông cải xanh xào nấm:

Món bông cải xanh xào nấm cực đơn giản nhưng đảm bảo yếu tố đủ chất và giàu vitamin. Đây cũng tất cả thể được bạn bỏ vào thực đơn những ngày ăn chay của gia đình nhé!

Click vào hình để biết cách làm đưa ra tiết

Nguyên liệu để làm cho món bông cải xanh xào nấm như sau:

1 bông cải xanh

200g nấm hải sản

Muối

1/2 thìa súp dầu hào

Dầu ăn

2.Mướp xào

Để làm nhiều chủng loại thêmthực đơn món ăn hằng ngày của gia đìnhthì món mướp xào với nấm và cật heo sẽ là một trong những lựa chọn tương đối hấp dẫn. Món ăn đơn giản, dễ làm, vị ngon ngọt từ mướp kết hợp cùng vị giòn đậm đà từ cật heo sẽ tạo nên sự một món ăn đầy dinh dưỡng cho những thành viên vào gia đình bạn!

Click vào hình để biết bí quyết làm đưa ra tiết.

Để làm món mướp xào này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

2 trái mướp

1 mẫu cật heo khoảng 300g

10 tai nấm đông cô

Hành tím, hành lá, ngò

3.Rau mồng tơi xào tỏi

Mùa hè cũng là mùa của rau mồng tơi, những ngọn non mới lên mơn mởn mập mạp, chỉ cần thêm vài ba nhánh tỏi băm là bạn đã bao gồm một món rau củ xào ngon ai cũng phải khen nức nở.

Để làm món rau xanh mồng tơi xào tỏi bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 mớ mồng tơi chọn mớ nhiều ngọn

Tỏi: 1 củ

Gia vị: dầu ăn, muối, bột ngọt

4.Cải ngọt xào gan

Món cải ngọt xào gan heo giản dị và có ngân sách chi tiêu khá rẻ nhưng ngon miệng cùng đưa cơm; ko những vậy nó còn làm bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng mang đến cả nhà bởi gan con kê giàu chất sắt và vitamin A, còn rau xanh cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C.

Click vào hình để biết bí quyết làm chi tiết.

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để có tác dụng món rau xanh cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

5.Mướp đắng xào trứng

Mướp đắng xào trứng được coi là món xào "kinh điển" rất giỏi xuất hiện trong bữa cơm của gia đình đặc biệt là vào mùa hè. Mướp đắng tất cả tính giải nhiệt cao nên phù hợp để ăn vào những mùa hè nóng nực.

Click vào hình để biết giải pháp làm bỏ ra tiết

Để cómón trứngxào mướp đắng ngon bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

1 quả mướp đắng

4 quả trứng

2 thìa muối

1/2 thìa cà phê đường

6.Măng tây xào thịt bò

Măng tây với bông cải xanh đều là những loại rau củ xanh có mức giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt mang lại bà bầu với thai nhi. Măng tây với bông cải giòn ngọt xào thuộc thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện đơn giản, cấp tốc gọn cùng không cầu kỳ. Tuy vậy phải biết chế biến đúng giải pháp thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Click vào hình để biết phương pháp làm đưa ra tiết.

Để làmthịt bò xàomăng tây cùng bông cải bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

200g thịt bò

200g măng tây

100g bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt

Một ít rau cần tây.

10 món canh ngon hễ cứ cho hè là đề nghị góp phương diện
share
Thích0
trụ sở hà nội
Tầng 21, Tòa công ty Center Building - Hapulico Complex, tiên phong hàng đầu Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024 7309 5555, sản phẩm công nghệ lẻ 370
contact
afamily.vn
VPĐD trên TP.HCM
Tầng 4, Tòa nhà 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, thành phố hcm
Điện thoại: 028.73077979
chịu trách nhiệm thống trị nội dung: Bà Nguyễn Bích Minh.
LIÊN HỆ kinh doanh & HỢP TÁC NỘI DUNG
marketing
afamily.vn
Chat với support viên
LIÊN HỆ QUẢNG CÁO
02473007108
giaitrixahoi
admicro.vn
Tầng 20, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, tiên phong hàng đầu Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Chính sách bảo mật
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa bên Center Building - Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép tùy chỉnh trang thông tin điện tử tổng hòa hợp trên mạng số 2217/GP-TTĐT bởi vì Sở tin tức và Truyền thông thành phố hà nội cấp ngày 10 tháng bốn năm 2019

Các món rau củ xào mang lại sự tươi giòn để giúp đỡ bữa cơm nhà của bạn thêm lôi kéo và trọn vẹn. Ko kể ra, hóa học xơ và các khoáng chất thoải mái và tự nhiên có trong rau củ cũng giúp bổ sung cập nhật dinh dưỡng mang lại cơ thể. Cùng xem qua 15 biện pháp làm các món rau xanh xào giòn ngon cực đơn giản và dễ dàng sau đây nhé!

Rau xào là món ăn uống kèm không thể thiếu để mâm cơm mái ấm gia đình thêm trọn vẹn, không thiếu thốn dưỡng chất. Cùng FPT siêu thị xem qua 15 gợi nhắc các món rau xào thơm ngon cực đơn giản dễ dàng sau phía trên nhé!

1. Cải thìa xào dầu hào

Là một trong những món xào phổ cập và được ưa chuộng tại các bữa tiệc nhà hàng. Cọng cải thìa xanh mướt xào cùng dầu hào thơm nồng đem về phần hình hình ảnh vô cùng bắt mắt và hương vị thì đậm đà không chê vào đâu được.

Để thực hiện món cải thìa xào dầu hào chuẩn chỉnh vị, thứ nhất bạn yêu cầu chần sơ cải thìa qua nước sôi. Chuẩn bị phần nóng dầu hào vào cải thìa theo công thức 3 muỗng nhỏ canh dầu hào, 3 muỗng đường, 1 muỗng xì dầu, 3 thìa nước lọc. Sau đó bắt chảo phi thơm tỏi, đến cải thìa đang chần vào xào, đảo đều khoảng chừng 3 phút và cho phần sốt dầu hào đã sẵn sàng vào xào cùng.

2. Cải ngọt xào tỏi

Nhắc đến các món rau củ xào vừa thơm vừa ngon và bổ dưỡng thì chắc chắn rằng không thể vứt qua cái tên cải ngọt xào tỏi. Cải ngọt cắt thành từng khúc vừa ăn, xào cùng tỏi, tiêu cùng hạt nêm sẽ tạo ra một blue color cực kỳ thanh mát. Khi ăn uống cải ngọt cho cảm hứng giòn dẻo sần sật, mọng nước và siêu thơm.

Xem thêm: Tìm Công Thức Nấu Bữa Tối 7 Ngày Cho Mẹ Đảm Vừa Ngon Lại Bổ Dưỡng

3. Bông túng bấn xào tỏi

Không chỉ gồm màu vàng đẹp mắt, bông túng còn có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tăng tốc thị lực, giảm khô mắt,... Chúng ta có thể chiêu đãi anh chị món bông túng bấn xào tỏi thơm ngon chỉ với vài bước đơn giản và dễ dàng bao gồm: bắt chảo dầu sôi trên bếp, cho tỏi vào phi thơm rồi vứt bông túng bấn vào xào cùng, nêm nếm gia vị và kết thúc món ăn. Chú ý rằng bông túng thường đọng không ít cát bên phía trong nên chúng ta phải rửa thật sạch trước lúc chế biến thành món nạp năng lượng nhé!

4. Rau củ muống xào tỏi

Là chiếc tên thịnh hành nhất trong những các món rau củ xào dân dã của người nước ta từ bao đời nay. Rau muống xào tỏi gồm công thức bào chế rất đối chọi giản, nhanh lẹ mà công dụng thành công cực kỳ cao. để ý chọn lựa rau củ muống tươi non, không bị già và lặt thành từng khúc vừa ăn để xào được mềm. Rau xanh muống xung quanh xào tỏi đối chọi giản, còn rất có thể xào thuộc thịt trườn cắt lát để bổ sung cập nhật thêm chất đạm cho bữa ăn gia đình.

5. Rau xanh lang xào tỏi

Rau lang là một trong những loại thần dược dân dã rất dễ tìm và rất được yêu thích trong bài toán chế biến những món ăn hàng ngày. Để triển khai món rau lang xào tỏi ngon chuẩn vị, trước tiên chúng ta trụng sơ rau củ lang đã lặt. Tiếp nối phi thơm tỏi và mang lại rau vào xào cùng, nêm nếm các gia vị và hoàn thành!

6. Đậu que xào tía rọi

Nếu muốn tìm kiếm một món rau xào thơm và ngon và hỗ trợ đủ dinh dưỡng bao gồm cả protein đạm, vậy thì đậu que xào bố rọi đang là gạn lọc hợp lý. Các bạn chọn đậu que tươi giòn, quăng quật đầu và thái thành từng khúc vừa ăn sau đó xào sơ thuộc tỏi, xào tiếp cùng với thịt ba rọi, thêm phân tử nêm, tiêu, con đường vừa ăn là xong.

7. Măng xào tía rọi

Măng xào cha rọi dai giòn sần sật vừa chua chua cay cay lại thêm vị to mặn từ thịt dùng với cơm nóng cực cuốn. Điều đặc biệt quan trọng nhất để triển khai thành công món ăn uống này chính là măng tươi cọ sạch, ngâm trong nước lạnh trong khoảng 15 phút rồi luộc sơ bắt đầu đem đi xào cùng ba rọi béo. Như vậy để giúp hạn chế mùi hăng của măng, cùng giúp măng được săn cứng cáp hơn.

8. Thai xào trứng

Là một trong những món rau xanh xào rất rất được yêu thích bởi mùi vị thanh đạm, dễ ăn và ngon miệng. Để thực hiệnmón thai xào trứng chuẩn chỉnh vị, bạn áp dụng bầu non cắt sợi xào thuộc trứng gà/vịt, nước mắm, hạt nêm, tiêu làm cho ra một món ăn uống vừa khủng thơm, đậm đà gia vị và giải nhiệt hiệu quả.

9. Khổ qua xào trứng

Khổ qua được xem là một thuốc tốt với hết sức nhiều công dụng như bức tốc miễn dịch, giải độc, non gan,... Nên cũng khá được ưa chấp thuận trong việc chế biến các món ăn uống gia đình. Các bạn rửa sạch khổ qua, tiếp nối cắt từng khoanh mỏng vừa ăn xào thuộc trứng gà/vịt tuỳ say mê cùng các loại gia vị. Cung ứng ít hành lá mang lại thơm và một ít con đường để bớt vị đắng là xong mónkhổ qua xào trứng.

10. Mướp xào lòng gà

So với những món rau xào thanh mát phía trên, mướp hỗ trợ nhiều dưỡng chất giỏi cho xương khớp và giúp có tác dụng sạch hệ tiêu hóa. Mướp xào lòng con kê đem đến cảm giác mọng nước, dẻo giòn và mặn mặn cực kỳ ngon miệng. Xem xét cần làm thật sạch sẽ phần lòng kê và cắt khúc nhỏ tuổi vừa ăn, tiếp nối ướp lòng kê với tiêu tỏi để khử mùi nhé!

11. Đậu rồng xào thịt

Là một trong những món rau xanh xào cung cấp nhiều hóa học chống lão hóa cùng vitamin A, C tốt cho mức độ khỏe. Đậu dragon mang mùi vị giòn giòn, tươi mát, không thấm các dầu mỡ, xào cùng thịt heo lát mỏng manh sẽ là sự bổ sung tuyệt vời mang lại mâm cơm gia đình thêm tròn vị, tương đối đầy đủ dinh dưỡng.

12. Bông cải xào cà rốt

Từ lâu, bông cải đã danh tiếng là lương thực giúp bổ sung vitamin K cùng magiê tốt nhất có thể cho trí não bé người. Tại các trường học, trẻ bé dại luôn được khuyến khích ăn bông cải xanh và trắng trong khẩu phần cơm trưa của mình. Đối cùng với món bông cải xào cà rốt, chúng ta thái khúc vừa ăn, sản xuất hạt nêm và một chút ít dầu hào sẽ giúp đỡ dậy mùi thơm hơn.

13. Su hào xào cà rốt

Đối cùng với món su hào xào cà rốt, chúng ta thái gai vừa ăn cho cả 2 vật liệu là su xanh với cà rốt, kế tiếp ngâm với nước lạnh trong khoảng 15 phút để khi xào vẫn giữ lại được độ giòn tươi. Trường hợp bạn muốn thưởng thức su mềm, dễ nhai thì vứt qua công đoạn ngâm nước lạnh với trực tiếp xào luôn, thời hạn xào sẽ lâu hơn một chút. Bạn cũng có thể thêm tôm khô vào xào thuộc để nước xào thêm ngọt.

14. Dưa cải chua xào thịt con heo quay

Cũng là 1 trong những món rau xào phổ cập trên mâm cơm mỗi ngày của các gia đình Việt, dưa chua xào thịt heo quay thỉnh thoảng còn đổi thay món ăn chính trong thời gian ngày bởi cảm hứng no thọ mà nó đem lại.

Để thực hiện món nạp năng lượng này, bạn áp dụng dưa muối chua sẵn, giết thịt heo xoay mới trong ngày và dùng nước nóng thịt heo quay làm cho vào xào thuộc món ăn uống nếu có. Ngôi trường hợp không tồn tại sẵn nước sốt, chúng ta pha theo tỉ lệ 1:1:2:1 với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh nước lọc, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng coffe đường. Phi tỏi thơm trước lúc xào giết mổ và bỏ vào 1 không nhiều dầu hào để dậy hương thơm món ăn.

15. Giá hẹ xào

Giá xào cũng là 1 món ăn giúp thanh nhiệt, giải độc tố tốt nhất mà bạn dân việt nam rất ưa chuộng. Chúng ta cũng có thể chọn làm cho món giá chỉ hẹ xào tỏi dễ dàng và đơn giản cho bữa cơm tối thêm thanh đạm. Giá bán hẹ xào máu giúp bổ sung cập nhật sắt và thanh lọc khung người sau phần nhiều ngày ăn nhiều đồ nóng dầu mỡ. Giỏi món giá chỉ hẹ xào thịt bò cắt lát để bổ sung dinh dưỡng cho tất cả gia đình.

Tạm kết

Trên đây đó là 15 cách làm nấu những món rau xanh xào thơm ngon rất là đơn giản cơ mà FPT shop đã xem tư vấn được. Chúc quý độc giả thực hiện thành công xuất sắc để cùng gia đình thưởng thức những bữa cơm tối thật ấm áp và ngon miệng nhé!

Để việc thực hiện các món rau xanh xào trở nên dễ dàng và đơn giản và nhanh chóng, tham khảo ngay thành phầm chảo kháng dính, chính hãng giá tốt tại FPT Shop.