Thực đơn tối 7 ngày bên dưới đây để giúp đỡ các chị những mẹ không hẳn đau đầu với câu hỏi kinh khủng “Hôm nay ăn uống gì?”. Món ngon từng ngày khó lắm đó. Những món vào thực đơn không chỉ ngon, đa dạng mẫu mã mà còn bảo đảm dinh dưỡng, kháng ngán cho cả nhà. Hãy cùng thử hầu hết thực đơn ngon-bổ-rẻ này nhé!.
Bạn đang xem: Tìm công thức nấu bữa tối
Đậu bắp cọ sạch, bỏ vào nước sôi nấu cho chín trong 2 phút rồi vớt xếp vào đĩa. Trộn 1 lượng nước tương tỏi ớt, rưới lên đậu bắp là xong.
3. Súp lơ xào
Súp lơ cắt thành từng miếng nhỏ, ngâm nước muối một thời gian rồi vớt ra rửa lại, nhằm ráo nước. Phi thơm hành tỏi, đến súp lơ vào xào chín, nêm nếm các gia vị vừa ăn.
4. Canh tảo bẹ tôm nấm
Cho dầu vảo chảo phi thơm tỏi, thêm một ít nước sôi cho tôm, nấm kim châm, tảo bẹ. Lúc sôi thì thêm một trái trứng đã đánh đều vào, nêm gia vị, dầu mè là xong.
Thực 1-1 bữa về tối 2
Thực đối kháng bữa tối này chỉ gồm 3 món đơn giản dễ dàng nhưng bao gồm cả tôm, rau, món mặn, món nhạt, bảo vệ cân bởi dinh dưỡng.
Thực đối kháng bữa về tối bao gồm:
1. Tôm luộc
Tôm sơ chế cọ sạch, thêm vài lát gừng, ớt thái sợi, ướp 15 phút. Đun nước nêm thêm gừng, hẹ, ớt, tỏi lát vào, nước sôi thì mang đến tôm vào thêm một chút muối, vặn lửa vừa, nấu ăn trong 5 phút rồi vớt ra đĩa, thêm hành ngò trang trí.
2. Đậu phụ xào bắt buộc tây
Đậu phụ cắt miếng vừa ăn, bỏ vào tủ giá buốt trước kia 12 tiếng, tiếp đến lấy ra rửa sạch với nước. Cắt quăng quật lá đề xuất tây rồi giảm nhỏ. Phi thơm hành, cho phải tây vào xào trước, thêm một ít muối, hòn đảo đều vào 2 phút, tiếp nối cho đậu phụ vào, xào tiếp 2 phút nữa là xong.
3. Giá đỗ xào chua cay
Giá đỗ rửa sạch, nhằm ráo nước. Phi thơm hành tỏi ớt, cho giá đỗ vào xào, thêm các gia vị mắm muối, đảo đều 2 phút trên lửa lớn, tắt phòng bếp rắc thêm hành ngò, bày ra đĩa.
Thực đơn bữa tối 3
Các món vào thực đối chọi này thường rất quen thuộc, không kén fan ăn, thích hợp cho gia đình 3-4 người.
Thực solo bữa tối bao gồm:
1. Tôm kho
Tôm sơ chế sạch mát ướp với một chút ít gừng và rượu trắng. Phi thơm hành tỏi, cho tôm vào xào, trong khi thấy tôm chuyển sang màu sắc đỏ, tương đối nhăn lại thì thêm nước mắm, nước hàng, đường, đảo đều, hóng nước các gia vị sánh lại thì tắt bếp.
2. Cá hấp
Cá để nguyên con, có tác dụng sạch, bày cá ra đĩa, nhét hành lá cùng gừng vào bụng cá, Hấp cá trong 8 phút. Trộn nước gia vị có nước mắm, ớt, tỏi, hành lá băm nhuyễn, rưới lên thân cá, hấp nhỏ dại lửa thêm 5 phút nữa là xong.
3. Cải xào nấm mèo hương
Cải chip rửa sạch nhằm ráo, mộc nhĩ hương giảm nhỏ. Phi thơm hành tỏi, mang lại nấm hương vào xào trước, thêm cải chip, gia vị, nêm nếm vừa miệng, xào một lúc là được
4. Canh cải chả cá
Phi thơm hành tỏi, mang đến chả cá vào xào sơ, đổ ít nước vừa phải, đun sôi, cho cải cpu vào, nêm và nếm lại gia vị, dọn ra mâm.
Thực đối chọi bữa buổi tối 4
Thực 1-1 4 món tưởng nhiều nhưng cứ nấu dứt là nạp năng lượng hết sạch
Thực đối kháng bữa buổi tối bao gồm:
1. Trứng xào cà chua
Cà chua thái miếng nhỏ, trứng kê đánh đều. Phi thơm hành tỏi, mang lại trứng vào xào trước, khi trứng đông lại thì cho cà chua vào, thêm muối, gia vị, 1 thìa nước nóng, đảo đều trong 2 phút rồi đã cho ra đĩa.
2. Khoai tây xào giết thịt heo
Khoai tây gọt vỏ, thái sợi chỉ nhỏ, dìm trong nước. Thịt heo giảm dải mỏng, ướp cùng với tiêu, hạt nêm, nước tương vào 5 phút. Làm cho chảo dầu, cho thịt heo vào xào trước vào 2 phút bên trên lửa lớn, đã cho ra đĩa. Xào khoai tây thêm muối, hạt nêm, xào trên lửa lớn đến lúc chín thì cho thịt vào, đảo đều, rắc hành lá, bày ra đĩa.
3. Thịt lợn xào đậu đũa
Thịt heo cắt từng miếng nhỏ, ướp gia vị. Đậu đũa cắt thành từng khúc vừa ăn. Phi thơm hành tỏi, bỏ thịt heo vào xào chín trước, thêm đậu dải áo sau. Nêm gia vị vừa ăn, thêm một lượng nước vào đun nhỏ lửa cho đến khi đậu thật chín là được.
4. Canh cải chip
Xương cọ sạch, chần qua nước sôi sau đó cho vào nồi ninh, tiếp đến thêm rau củ cải chip vào, đung nóng lại, nêm và nếm gia vị.
Thực đối kháng bữa buổi tối 5
Thực đơn bữa buổi tối 4 món “bao ngon”, “bao no”, thổi nấu lần nào cũng khá được khen xuýt xoa, toàn là các món nạp năng lượng quen thuộc, nhưng lại lại rất là đưa cơm.
Thực đơn bữa về tối bao gồm:
1. Sườn heo om dứa
Sườn heo cọ sạch, ướp cùng với nước tương, dầu hào, rượu trắng, hành lá và gừng thái chỉ, muối, phân tử nêm, ướp vào 15 phút. Sau đó thêm 2 thìa bột bắp vào đảo đều.Làm rét chảo dầu, đưa sườn vào xào chín. đến dứa đã giảm vào hòn đảo đều vài ba lần, thêm một ít nước đun nhỏ tuổi lửa trong 2 phút, rắc thêm chút vừng nhằm trang trí.
2. Thịt con lợn xào cải ngọt
Ướp thịt heo với muối, nước tương, bột bắp. Cải ngọt nhặt rửa sạch. Có tác dụng nóng chảo dầu cho hành khô cùng gừng băm vào phi thơm, thêm thịt heo, xào trên lửa lớn, tiếp nối thêm cải ngọt vào, đảo đều, nêm lại các gia vị cho vừa mồm là xong.
3. Canh củ cải trứng
Củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ và cắt chỉ nhỏ. Hành là thái nhỏ. Có tác dụng nóng chảo dầu, mang đến trứng vào rán vàng số đông hai phương diện rồi xúc ra đĩa. Thường xuyên với củ cải xào cho đến lúc củ cải mềm, đổ nước hoàn toản đun sôi.Canh sôi ta cho trứng đã cừu vào thêm hạt nêm agi ngon đun khoảng 5 phút trên lửa lớn. Thêm hành lá bày ra tô.
4. Đậu Hà Lan xào cà chua
Cà chua cọ sạch té cau. Đậu hà lan cọ sạch. Làm nóng chảo dầu, đổ cà chua vào, thêm muối và đường, đun bên trên lửa lớn. Cho đậu Hà Lan, hạt nêm, hành lá cắt khúc vào xào cho đến khi đậu chín thì tắt bếp.
Thực 1-1 bữa buổi tối 6
Vào hồ hết ngày nóng, những món salad lạnh, canh rất được yêu thích hơn. Bởi vì vậy, trong những bữa ăn, chúng ta có thể tăng cường các món từ rau quả trộn như dưa chuột chẳng hạn.
Thực 1-1 bao gồm:
1. Dưa loài chuột ướp lạnh
Dưa con chuột rửa sạch, cắt nhỏ, trộn cùng với muối, dầu mè, giấm, tỏi, dầu ớt, nước tương, đường, để cho thấm 1 thời gian rồi cho vô ngăn đuối tủ lạnh, khi ăn thì mang ra.
2. Nấm hương thơm xào măng
Nấm hương với măng rửa sạch, giảm nhỏ. Có tác dụng nóng chảo dầu, phi thơm hành tỏi, cho 2 thứ vào xào cùng một lúc, nêm nếm hương liệu gia vị vừa ăn, xào cho chín rắc thêm hành ngò.
3. Cá om
Cá sơ chế sạch. Làm cho nóng chảo dầu, rán cá 2 phương diện trước, kế tiếp thêm nước tương, tỏi, gừng, hành củ cắt nhỏ, rượu trắng, 1 chén nước sôi, đun 5 phút rồi thêm gia vị, đun cho đến khi nước sệt sệt lại là xong.
4. Canh cải vứt xôi trứng
Cải bó xôi cọ sạch, cắt nhỏ. Trứng đập ra chén đánh đều. Đun sôi nước, cho cải bó xôi vào, ngóng nước sôi lại mang đến trứng vào cùng, thêm gia vị, nêm và nếm vừa mồm rồi tắt bếp.
Thực solo bữa về tối 7
Thực solo bữa tối 5 món lạ nhưng quen này, vừa ngon lại rất bửa dưỡng
Thực đối kháng bữa buổi tối bao gồm:
1. Ức con kê trộn hành tây
Ức gà rửa sạch, cắt lát mỏng, ướp với một ít nước tương với hạt tiêu trong 10 phút. Mang đến gà vào lò vi sóng hoặc nấu chín trong 8 phút. Hành tây rửa sạch, thái lát mỏng, trộn cùng với ức kê và các loại gia vị, nêm và nếm lại cho vừa miệng.
2. Cà tím hấp thịt heo
Thịt heo rửa sạch, băm nhỏ, ướp với nước tương, tỏi băm, phân tử tiêu, hạt nêm, muối, bột bắp cùng 1 ít rượu white trộn đều, để sang một bên. Cà tím giảm lát bởi nhau, rộng lớn 0,5 cm, kế tiếp nhét làm thịt băm vào sinh sống giữa, mang lại lên đĩa hấp trong 15 phút.
3. Đậu phụ om với tôm
Tôm sơ chế sạch sẽ ướp cùng với nước tương cùng rượu trắng. Đậu phụ bổ thành miếng nhỏ. Làm cho nóng chảo dầu, đậu cừu vàng 2 mặt. Phi thơm tỏi băm nhuyễn trong nồi đất, mang đến tôm vào hòn đảo đều, tôm chín thì thêm 1 lượng nước yêu thích hợp, thêm đậu phụ vào cùng, che nắp đun lửa nhỏ trong 7 phút.
4. Đậu cô ve sầu xào giết bò
Đậu cô ve sầu cắt chéo thành miếng nhỏ, thịt bò cắt nhỏ dại ướp với phân tử nêm, dầu hào, nước tương, dầu nạp năng lượng trong 10 phút. Phi thơm hành tỏi, xếp thịt bò vào xào nhanh trong 20 giây rồi đổ ra chén bát riêng. Thêm dầu vào chảo, đến đậu vào xào trên lửa vừa, đậu chín thì đổ thịt trườn vào xào cùng, nêm và nếm lại gia vị.
5. Mực xào nên tây
Mực làm cho sạch, sử dụng dao cắt đường chéo nhẹ trên sống lưng cho đẹp. Phải tây rửa sạch, thái thành miếng bé dại vừa ăn. Phi thơm hành tỏi, gừng, mang đến mực vào xào trước bên trên lửa lớn, thêm 2 thìa rượu. Cuối cùng, cho đề nghị tây vào hòn đảo đều, thêm hương liệu gia vị rồi nêm nếm cho vừa nạp năng lượng là xong
Không gì tốt bằng ăn uống cơm nhà chị em nấu, dù vẫn là những món quen thuộc nhưng lại khiến cho người ta có cảm giác muốn được về nhà từng ngày để xum vầy bên gia đình. Cùng mọi người trong nhà quây quần bên mâm cơm nóng hổi toàn phần lớn món ngon còn gì tuyệt bằng.
Hãy lưu lại và thực hiện ngay nhé gần như người!Chúc gần như người thành công và bao gồm bữa cơm niềm hạnh phúc nhé!.“Hôm nay ăn uống gì?” luôn luôn là câu hỏi khiến biết bao người mẹ đắn đo và mất không ít tâm tư, thời gian để tìm thấy câu trả lời. Tuy nhiên, với 100 thực đối chọi thơm ngon, giàu dinh dưỡng và dễ dàng làm sau đây thì bạn dễ chịu và thoải mái lựa chọn cho bài toán ”ăn gì hôm nay?” luôn luôn nhé.
Ngày đăng:27.10.2022
Hôm nay ăn uống gì? Top các thực đơn giá thấp cho bữa ăn gia đình
Với các thực 1-1 giá rẻ dưới đây không chỉ giúp đỡ bạn có ngay hồ hết món ngon chiêu đãi gia đình mỗi ngày mà còn làm bạn tiết kiệm kha khá bỏ ra phí. Đồng thời góp bạn giải quyết được nỗi do dự hôm nay ăn gì nữa đấy!.
Nếu chúng ta đang lo ngại rằng nấu bếp ăn tại nhà là quá tốn kém, hãy đọc ngay:
Ăn món gì vừa ngon vừa rẻ? 10 thực 1-1 đơn giản, tiết kiệm ngân sách
Thực solo 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ
Thịt kho trứng - Đậu que xào tỏiThịt kho trứng - Đậu que xào tỏi sẽ là một trong những lựa chọn không tồi mang lại câu hỏi hôm nay ăn gì? Vị giết thịt đậm đà, trứng kho béo ngậy kết hợp cùng đậu que xào thơm ngạt ngào sẽ khiến cho bữa nạp năng lượng hao cơm cực kì.
Nếu còn đắn đo từ bây giờ ăn gì thì bạn hãy vào phòng bếp và sản xuất ngay món cá basa kho dứa ăn lẫn với rau diếp cá. Giết thịt cá basa béo ngậy hòa quyện với nước mắm, dứa chua ngon chấm với rau diếp cá thì bắt buộc công dấn là ngon không còn biết.
Canh túng bấn đao xương heo kết hợp với trứng cừu nước mắm sẽ để cho bữa ăn uống của gia đình bạn trở buộc phải ngon miệng và xôm tụ hơn khi nào hết. Thực đơn giá tốt này không chỉ có giúp giải quyết suy nghĩ hôm nay ăn gì của bạn mà còn cung cấp dinh dưỡng không thiếu thốn cho đa số thành viên nữa đấy!.
Để gồm một bữa ăn thanh đạm cơ mà vẫn không hề thiếu dinh dưỡng thì thực đơn đậu hũ chiên lớn ngậy với canh đu đủ xương heo ngọt thanh sẽ là lựa chọn hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho bạn. Đặc biệt, giải pháp làm của 2 món ăn thơm ngon này lại vô cùng dễ dàng và đơn giản mà ngân sách chi tiêu bỏ ra chỉ vỏn vẹn 50k thôi đó.
Với món canh quả bầu đỏ thịt bằm với cá cơm kho tiêu thì thật là tuyển lựa ngon cạn hết nước chấm cho việc phải đắn đo nên ăn gì hôm nay. Quả bí đỏ mềm thơm hòa quyện với nước súp thịt bằm thanh mát và món cá cơm trắng kho tiêu the cay, đậm đà được ăn cùng với cơm trắng thì chính xác là sự phối kết hợp hoàn hảo.
Kết thúc chuỗi thực đơn giá tốt 50k thì bạn không thể bỏ lỡ món lòng con gà xào mướp và ức gà chiên giòn thơm ngon, hấp dẫn. Nếu như còn đắn đo hôm nay ăn gì thì 2 món trên hoàn toàn là một sự lựa chọn hoàn hảo và tuyệt vời nhất để hoàn toàn có thể giúp bạn xử lý nỗi lo ko biết ăn uống gì lúc này rồi đấy!
Thực solo món ăn khoảng chừng 100.000 đồng
Hãy tăng cấp thực đơn hằng ngày từ 2 món lên 3 món cùng với tổng thiệt hại không tới 100k thì coi bạn có được những món ăn ngon nào chiêu đãi cả gia đình nhé!.
Thịt băm bác bỏ trứng muối - Canh nấm kim đâm - Su su xào tỏiNếu còn đắn đo lúc này ăn gì thì nên xắn tay vào bếp và bào chế ngay thực đơn giá thấp gồm 3 món là thịt băm chưng trứng muối, canh nấm mèo kim châm cùng su su xào tỏi. Đảm bảo những món nạp năng lượng thơm ngon này sẽ khiến cho người bự lẫn trẻ nhỏ dại trong mái ấm gia đình bạn vô cùng phấn khích.
Bữa ăn mái ấm gia đình sẽ trở nên ấm êm bên mâm cơm dễ dàng và đơn giản nhưng ngon mồm với món cá kèo kho rau răm đậm đà, gỏi rau muống lạ miệng và canh khổ qua dồn giết thơm mát.
Thực đối kháng 3 món gồm thịt kê xào chua ngọt, trứng hấp và canh chua tôm rau muống đã là món ăn lưu ý cho câu hỏi “hôm nay nạp năng lượng gì?”. Những món ăn này không những dễ làm, nhanh gọn mà còn thơm và ngon và không thiếu thốn dinh dưỡng.
Sẽ là 1 lựa lựa chọn không tồi nếu như khách hàng đang muốn sẵn sàng thực đối chọi thịt ba chỉ hấp sả, kê sốt mật ong và su su xào cà rốt cho bữa ăn của gia đình. Đảm bảo cùng với 3 món vừa đủ “sắc - hương - vị” này thì tất cả thành viên rất nhiều sẽ tấm tắc khen ngợi chúng ta cho mà lại xem.
Hôm nay ăn gì? cùng với thực đối chọi gồm 3 món ăn đối kháng giản, thơm ngon là đậu phụ dồn thịt nóng cà, kê hấp lá chanh và canh rong đại dương thì đang đủ góp bạn xử lý nhanh gọn thắc mắc trên.
Mâm cơm trắng sẽ đầy đủ và lôi kéo hơn với những món ngon có cá lóc kho tiêu đậm đà cùng món canh hến đun nấu chua thanh mát cùng dưa leo ăn uống kèm.
Nếu các bạn hay do dự rằng lúc này ăn gì thì hãy thử mức độ với thực 1-1 gồm 2 món mặn là con gà sốt me chua hấp dẫn và trứng chiên béo bùi. Cuối cùng, hãy nhớ là húp 1 chén bát canh kim bỏ ra đậu hũ nhằm bữa ăn của công ty được đầy đủ màu sắc nhé!.
Xem thêm: Công Thức Nấu Cháo Cho Em Bé 9 Tháng Đúng Chuẩn Mẹ Cần Biết, Cách Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Đúng Chuẩn
Trưa bây giờ ăn gì? kiểm tra ngay thực đơn giữa trưa siêu ngon
Cá bạc đãi má kho me - Cải thảo luộc - Tráng miệng táo
Cá bội bạc má kho me chua nhuốt nhuốt mặn mặn vô cùng gửi cơm, hầu hết món mặn này mà ăn với với cải thảo luộc thanh ngọt sẽ khiến bữa cơm của cả gia đình càng thêm ngon miệng với hấp dẫn. Tráng miệng bằng vài miếng táo khuyết giòn ngọt sẽ làm bữa trưa của nhà bạn góp thêm phần phong phú.
Tép rang thịt bố rọi - Canh khoai mỡ thừa - Tráng miệng chuối
Tép rang thịt tía rọi là món ăn uống siêu bắt vị, sở hữu đến cảm giác thèm ăn cho tất cả gia đình. Phối hợp cùng canh khoai mỡ ngọt ngào và lắng đọng mềm tan trong miệng sẽ có đến cảm hứng bùng nổ đến vị giác. Bữa trưa ngon miệng kết thúc bằng vài ba trái chuối thơm bùi lại càng tốt hảo.
Canh khổ qua dồn làm thịt - Cá cơm kho tiêu
Nếu các bạn còn không biết trưa hôm nay ăn gì thì nên thử tức thì canh khổ qua dồn thịt thuộc cá cơm kho tiêu nhé. Canh mướp đắng dồn làm thịt là món ăn rất là thanh mát, phối hợp cùng cá cơm kho tiêu măn mẳn cay cay sẽ khiến cho bữa trưa của người tiêu dùng vô cùng đa dạng và phong phú và hấp dẫn. Còn đợi gì nữa nhưng không trổ tài vào phòng bếp ngay bạn ơi!
Chân gà sốt tàu xì - Canh rong đại dương thịt băm
Chân con gà sốt tàu xì là 1 món nạp năng lượng của bạn Hoa, cách chế tao khá đơn giản và dễ dàng mà vị ngon thì lại hoàn toàn có khiển mọi bạn trong mái ấm gia đình bạn bất thần đấy. Hãy thử phối hợp chân kê sốt tàu xì cùng canh rong biển thịt băm ngọt thanh coi thử phiên bản thân hoàn toàn có thể ăn thêm từng nào bát cơm chúng ta nhé!
Cá bội nghĩa má muối chiên - Canh mướp nấu ăn tôm khô - Tráng miệng xoài chín
Cá bạc bẽo má là chủng loại cá gồm xương to, dễ dàng gỡ, đem đi muối chiên rất là dễ nạp năng lượng và ngon miệng. Canh mướp ngọt nước, nấu cùng tôm khô khiến cho món canh càng thêm thơm lừng, đậm đà. Tráng miệng cùng xoài chín ngọt đuối càng khiến bữa ăn trưa của người tiêu dùng thêm phần trọn vẹn với đầy thỏa mãn.
Tối nay nên ăn gì ngon vấp ngã rẻ?
Trứng chiên - giết mổ kho tiêu - rau củ lang luộc
Trứng chiên, thịt kho tiêu, rau lang luộc là phần đa món ăn uống bình dân, vừa phải chăng vừa ngon lại cực kì dễ chế biến. Chúng ta có thể chuẩn bị cho mâm cơm tối ngon, bổ, rẻ của chính bản thân mình siêu nhanh nhưng vẫn đang còn thể bảo đảm an toàn đầy đầy đủ chất bồi bổ với tía món ăn uống trên, demo xem nhé!
Salad trứng luộc - con kê kho nấm
Nếu là tín đồ của rất nhiều bữa bữa ăn healthy thì bạn không nên bỏ qua salad trứng luộc và món con gà kho nấm mặn ngọt vừa miệng. Salad trứng luộc thanh đạm ăn lẫn với con kê kho nấm dinh dưỡng là 1 trong sự kết hợp hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho buổi tối ngon, bổ, rẻ, đừng vứt qua các bạn nhé.
Tàu hủ chiên sốt cà chua - Dưa leo xào
Tàu hủ là món nạp năng lượng dinh dưỡng, vừa rẻ lại rất có thể chế biến được không ít món cực kì ngon miệng. Nếu như bạn còn không biết được tối nay nên ăn những gì thì có thể thử trổ tài có tác dụng món tàu hủ rán sốt cà chua phệ ngậy đầy dinh dưỡng, ăn cùng với món này chúng ta có thể chọn làm cho dưa leo xào đối kháng giản, vậy là đã hoàn toàn có thể ăn các thêm mấy đĩa cơm rồi.
Mực xào chua ngọt - Canh bí đao thịt băm
Hải sản luôn luôn là món ăn được nhiều người yêu thích. Nếu như khách hàng còn đang chần chừ tối nay nên ăn gì ngon té rẻ thì mực xào chua ngọt đang là ứng cử viên siêu phải chăng đó nha. Mực tươi được xào kèm dưa leo cùng thơm, hơi chua chua ngọt ngọt ngon mồm lại đưa cơm. Kèm từ đó là món canh túng thiếu đao làm thịt băm thanh mát để giải nóng cho ngày làm câu hỏi tất bật cũng là chắt lọc không tồi đâu chúng ta nhé.
Cá hú kho thơm - Đậu que xào
Cá hú kho thơm với đậu que xào đơn giản dễ dàng là thực đối kháng bữa tối ngon bửa rẻ mà chúng ta không thể bỏ qua. Cá hú bồi bổ được kho cùng với thơm chua ngọt sẽ là món ăn uống vô cùng chuyển cơm trong buổi tối cuối ngày. Đậu que xào ngọt ngọt giòn giòn cũng sẽ là món ăn uống siêu lôi cuốn nữa đấy. Thử trổ tài vào tối nay coi sao các bạn nhé!
Tối nay ăn gì cho 2 người?
Canh bí đỏ thịt băm - Thịt tía rọi muối sả chiên
Thịt tía rọi muối sả chiên mằn mằn lại thơm lừng mùi hương sả đã là món nạp năng lượng siêu hấp dẫn dành cho buổi tối của 2 người. Khi ăn cùng thêm một chén canh quả bầu đỏ thịt băm ngọt mềm, bùi vị để buổi tối vừa đơn giản dễ dàng vừa trọn vẹn, đủ đầy.
Thịt sườn nướng - Canh khoai ngọt
Món thịt sườn nướng luôn luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu trong phần lớn buổi tụ tập các bạn bè, đồng nghiệp. Cầm nhưng chúng ta cũng có thể cân nhắc lựa chọn món này cho buổi tối của 2 người. Trong khi bạn còn rất có thể chế trở thành thêm canh khoai ngọt để ăn với giải ngấy.
Canh sườn non hầm củ cải - con cá quả kho tộ
Canh sườn non hầm củ cải kết hợp cùng cá quả kho tộ là thực đối kháng buổi tối dành riêng cho 2 bạn vô cùng lý tưởng. Củ cải bùi ngọt lúc kết hợp với vị mặn ngọt đặc thù của cá kho sẽ khiến cho bữa về tối của 2 bạn trở buộc phải ngon mồm hơn, bạn còn trông mong gì mà không trổ tài đun nấu nướng ngay.
Thịt kho tàu - cải bắp luộc - Tráng mồm xoài chín
Thịt kho tàu là món ăn siêu ngon vô cùng thân thuộc của các mái ấm gia đình Việt Nam bọn chúng ta. Bất kể đi đâu, bao xa, hương vị món giết mổ kho tàu vẫn luôn là món nạp năng lượng mang đậm mùi vị quê nhà. Không chỉ là ngon nhưng món làm thịt kho tàu còn có thể kết thích hợp với nhiều chủng loại các món luộc, xào không giống nhau, mà trong đó bắp cải luộc là 1 trong sự lựa chọn khá trả hảo.
Cà tím nhồi thịt hấp mỡ chảy xệ hành - Cánh gà cừu nước mắm
Cà tím nhồi làm thịt hấp ngấn mỡ hành thơm bùi hấp dẫn, phối hợp cùng cánh gà chiên nước mắm sẽ khiến bữa cơm tối 2 tín đồ thêm phần ngon miệng, cực nhọc quên. Gồm thực đối chọi mà monngondangian.com gợi ý, nạp năng lượng ngon hằng ngày sẽ không còn là điều gì quá khó khăn khăn, nan giải nữa, đúng không?
Nấu món gì cho người chán ăn? menu ngay thực solo ngon, dinh dưỡng cho những người biếng ăn
Để nâng cao tình trạng chán nạp năng lượng thì chúng ta cần xác minh cho bản thân một cơ chế ăn uống phù hợp. Dưới đây là một số món nạp năng lượng có chức năng kích mê thích vị giác và xuất sắc cho con đường tiêu hóa, tạo cảm xúc ngon mồm dành cho tất cả những người chán ăn.
Canh trứng nấm mèo - giá xào giết thịt heo
Món canh trứng nấm với giá xào giết heo được rất nhiều người yêu thương thích mỗi lúc biếng ăn uống bởi màu sắc bắt mắt tạo cảm giác ngon miệng. Với các món ăn uống dễ làm, giàu bồi bổ như vậy sẽ giúp đỡ bạn xóa tung sự “đau đầu” về việc bây giờ ăn gì.
Cải thìa xào dầu hào - thịt bò sốt nấm
Nếu lừng khừng không biết bây giờ ăn gì thì hợp tác làm ngay lập tức món cải thìa xào dầu hào với thịt bò sốt nấm ngay nhé. Toàn hầu như món ngon, lôi cuốn mà rất là dễ sản xuất dành cho mình đấy.
Tôm hấp - Canh su su - Tráng mồm bưởi
Bạn đang ngán ngẩm với rất nhiều món quá nhiều dầu mỡ? làm cho ngay món tôm hấp cùng canh su su nhé. Đảm bảo trên đây sẽ là một bữa ăn thanh đạm không hề thua kém phần bổ dưỡng dành cho mình đấy. Đừng quên tráng mồm với vài miếng bòng chua ngọt nhé.
Cơm trộn rong biển khơi - giết mổ rang - Tráng mồm dưa hấu
Hãy thêm ngay vào thực đơn hàng ngày của bạn các món ngon và hấp dẫn mới lạ như cơm trắng trộn rong biển khơi và thịt rang. Đây là 1 trong những thực đơn hoàn hảo giúp bạn chuyển đổi khẩu vị và giải quyết trăn trở từ bây giờ ăn gì. Đừng quên trải nghiệm vài miếng dưa hấu đầy nước và ngọt đuối đấy nhé.
Cá basa sốt cà chua - Canh túng bấn xanh thổi nấu tôm - Tráng mồm thanh long
Hôm ni thêm chút màu sắc và mùi vị cho bữa ăn gia đình bạn cùng với cá basa sốt cà chua và canh bí xanh nấu ăn tôm. Một bữa ăn với nhiều màu sắc đỏ, xanh đã mắt sẽ kích thích ăn ngon miệng hơn đấy nhé. Tráng mồm với vài miếng thanh long để bổ sung vitamin và cân đối hương vị.
Mực trứng hấp - rau củ muống xào tỏi - Canh cua mồng tơi
Nếu bạn đang chán thịt nhưng mà không biết hôm nay sẽ ăn gì thì trải nghiệm luôn thực 1-1 với các món như mực trứng hấp, rau củ muống xào tỏi với canh cua mồng tơi. Thực đơn dễ có tác dụng với các nguyên liệu mực, cua tiềm ẩn sẽ cho chính mình một bữa ăn “tốn cơm” đấy nhé.
Cá ngừ sốt cà - Nghêu hấp Thái - Tráng miệng chuối
Bạn đã tìm một thực đơn với vị chua cay cho bữa tiệc gia đình bây giờ vậy đừng bỏ lỡ món cá ngừ sốt cà và nghêu hấp thái. Với 2 món ăn uống hấp dẫn, kỳ lạ miệng thì cả gia đình các bạn sẽ có một bữa ăn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng vài trái chuối cuối buổi ăn để cung ứng đầy đủ bổ dưỡng hơn đến gia đình.
Bí đỏ xào - Tôm rang giết thịt - Tráng mồm táo
Món bí đỏ xào và tôm rang giết sẽ là sự lựa chọn khô nước chấm cho bữa tiệc của bạn. Bí đỏ xào mềm thơm ăn kèm với tôm rang giết thịt the cay, đậm đà ăn với cơm trắng là 1 trong những sự kết hợp tuyệt đối hoàn hảo làm bạn no căng bụng đấy nhé. Tráng miệng bởi vài miếng táo giòn chua chua ngọt ngọt để lưu giữ vị ngon của dở cơm được lâu hơn nè.
Sinh viên từ bây giờ ăn gì? lưu ngay 9 thực đơn ngon vấp ngã rẻ
Cải thìa luộc - Sườn non muối bột xả chiên
Thực đơn nhanh gọn lẹ dành cho tất cả những người sinh viên xa nhà, không có khá nhiều thời gian chuẩn bị. Cải thìa luộc mang nước làm canh vừa “healthy" vừa nhanh gọn thêm sườn non muối hạt xả cừu mặn mặn ăn với cơm nóng là quá đủ bổ dưỡng cho một giở ăn.
Canh kim đưa ra thịt bò - Trứng cuộn
Món ăn nước hàn ưa ham mê của sinh viên nước ta vì hết sức ngon và dễ làm, không tốn rất nhiều thời gian. Canh kim bỏ ra nóng hổi, đậm đà ăn cùng với cơm nóng, thêm trứng cuộn thăng bằng lại vị thì không có gì tuyệt vời nhất hơn.
Cà tím nướng ngấn mỡ hành - Cá bạc bẽo má muối chiên
Menu chỉ 2 món nhưng ai nghe tới cũng phải suýt xoa bởi vì “thèm". Cà tím nướng ngấn mỡ hành với cá bạc đãi má muối chiên là 2 món ăn rất thuần Việt. Nếu không biết ăn gì bây giờ thì đó là một gợi nhắc cho bạn. Vừa dễ làm cho vừa “tiết kiệm" được kha khá so với nạp năng lượng ngoài tiệm đấy nhé!
Tàu hủ nhồi giết kho quả cà chua - Dưa leo, rau củ sống
Tàu hủ nhồi thịt được xem là món ăn đặc trưng của thời sinh viên vị vừa dễ làm, vừa đầy đủ dinh dưỡng cho một bữa cơm. Vị mặn mà của sốt cà chua ăn cùng với dưa leo và rau sống thì thừa là xuất xắc vời.
Bầu xào trứng - Trứng luộc
Trứng chắc rằng là nguyên vật liệu quen thuộc so với thời sv bởi ngân sách rẻ và chế tao được thành các món. Hôm nay, monngondangian.com vẫn giới thiệu cho mình menu cùng với 2 món ăn uống từ trứng cực kì dễ làm và tương đối đầy đủ dinh dưỡng đó là bầu xào trứng với trứng luộc. Đảm bảo bữa ăn này sẽ khiến bạn hài lòng.
Gà kho gừng - Dưa leo, rau xanh sống
Gà kho gừng là món ăn tiếp theo sau mà monngondangian.com muốn gợi ý cho bạn địa chỉ cửa hàng vào list “món ngon đến sinh viên”. Con gà kho đậm vị, thơm hương thơm gừng rất đưa cơm, ăn với với dưa leo, rau sống vừa thăng bằng vị vừa vừa đủ năng lượng cho 1 ngày của bạn.
Thịt xoay kho cải chua - Canh rau củ mồng tơi
Hôm nay nên ăn gì là câu hỏi được đề ra nhiều độc nhất vô nhị mỗi ngày. Hãy tạo cho menu món ăn của bạn đa dạng hơn với 2 món ăn thu hút thịt quay kho cải chua với canh rau xanh mồng tơi. Một bữa tiệc chất lượng, dễ làm cho để chúng ta có thể ăn cả ngày mà không bị ngán.
Canh cà chua trứng - giết xào lót cải
monngondangian.com gợi ý thêm cho chúng ta sinh viên một mẫu thực đơn dễ nấu, huyết kiệm thời hạn mà cũng tương đối dễ ăn nữa nè. Canh quả cà chua trứng thì không còn gì xa lạ, phía trên được xem là món nạp năng lượng tuổi thơ với nhiều người kết hợp với thịt xào lót cải rất bắt cơm, hẹn hẹn cho mình một bữa ăn tuyệt vời.
Bắp cải xào - Cá điêu hồng sốt cà chua
Thực solo 2 món giá bán rẻ, dễ có tác dụng lại còn đầy đủ dưỡng chất cho một ngày của bạn mà monngondangian.com ước ao gợi ý cho bạn là bắp cải xào với cá diêu hồng sốt cà chua. Đảm bảo mọi món nạp năng lượng này sẽ khiến bạn cảm xúc ngon miệng và tràn đầy năng lượng để học tập, có tác dụng việc.
Hôm nay “tui” nạp năng lượng gì? giữ ngay thực 1-1 3 buổi cho 30 ngày khôn cùng dinh dưỡng
“Hôm nay ăn uống gì?” vẫn là một vấn đề vô cùng siêu nặng nề quyết định của không ít người nội trợ. Một ngày tía bữa, 1 tuần bảy ngày luôn luôn bị vây trong câu hỏi khó nhằn này đã khiến không ít người cảm thấy tuyệt vọng mỗi lần phi vào bếp. Để bạn không còn phải buồn bực mỗi lần do dự không biết “Ăn gì hôm nay?”, monngondangian.com sẽ giúp đỡ bạn lên kế hoạch, lập thực 1-1 cho 30 ngày tiếp đến với rất nhiều món ăn uống hấp dẫn, dinh dưỡng, và siêu dễ chế biến, cùng kiểm tra ngay nhé!
Hôm nay ăn uống gì? | |||
Sáng nay ăn gì? | Trưa nay ăn gì? | Tối nay ăn uống gì? | |
Ngày 1 | Phở bò | Thịt kho tiêu Bầu cùng rau lang luộc Tráng miệng chuối | Canh khổ qua dồn thịt Thịt heo kho mắm ruốc |
Ngày 2 | Bún trườn huế | Mắm chưng Rau sống Tráng miệng hãng apple ta | Canh củ cải muối hạt hầm giò heo Thịt kho hột vịt |
Ngày 3 | Xôi mặn | Cá hường muối bột chiên Canh cải ngọt Tráng miệng táo | Canh khoai ngọt Tôm rang mặn |
Ngày 4 | Cơm cừu dương châu | Thịt cù kho cải chua Dưa leo Tráng miệng lê | Salad trứng luộc Cá ngừ kho tương |
Ngày 5 | Súp cua | Trứng chiên Canh kim chi thịt bò Tráng mồm nho | Thịt bò xào lót cải Canh cà chua trứng |
Ngày 6 | Bún giết thịt nướng | Gà chiên Canh bí đao thịt băm Tráng mồm rau câu dừa | Ngồng tỏi xào Lươn xào lăn |
Ngày 7 | Cơm tấm | Thịt kho trứng Rau muống xào Tráng miệng quýt | Canh bí đao thịt băm Cá cơm kho tiêu |
Ngày 8 | Bánh bột lọc | Thịt nướng bánh hỏi Tráng miệng vải | Canh quả bầu đỏ tôm khô |
Ngày 9 | Bánh mì ốp la | Salad trộn giết thịt gà Cá hồi áp chảo Tráng mồm sữa chua | Thịt bò cuộn mộc nhĩ kim châm Canh kim chi tàu hủ non |
Ngày 10 | Cháo lòng | Cá hấp cuốn bánh tráng Rau sống Tráng miệng dưa hấu | Sườn non nướng Salad trộn |
Ngày 11 | Bánh mì chả cá | Chả cá nóng cà chua Rau sống Tráng miệng nhãn | Mì xào rau củ củ Hải sản xào thập cẩm |
Ngày 12 | Bún cá | Trứng hấp Thịt tía rọi muối bột chiên Tráng miệng sương sáo nước cốt dừa | Bò nhúng giấm Gỏi cá trích |
Ngày 13 | Bánh bao | Bún nem nướng Tráng miệng xoài chín | Tàu hủ muối bột sả chiên Canh rong biển khơi tàu hủ non |
Ngày 14 | Khoai lang luộc | Cà tím cừu sốt nước tương Cá lóc muối chiên Tráng mồm nho | Canh chua cá hú Thịt kho tiêu |
Ngày 15 | Chuối, yến mạch, sữa chua | Thịt luộc Mắm thái Tráng mồm chuối | Gỏi ốc Cánh gà rán nước mắm |
Ngày 16 | Mì xào trứng chiên | Miến trộn rau xanh củ Thịt bò xào Tráng mồm sữa chua | Cá lóc nướng cuốn bánh tráng Rau sống |
Ngày 17 | Bánh cuốn | Thịt thăn cừu giòn Canh túng bấn đao giết mổ băm Tráng mồm dưa hấu | Cá diêu hồng sốt cà chua Rau muống xào tỏi |
Ngày 18 | Ngũ ly kèm trái cây | Cá hồi áp chảo Rong hải dương trộn Tráng miệng sữa chua trái cây | Tôm kho tàu Cải thảo xào tỏi |
Ngày 19 | Hủ tiếu xương | Canh măng giò heo Cá lóc muối hạt chiên | Thịt kho măng chua Bầu luộc, kho quẹt |
Ngày 20 | Bún thái | Bông hẹ xào tỏi Cá mặn chưng Tráng mồm xoài chín | Chả tôm Canh bầu |
Ngày 21 | Miến xào | Chả cua Bánh canh tép | Miến cua Canh kim chi trứng |
Ngày 22 | Bánh canh | Gà xé phay Gỏi bắp cải, rau răm chua ngọt Tráng miệng | Canh xà lách xoong Thịt ram nước tương |
Ngày 23 | Bánh lộc bình mặn | Cá linh cừu bột Canh ngót Tráng miệng táo | Vịt xào gừng Bắp cải luộc |
Ngày 24 | Hamburger | Mực xào dưa leo Cơm chiên trứng Tráng miệng khóm | Nghêu hấp thái Cá sapa nướng |
Ngày 25 | Bánh mì chảo | Gà xào sả ớt Cải thảo luộc Tráng mồm mận | Cá ngừ kho Canh đu đủ |
Ngày 26 | Bò né | Khổ qua xào trứng Tôm rim Tráng miệng rau câu | Viên tàu hủ chiên Thịt trườn xào nên tây |
Ngày 27 | Kimbap | Sườn xào chua ngọt Đậu que xào Tráng miệng | Mì sốt trườn bằm Trứng ốp la Salad trộn |
Ngày 28 | Bánh mì kebab | Cá lóc kho tộ Rau củ luộc Tráng miệng chuối | Gà đun nấu nấm đông cô Gỏi sứa |
Ngày 29 | Mì Ý | Ếch xào sả ớt Rau sống, dưa leo Tráng miệng | Thịt nướng Trứng ốp la Canh rong biển |
Ngày 30 | Dimsum | Cá nục kho tiêu Bầu xúc trứng vịt | Tôm hấp bia Salad trộn dầu giấm |
7 thực đơn giá thấp mùa dịch
Mùa dịch thì nên ăn những gì vừa ngon vừa rẻ lại đủ bồi bổ để giúp tăng cường sức khỏe cho mình và cả gia đình? Hãy thuộc monngondangian.com tìm hiểu 7 thực đơn giá bèo mùa dịch nhưng mà các chuyên viên ẩm thực thường xuyên sử dụng để âu yếm sức khỏe cho tất cả những người thân nhé!
Cá thu sốt quả cà chua - Canh rau củ muống tôm chua
Hôm nay nên ăn những gì là câu hỏi khiến các thiếu nữ nội trợ trăn trở các nhất trong dịp dịch. Nếu như khách hàng có thuộc mối thân yêu này thì nên thử thay đổi vị với món cá thu sốt quả cà chua và canh rau củ muống tôm chua, bảo vệ 2 những món ngón này sẽ khiến bạn hài lòng.
Cà tím nhồi thịt hấp mỡ thừa hành - Cải thìa luộc - Gà chiên nước mắm
Cà tím nhồi giết thịt hấp mỡ chảy xệ hành, cải thìa luộc với gà rán nước mắm luôn là món ăn khiến cho người già lẫn trẻ em say mê bởi hương vị thơm ngon và cực giàu dinh dưỡng. Bởi đó, các bạn đừng e dè đưa 3 món ăn ngon này vào trong thực đơn hàng ngày, nhất là trong mùa dịch mệt mỏi này.
Cá bội bạc má kho tiêu - Su hào xào thịt trườn - Canh túng bấn đao
Nếu vẫn tự hỏi từ bây giờ ăn gì thì đừng làm lơ thực solo 3 món ngon, ngã rẻ gồm cá bội bạc má kho tiêu, su hào xào thịt trườn và canh túng bấn đao. Ko chỉ khiến bạn hao cơm mà hơn nữa giúp khung hình hấp thu khá đầy đủ dưỡng chất để bức tốc sức khỏe chiến đấu với dịch bệnh đấy!.
Thịt viên rim tỏi ớt - Lòng gà xào mướp
Hãy thử làm mới mẻ và lạ mắt bữa ăn mùa dịch với thực đơn 2 món đơn giản dễ dàng là giết thịt viên rim tỏi ớt đậm đà với lòng kê xào mướp lạ miệng. Đảm bảo không chỉ người bự mà con nít trong nhà các bạn sẽ ăn không hoàn thành cho mà lại xem.
Canh cải bẹ xanh nấu bếp tôm - Cá diêu hồng sốt cà - rau muống xào tỏi
Nếu vẫn trăn trở ăn uống gì lúc này thì hãy chơi ngay món canh cải bẹ xanh nấu nướng tôm, cá diêu hồng sốt cà và rau muống xào tỏi. Những món ăn này không chỉ có dễ làm mà còn ưa nhìn và rất giàu dinh dưỡng, giúp cung ứng đầy đầy đủ năng lượng, cản lại nỗi lo dịch bệnh lây lan đấy!.
Bò kho cà rốt - Canh nghêu rau xanh muống
Giúp thực đơn hàng ngày thêm phong phú và đa dạng với 2 món ăn lôi kéo là trườn kho cà rốt và canh nghêu rau củ muống. Với 2 món ăn thơm ngon, kỳ lạ miệng này thì cả gia đình bạn có thể thưởng thức cả ngày mà không ngại bị ngấy.
Gà sốt tỏi, bắp cải xào, canh cải bắp thịt băm
Thực 1-1 chất lượng, dễ có tác dụng trong mùa dịch có gà nóng tỏi, cải bắp xào với canh bắp cải thịt bằm sẽ giúp đỡ bữa ăn của bạn thêm phần ngon mồm cũng như bổ sung đầy đủ dưỡng hóa học cho khung người dẻo dai hơn.
Thực giao dịch ngày cho người ăn chay
Nếu đã quá chán đều món nạp năng lượng mặn đậm vị cá giết mổ mà vẫn tồn tại đắn đo do dự “hôm nay ăn gì?” thì đã tới khi bạn thử thay đổi thực deals ngày với các món chay thanh đạm với giàu bổ dưỡng dưới đây.
Cơm cừu lá é, canh chua chay, nấm mèo kim châm chiên giòn (mực chay), su su xào cà rốt
Hãy giúp thức tỉnh vị giác của cả gia đình với thực solo gồm những món chay lôi kéo là cơm cừu lá é, canh chua chay, nấm mèo kim châm rán giòn và su su xào cà rốt.
Nấm rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành
Nếu yêu thích các món chay thanh đạm nhưng lại vẫn muốn cân bằng dưỡng hóa học cho cơ thể thì bạn cũng có thể thử tức thì thực đơn gồm mộc nhĩ rơm kho sả, rau quả xào chay với sữa đậu nành.
Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu phụ chay, cà chua, mãng ước xiêm tráng miệng
Một công thức bào chế món chay mà bạn nên thử nhằm bữa ăn của bản thân mình thêm đa dạng là món đậu phụ cừu và canh hẹ nấm đậu phụ chay. Cuối từng bữa ăn bạn cũng có thể dùng kèm quả cà chua và mãng cầu xiêm để tráng miệng, đảm bảo an toàn thanh non vô cùng.
Canh quả bầu đỏ chay, mộc nhĩ kho sả ớt, táo
Thêm một thực đối chọi món chay thanh đạm và giàu dinh dưỡng dành riêng cho những ai ko biết từ bây giờ ăn gì? Thực 1-1 này là sự việc kết hợp hoàn hảo giữa canh bí xanh chay mộc nhĩ thanh mát cùng nấm kho sả ớt hấp dẫn. Không những thế, cuối bữa tiệc với một miếng táo bị cắn chua ngọt sẽ giúp đỡ cân bằng hương vị cho tất cả bữa ăn uống chay của người sử dụng và gia đình.
Canh khoai mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng
Tiếp theo trong thực đối chọi món chay chất lượng mà chúng ta nên thử chiêu đãi mái ấm gia đình là canh khoai mỡ bụng chay cùng mì căn cà ri sả ớt. Bạn có thể ăn kèm mì căn với dưa leo nhằm mục đích giúp thăng bằng khẩu vị và hãy nhớ là thưởng thức một miếng xoài chín thơm ngát vào thời gian cuối bữa ăn uống để tráng mồm nhé!.
Bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển khơi chay, đậu bắp luộc, chao
Thực solo chay với món thai kho tiêu, canh cải ngọt rong đại dương chay và đậu bắp luộc chấm chao đã là lựa chọn tuyệt vời dành cho bữa ăn đơn giản dễ dàng mà chúng ta có thể dễ dàng chế biến để chiêu đãi gia đình bất kể khi nào.
Đậu hũ muối chiên sả ớt, rau củ luộc, canh túng bấn đao chay, đu đủ tráng miệng
Khép lại chuỗi thực 1-1 món chay cuốn hút thì độc nhất định chúng ta không thể bỏ qua mất món đậu hũ muối cừu sả ớt, những loại rau củ luộc và canh túng đao chay. Để giúp thăng bằng khẩu vị thì bạn cũng nên ăn uống một vài miếng đu đủ chín vào thời gian cuối bữa ăn nhé!.
Thực solo 3 miền
Nếu bạn thuộc tuýp bạn đam mê ẩm thực Việt thì đừng bỏ qua thực đối chọi 3 miền dưới đây. Đảm bảo các bạn sẽ dễ dàng giải quyết được sự việc nan giải là “hôm nay ăn gì?”, mà còn khiến cho bữa ăn uống của cả mái ấm gia đình thêm phần phong phú và ngon miệng.
Thực đơn mái ấm gia đình miền Bắc
Ẩm thực khu vực miền bắc từ lâu đang nổi tiếng với khá nhiều món ngon đậm đà mùi vị và nhiều dinh dưỡng. Hãy bắt đầu làm new thực deals ngày bằng những món ăn miền bắc bộ thơm ngon, bồi dưỡng nhưng lại rất là đơn giản bên dưới đây.
Thịt bò xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, apple tráng miệngMở đầu chuỗi thực đơn miền bắc là những món thịt trườn xào củ niễng, canh chua cá khoai cùng cá kho tộ cùng apple tươi tráng miệng.
Nếu bạn đang muốn đón tiếp cả mái ấm gia đình một bữa tiệc thơm ngon, phức tạp với vừa đủ các món mặn, xào với canh thì nên thử thực solo gồm các món chính là canh mồng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt cùng trứng cút chiên sả ớt. Tráng mồm thì bạn chỉ việc sử dụng vài múi bòng đã tách vỏ ăn cùng với muối hạt tôm là xong.
Hôm nay nạp năng lượng gì? Để trả lời cho thắc mắc này thì hãy bước đầu bằng một thực đơn đậm chất Bắc mà lại mọi tín đồ đều ái mộ gồm giết mổ kho trứng cút, canh ngao nấu chua cùng mướp xào lòng gà. Đừng quên món tráng miệng thanh non là chè đậu xanh nha đam nhé!.
Hãy thử sức với những món ngon chuẩn chỉnh vị Bắc như sau: Gỏi tôm mực dạng hình Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau xanh củ, canh quả cà chua và chắc chắn bữa ăn góp thêm phần đậm đà, không thiếu thốn dưỡng chất với món mận hà thành tráng miệng. Đây cũng sẽ là một thực đơn tuyệt vời nhất với không thiếu dinh dưỡng để giúp đỡ bạn giải quyết nỗi trăn trở nên ăn gì hôm nay.
Hãy thêm một chút hương vị cùng sắc màu đến bữa ăn từng ngày với những món ngon như thịt ba chỉ chiên sả, canh cua rau xanh đay với nộm rau xanh muống ăn với cơm trắng. Đừng quên thưởng thức vài trái vải căng mọng nước để tráng miệng sau bữa cơm nhé!.
